【摘要】：被動攻擊型人格障礙，他們不會主動攻擊他人，從表現(xiàn)上相對安全一些，常見的行為表現(xiàn)多為對抗性格、或者逆反心理者身上，因為本身存在相關(guān)心理問題，因此極易可能轉(zhuǎn)換為被動攻擊型人格障礙。
被動攻擊型人格障礙特點,該怎樣調(diào)整？被動攻擊型人格障礙，就是指的一些人在人格方面有障礙，可能會用一些被動的方式表現(xiàn)自己，甚至于有人覺得這種人格比較可怕，這類人普遍是討好型人格，就算問題解決也不開心，還喜歡嘲諷，不信守承諾，甚至可能暗中報復(fù)，帶大家一起了解下被動攻擊型人格障礙特點,該怎樣調(diào)整？
被動攻擊型人格障礙特點：
即便是問題解決了，仍然不開心：
由于該人群不愿意表達自己真正需要什么，所以當你提出一個對當下問題的解決辦法時，他們其實是不滿意的，因為你的解決辦法是針對于事件各方的需求而提出的，但是該人群的需求沒有順利表達，所以會造成解決辦法與需求的不匹配。
不信守諾言：
如果有人讓你做什么事，或者去哪里，你只是出于不愿意拒絕別人而違心的答應(yīng)，你很可能需要審視一下自己是不是被動攻擊型人格。迫于面子答應(yīng)了別人，最后很可能是沒有很好地履行承諾，答應(yīng)的事不好好做，答應(yīng)去的地方也沒有準時到達。然后找各種理由為自己開脫。
善于嘲諷別人：
利用幽默諷刺來掩蓋真實的想法是被動攻擊性人格的典型行為。被動攻擊型人格認為自己是誤解的受害者，從不覺得自己犀利的幽默諷刺會傷害到別人。
淡化自己的請求：
簡而言之，被動攻擊型人格膽怯、害羞、不愿意表達自己。所以當他們一定要做某件事，或者說某件事前，總要做好鋪墊，讓自己的訴求變得不那么引人注目。比如一些口頭禪，“唉，那個什么”，“我有句話不知道該不該說”等。
被動攻擊型人格障礙該怎樣調(diào)整？
接受自己的情緒：
被動攻擊傾向的表現(xiàn)之一就是否認自己的真實感受。你不想讓別人知道自己生氣、受傷或者怨恨，所以你表現(xiàn)得好像沒有這回事一樣。因為沒有使用合理的方式去發(fā)泄它們，你的情緒只會持續(xù)增強并且更加缺乏理性。因此，首先應(yīng)該允許自己去感受并且接納內(nèi)心的情緒，這樣才能夠用更加健康的方式去處理它。
提高認識：
了解自己人格中的缺陷正視自己，揚長避短，以適應(yīng)社會環(huán)境。如果不能正視自己的缺陷，自我膨脹，放任自流，就會處處碰壁，導(dǎo)致病情發(fā)作。
建立自我意識：
你需要坦誠地面對自己，尋找產(chǎn)生負面情緒的潛在原因。是因為同事的一句話？因為在做某件事情的時候壓力過大嗎？還是上司忽略了你在上個項目中所做的努力？或者是因為朋友得到了一個你認為她配不上的成績？請你透過表象去發(fā)現(xiàn)自己真正想要的是什么。
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