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難過 發(fā)泄一下

回答
4個回答
張愛葉心理咨詢師

發(fā)生了什么事?怎么會想到用發(fā)泄來照顧自己?想怎么樣發(fā)泄一下?怎么知道這樣的發(fā)泄對自己是有幫助的?除了這樣子的發(fā)泄,還可以做些什么來照顧自己?

荷葉帽子普通用戶

你會選擇什么樣的方式發(fā)泄呢?

李婷婷心理咨詢師

不錯!這是一種很簡單直接且高效的發(fā)泄方式,感謝你對壹點零的關注和信任!

楊偉成心理咨詢師

難過發(fā)泄一下,這是個不錯的選擇。我理解你的心情和感受。但我不知道你是什么原因難過呢?你選擇了什么樣的發(fā)泄方式呢,你對你現(xiàn)在的狀況滿意嗎。可以私聊。

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