社交恐懼癥

不知道自己為什么會這樣，在這片區(qū)域已經(jīng)長期生活五六年了，對于周圍的人卻都只是熟悉的陌生人，她們會主動打招呼，主動找話題聊，可我更多時(shí)候卻只是笑笑，或一問一答的無聊的完成了談話，之后便沒有過多的言語。比如樓上的姐姐，今年應(yīng)該二十七八，大學(xué)畢業(yè)就馬上生娃了現(xiàn)在已經(jīng)是兩個(gè)孩子的寶媽了，一個(gè)已經(jīng)上幼兒園還有一個(gè)只有七八個(gè)月大，期間一直在家?guī)?，她跟我媽也算合得來，我們有時(shí)也會幫她抱娃，他們家娃實(shí)在是可愛，所以幾乎每天都會到我們家來，幾乎每天或者每個(gè)禮拜我們都會見面所以我們應(yīng)該算比較熟悉了，她比我大不了幾歲同樣都是90后，我們應(yīng)該有挺多話題可以聊的，而且這個(gè)姐姐是性格比較開朗的人，但是遇上我這么個(gè)人，真的是，很多時(shí)候她都會主動挑起話題，可我更多時(shí)候只是笑笑或者嗯一下就沒有更多了，有時(shí)真的很尷尬，其實(shí)我也想多說幾句（不單單是她對很多人都是這樣，特別是這種熟悉卻又不是很熟悉的人，還有自己較為尊重的人面前）可是大腦幾乎被限制了一樣想不出要說什么，真的很糟糕。還有早上剛出門，就碰上了隔壁家的姐姐，是個(gè)年輕的女老師人很高蠻有氣場的，應(yīng)該是教英語的，我兩相視一笑，她很禮貌的對我說了句早啊，正常人在正常的情況下也會禮貌的回她一句早啊，可我沒有，我沒有，我沒有，我想，可是感覺我開不了口感覺會起雞皮疙瘩。當(dāng)時(shí)內(nèi)心是崩潰的，我不喜歡這樣的自己