專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
憂傷無限的
喘口氣吧，喘口氣吧，我總是對(duì)自己這么說著，可是到頭來發(fā)現(xiàn)自己連喘氣都害怕！
是悲哀嗎？
心理咨詢
- 戀愛婚姻
-
情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
- 人際關(guān)系
-
孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長
- 全部類型
你是遇到了什么事情嗎？喘口氣是因?yàn)?a target="_blank">壓力還是情緒或者什么呢
太累了
感覺似乎有一大團(tuán)霧霾籠罩著你，讓你喘口氣都難，是這樣的嗎？
看上去你非常焦慮和緊張，是有什么負(fù)面的事情發(fā)生嗎？需要調(diào)整下認(rèn)知，凡事從正向去思考，應(yīng)該會(huì)有所緩解哦
哦，這種窒息的感覺肯定很不舒服。那么我們換一種方式喘氣試試看好嗎？ 比如當(dāng)事情來臨的時(shí)候，我們可以選擇腹式呼吸的方式，也可以用靜心正念冥想的方式來跟自己在一起。