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憤怒
我對我爸非常的憤怒，這種憤怒又找不到釋放的窗口。而且更加可怕的是，這種憤怒似乎泛化到了其他人身上，怎么消除釋放這份憤怒？
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我對我爸非常的憤怒，這種憤怒又找不到釋放的窗口。而且更加可怕的是，這種憤怒似乎泛化到了其他人身上，怎么消除釋放這份憤怒？
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你對爸爸的憤怒，是因為你說的爸爸那些缺點，很瞧不起他，但是又發(fā)現(xiàn)自己身上好像也有爸爸的影子？
是親爸嗎？你多大了？對自己的父親如此憤怒卻又無處發(fā)泄，有沒有從自身找找原因呢？
爸爸做了些什么讓你感到憤怒?爸爸為什么要那樣做?爸爸的所做所為可以理解嗎?試著這樣去思考看看。
我看到你的憤怒和焦慮。爸爸和你之間一定發(fā)生了一些讓你難受的事。可以找個信任的人說一說或者寫下自己的心情然后撕掉。要把自己的憤怒表達(dá)出來……
你對爸爸有憤怒，相信一定是發(fā)生了些什么，導(dǎo)致你有這種情緒。你知道需要釋放，又好像找不到出口，不能在爸爸這里得到理解，發(fā)到其他人身上，自己也會不好受，到底要怎么樣處理，很苦惱。
為何會這樣呢？是什么原因?qū)е碌?
這樣的情況持續(xù)多久了？