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心理咨詢

我有很多不良情緒

匿名  

我感覺父母對(duì)我不好，我覺得他們狠心，沒耐心，沒愛心，經(jīng)常指責(zé)我，罵我，我討厭他們，可是我無(wú)意中又討好他們，我犧牲自己的一些感受，哪怕自己再委屈我都先考慮他們，可是我身上有很多不良情緒，很低落，覺得自己不好，我沒法把這些不愉快的心情告訴他們，他們簡(jiǎn)單粗暴，也沒有能力能夠幫助我，我該怎么做

回答
14個(gè)回答
聶蘭榮心理咨詢師

看了你的內(nèi)容，覺得你要學(xué)會(huì)愛自己了，尊重自己內(nèi)心的想法，同時(shí)友好的保持溝通交流

俞韋心理咨詢師

你多大了呢？父母簡(jiǎn)單粗暴對(duì)待孩子會(huì)給孩子造成很大的傷害和陰影。

王星星心理咨詢師

大部分人的童年都是一片狼藉，你覺得父母狠心，沒耐心，沒愛心，你還會(huì)討好他們，因?yàn)槟阌X得自己不夠好他們才這樣對(duì)你。實(shí)際上并不是這個(gè)原因，你的情緒需要發(fā)泄，對(duì)象不一定是父母，同時(shí)還要學(xué)會(huì)管理這些情緒

倪晶心理咨詢師

父母的簡(jiǎn)單、粗暴、指責(zé)是他們的教育方式存在問(wèn)題，但他們的出發(fā)點(diǎn)沒有惡意，也許是恨鐵不成鋼，好好做自己吧，把自己這個(gè)年齡該做的事情做好，找時(shí)間跟父母親中比較好溝通的那個(gè)先談一談，表達(dá)一下自己內(nèi)心的想法，會(huì)有好轉(zhuǎn)的。

菲菲普通用戶

我媽媽太強(qiáng)勢(shì)，太暴戾，我不管多努力，成績(jī)多好，她都不夸我一下，還是否定我，批評(píng)我，我覺得她很垃圾，可是我不敢和她說(shuō)，我說(shuō)了肯定會(huì)被劈頭蓋臉一頓痛罵

菲菲普通用戶

我覺得，他們可能沒惡意，或者說(shuō)不是故意的，可是他們惡狠狠

汪芳心理咨詢師

父母都有他們固有的行為模式，這點(diǎn)我們可能真沒法去改變。那只能去讓自己適應(yīng)或者自己改變。其實(shí)情緒是不分好壞的。有情緒就是真實(shí)的。學(xué)會(huì)接納和面對(duì)自己的各種情緒吧。

菲菲普通用戶

老師，我痛苦，這情緒都不是壞的嗎？有點(diǎn)壓抑，還壓抑了好幾年了。擺脫不掉那痛苦

白俊心理咨詢師

首先你能夠認(rèn)識(shí)到自己的情緒，對(duì)自己的內(nèi)心有深刻感受。這是非常難能可貴的。也能夠體會(huì)到，你的內(nèi)心中過(guò)多的負(fù)面情緒，給你的身心帶來(lái)的壓力和傷害。
目前你的生存環(huán)境暫時(shí)改變不了。

建議找一個(gè)適合的心理老師。一起來(lái)認(rèn)識(shí)和緩解，釋放這些負(fù)面情緒。同時(shí)學(xué)會(huì)在目前的這種狀態(tài)下，改善和父母的溝通和關(guān)系。

馬紅艷心理咨詢師

你好！你能夠覺察到自己的不良情緒，實(shí)是難得。你的心情低落、不愉快不是你的錯(cuò)！所以不要覺得自己不好！那只是小時(shí)候父母表達(dá)方式的欠缺造成的！我們現(xiàn)在可以學(xué)著接納和排解不良情緒。一切都會(huì)好的！歡迎私聊我哦。

鄭莉心理咨詢師

是一個(gè)善良又孝順的孩子，這種情況下，你需要得到其他專業(yè)人士的幫助，如果你愿意我可以幫助你。

倪晶心理咨詢師

這樣的強(qiáng)勢(shì)壓力下你還能那么優(yōu)秀，你真的很不錯(cuò)，父母教育方式的偏差讓你心生怨念，試著放下吧，優(yōu)秀的你值得擁有更完美的性格。

周麗娜心理咨詢師

朋友你好，首先呢，你的父母好像更在乎自己的感受，所以忽略了你的感受，不知道你有合得來(lái)的朋友嗎？可以有機(jī)會(huì)跟他們傾訴一下嗎

菲菲普通用戶

我初中以前朋友比較多，成績(jī)很好，適應(yīng)能力比較強(qiáng)，初中之后封閉自己，內(nèi)向，自卑，沒有朋友

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