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我總是在辦蠢事，好像每做一件事，沒說一句...
我總是在辦蠢事，好像每做一件事，沒說一句話，都在錯(cuò)都在得罪人?？倳?huì)因?yàn)橐患趧e人看是一件小事的事或話，生氣，沒有辦法控制，或是莫名其妙的難過，有時(shí)候想起某一件事會(huì)想給自己一巴掌。
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你對(duì)于自己的人際社交能力感到不滿意，其實(shí)你內(nèi)心敏感自卑，是嗎？常常因?yàn)閯e人的態(tài)度引發(fā)焦慮挫敗，可以通過個(gè)人成長，進(jìn)行改善提升，你愿意嗎？
我每天都在煩，小到明天早晨要穿什么衣服，或者明天我要干什么，說什么，都會(huì)讓我失眠，我每天睡前都會(huì)想今天發(fā)生的事情越想越煩，
你比較焦慮，是壓力大一直在擔(dān)心什么嗎。眼界放寬一點(diǎn)，生活豐富多彩點(diǎn)，不要總想著每天發(fā)生的事。
是的，我每天晚上都會(huì)想今天白天發(fā)生的事，就會(huì)很煩，或者說如果可以不那么做就好了，我連第二天要穿什么都會(huì)讓我失眠了，
有攻擊力也是一種有生命力表達(dá)，當(dāng)這股能量不能向外時(shí)，只能向內(nèi)攻擊自己，你會(huì)覺得都在傷害別人，你會(huì)內(nèi)疚自己。