【摘要】：孩子總是半途而廢、不聽話，家長(zhǎng)該怎么辦？從孩子的角度來說，將某件事堅(jiān)持到一定階段，熬過最初的迷茫與猶豫，這件事就會(huì)成為生活中不可或缺的一部分。

　　孩子總是半途而廢、不聽話，家長(zhǎng)該怎么辦？之前在網(wǎng)上看到過一個(gè)在一系列針對(duì)兒童的自控力實(shí)驗(yàn)中，面對(duì)枯燥的任務(wù)，當(dāng)研究人員提醒受試兒童，“想一想，如果你是蝙蝠俠，你會(huì)怎么做？”后，任務(wù)的完成度就會(huì)大幅提高，這一效應(yīng)因此被稱為蝙蝠俠效應(yīng)。

　　熊孩子總是半途而廢、不聽話，家長(zhǎng)該怎么辦？

　　2016年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立的品性是可以被培養(yǎng)出來的。鼓勵(lì)您的孩子假扮蝙蝠俠，或者其他卡通角色，能幫家長(zhǎng)解決這個(gè)問題！

　　首先，選擇一個(gè)孩子喜歡的正向角色，比如蝙蝠俠，對(duì)孩子說：“你就是蝙蝠俠，蝙蝠俠都是自己打掃衛(wèi)生的，對(duì)不對(duì)？”

　　然后，孩子每次快要放棄的時(shí)候，通過再叫他“蝙蝠俠”加強(qiáng)刺激，“小蝙蝠俠，弄得怎么樣啦”。

　　為什么蝙蝠效應(yīng)會(huì)奏效呢？

　　一方面，通過孩子扮演另一個(gè)人，能讓孩子從另一個(gè)人的視角看待困難，不會(huì)陷入自己的情緒，所以不會(huì)被畏懼情緒壓倒。

　　另一方面，自己喜歡的正向角色給小孩起到了榜樣作用，提供了模仿和學(xué)習(xí)的方向。

　　“蝙蝠俠永不氣餒”——在針對(duì)執(zhí)行功能和假裝游戲的一項(xiàng)研究中，我們得出了這一關(guān)鍵結(jié)論。它來自于我研究室的一個(gè)四歲的孩子。讓我來解釋一下。

　　執(zhí)行功能（executive function）是一系列的大腦功能，它們能讓我們管理自己的思想、行為和情感，并包括以下內(nèi)容功能：

　　1. 彈性思維：適應(yīng)意外狀況并且思考事物的方式多種多樣。

　　2. 工作記憶：牢記信息并加以利用。

　　3. 沖動(dòng)控制：忽視令自己分心的事物，并控制沖動(dòng)。

　　執(zhí)行功能出現(xiàn)問題的兒童，和患有多動(dòng)癥（ADHD）的兒童在學(xué)校學(xué)習(xí)中會(huì)經(jīng)常遇到困難。即使是輕微的執(zhí)行功能障礙，也可能讓孩子無法發(fā)揮自己的全部潛能。

　　蝙蝠俠效應(yīng)指的是這樣一個(gè)發(fā)現(xiàn)：當(dāng)孩子假裝自己是擅長(zhǎng)做任務(wù)的人（例如蝙蝠俠）時(shí)，他們會(huì)在具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)中發(fā)揮得更出色。

　　研究表明，相比以第一人稱視角進(jìn)行思考的兒童，假裝自己是厲害的電視人物能讓他們?cè)谝恍o聊的任務(wù)上堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，并在執(zhí)行功能任務(wù)中表現(xiàn)得更好。從比自己能力更強(qiáng)的人的視角來思考，能讓孩子們進(jìn)行反思并從不同角度思考問題。這種思考方式使孩子在自己與艱巨任務(wù)之間建立了“心理距離”或心理空間，并幫助他們想象出一個(gè)正面的榜樣。盡管之前的研究表明，蝙蝠俠效應(yīng)是一種有效的策略，但目前還不知道它是否會(huì)在某些孩子身上更為有效。

　　據(jù)孩子的需求個(gè)性化干預(yù)

　　最近一項(xiàng)研究表明，使用角色扮演的方法可以改善兒童的情緒調(diào)節(jié)能力，而且對(duì)執(zhí)行功能較低的兒童特別有益。

　　比起有著更高執(zhí)行能力的孩子，“蝙蝠俠”效應(yīng)對(duì)執(zhí)行能力較低的孩子更有用，因?yàn)榍罢咭呀?jīng)具備了處理情緒的技巧，而后者則更需要來自‘蝙蝠俠“的額外援助。

　　這些結(jié)果證實(shí)了”不能以一概全“的說法，并強(qiáng)調(diào)根據(jù)孩子的需求個(gè)性化干預(yù)策略的重要性。基于這項(xiàng)研究，在選擇干預(yù)策略時(shí)，考慮到兒童的EF技巧水平似乎變得尤為重要。

　　面對(duì)想放棄的孩子，家長(zhǎng)可以怎么做？

　　在你的孩子想要放棄某個(gè)艱巨的任務(wù)時(shí)，你可以用一個(gè)簡(jiǎn)單的策略來應(yīng)對(duì)，就是讓他們假裝自己是一個(gè)厲害的電視人物。比如說，下次你的孩子在玩很難的拼圖游戲想要放棄時(shí)，或者玩完玩具不愿意把它們收好的時(shí)，你可以試著建議他們把自己想象成蝙蝠俠一樣的人，勇往直前。這樣的建議不僅會(huì)讓活動(dòng)變得更有趣，同時(shí)也會(huì)幫助他們獲得更高的自控力和堅(jiān)韌的性格。

標(biāo)簽: 多動(dòng)癥