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心理咨詢

困在思維里

匿名  

為什么報(bào)復(fù)別人過(guò)后，就會(huì)心里很舒服，就會(huì)找到自信，否則就沒(méi)信心，我怎么會(huì)這么目光短淺。整天為了小事斤斤計(jì)較，好傻逼。

回答
3個(gè)回答
劉和平心理咨詢師

不要為了一些。雞毛蒜皮的小事情。去斤斤計(jì)較。要變得豁達(dá)一些。

李亞媛心理咨詢師

你的情緒表達(dá)出來(lái)了，關(guān)鍵是看什么問(wèn)題，有些問(wèn)題可以通過(guò)溝通交流化解問(wèn)題，可以私聊我！

楊定諭心理咨詢師

其實(shí)單就問(wèn)題而言，我想的未必是報(bào)復(fù)得到的快樂(lè)
而是會(huì)不斷透過(guò)比較的方式證明自己
報(bào)復(fù)其實(shí)可以說(shuō)源自於你的自卑感作祟
我想如果想要解決這個(gè)
可以先透過(guò)諮詢
找到你的核心信念、與因應(yīng)模式
在一起看看它是為了甚麼存在
我想這些不由自主的比較可以得到很好的緩解

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