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情緒

匿名  

為什么有的事情都過(guò)去了很久，卻還經(jīng)常被想起，是還沒(méi)有放下嗎？想起來(lái)一次就痛一次！

回答
8個(gè)回答
童濤心理咨詢師

您好，每個(gè)人都有理智和情感，有時(shí)理智知道應(yīng)該放下，可情感卻不由自主想起，這是人之常情，但是隨著時(shí)間的流逝，自己也要有意識(shí)地放下，朝前看，不要再無(wú)謂地傷害自己，祝您快樂(lè)。

胡莉紅心理咨詢師

想起來(lái)痛的時(shí)候，是什么感覺(jué)呢？有憤怒嗎？有還是委屈呢？可以說(shuō)說(shuō)你的感受嗎？

魏斌心理咨詢師

那些我們以為念念不忘的，就會(huì)在念念不忘中忘去。隨著時(shí)間的推移，再次想起的時(shí)間會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)。疼痛感也會(huì)越來(lái)越輕。當(dāng)你的經(jīng)歷足夠的時(shí)候，你會(huì)再次回憶起這件事情，可能沒(méi)有疼痛，權(quán)當(dāng)是經(jīng)歷。

謝慧明心理咨詢師

因?yàn)檫@件事在你的心里還是一個(gè)“？”“……”和“！”，當(dāng)這件事在你的心里成為“。”的時(shí)候，就算想起，也會(huì)一笑置之。

高麗麗心理咨詢師

有的事情雖然是過(guò)去了，但是比起這件事情給您帶來(lái)的感受或許是一直未曾過(guò)去，需要時(shí)間的療愈，您可以嘗試傾訴，把去面對(duì)這件事情，讓我陪您一起去面對(duì)，去接納

已經(jīng)不年少普通用戶

怎么去面對(duì)，接納呢？想起來(lái)都很痛苦

鄧楠楠心理咨詢師

你好！想起來(lái)是正常的，但如果經(jīng)常想起或者情緒反應(yīng)還是很強(qiáng)烈，就需要關(guān)注、處理一下了。如果需要幫助，可以聯(lián)系我。

但漢惠心理咨詢師

有些事情對(duì)你造成的傷痛，并不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間的流逝而消失。這些傷痛是需要經(jīng)過(guò)處理的。就像你受傷了，你不去處理它。雖然它表面上象是長(zhǎng)好了，實(shí)際上可能里面已經(jīng)化膿了。經(jīng)常會(huì)讓你痛。身體上的傷，醫(yī)生可以幫你治療，心理上的傷，咨詢師可以對(duì)你有幫助。
如果有需要可以關(guān)注我或私聊我。

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