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心理咨詢

孤獨(dú)

遲暮  

心里有事卻不想告訴任何人，不想發(fā)散自己的負(fù)面情緒

回答
10個(gè)回答
陸雪梅心理咨詢師

很多負(fù)面的情緒是需要找人傾訴的，不然一直壓抑自己，對(duì)身體不好，也會(huì)讓自己狀態(tài)不好，無(wú)法完美的完成自己的工作，如果愿意我可以當(dāng)你的傾聽者……

張明艷心理咨詢師

負(fù)性情緒積重難返時(shí)，會(huì)影響我們的身心健康哦，建議還是找人傾訴下哦，實(shí)在找不到合適的傾訴對(duì)象，可以來(lái)平臺(tái)，這里是個(gè)安全的樹洞，保護(hù)隱私的。

張玉秀心理咨詢師

心里有事不想告訴別人，是不想打擾別人，或許別人聽了你的故事，會(huì)很高興得到你的信任呢。同時(shí)分享自己的故事也會(huì)互相學(xué)習(xí)各自的經(jīng)驗(yàn)。有什么不好呢！

段寧心理咨詢師

負(fù)面情緒集聚內(nèi)心就是內(nèi)傷，寫出來(lái)說(shuō)出來(lái)就是療愈過(guò)程

曹衛(wèi)國(guó)心理咨詢師

看到你說(shuō)的，感覺你是個(gè)很自律、責(zé)任性很強(qiáng)的人！這樣的人很值得很欣賞，相信你會(huì)在不為難自己的情況下處理好事情的。等你的好消息，愿你安好！

劉弟文心理咨詢師

釋放有助你健康！

黃葵紅心理咨詢師

你負(fù)性的情緒會(huì)是些什么呢？

王月芳心理咨詢師

不良情緒積壓到身體里會(huì)傷害身體的，可以用無(wú)害的方式發(fā)泄出去，比如運(yùn)動(dòng)，大聲痛哭等。

鄭嶠心理咨詢師

人不可能隨時(shí)都是正面情緒，健康的狀態(tài)是一定也會(huì)有負(fù)面情緒的。說(shuō)一說(shuō)給身旁的朋友聽聽，讓情感自由流動(dòng)。

謝玉明心理咨詢師

存著沒利息的，該把垃圾扔了。

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