【摘要】：刻意保持距離，拒絕過度親密，習(xí)慣不作承諾，內(nèi)心渴望與他人建立親密關(guān)系，可內(nèi)心卻害怕自己付出的感情得不到回應(yīng)。如果你已經(jīng)有了上述癥狀，那么你很可能已經(jīng)患上了親密關(guān)系恐懼癥。
害怕親密關(guān)系因素有哪些 親密關(guān)系恐懼癥是什么原因？親密關(guān)系很重要，和我們息息相關(guān)。有的人因?yàn)榉N種因素導(dǎo)致親密關(guān)系恐懼癥，其實(shí)并不是一種疾病，主要表現(xiàn)為人際交往中刻意保持距離，拒絕過度親密，很難融入某個(gè)圈子。他們渴望與他人建立親密關(guān)系，卻又擔(dān)心自己的感情付出得不到回應(yīng)。害怕親密關(guān)系因素有哪些 親密關(guān)系恐懼癥是什么原因？
害怕感情束縛自由：
大家都有體會(huì)，一個(gè)人的時(shí)候想去哪里去哪里，當(dāng)有了戀人之后，就多了一份責(zé)任感和束縛感。在有了這層身份的前提下，關(guān)系中的兩個(gè)人就有責(zé)任去維護(hù)對(duì)方的權(quán)益，肯定會(huì)失去部分自由、空間和時(shí)間。
早期關(guān)系受挫：
這類人往往幼時(shí)沒能跟父母建立起穩(wěn)定、安全的關(guān)系。如在童年時(shí)，父母常常爭吵，在擔(dān)心父母把自己丟棄的恐慌中成長起來的?；蛘哂啄陼r(shí)家人不在身邊，獨(dú)自成長的起來的。則其潛意識(shí)中缺乏安全感，會(huì)無意識(shí)地否定對(duì)人際關(guān)系的需求，從而降低依戀，成年后也難以與其他人建立親密的關(guān)系。這一類在留守兒童中較為常見。
親密關(guān)系中的怕：
我們?cè)谟H密關(guān)系中，都會(huì)有著或多或少的怕，有的人發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)不對(duì)勁，就選擇離開。他看起來走的灑脫，其實(shí)是想要在別人拋棄他之前拋棄別人，這樣的人一次次強(qiáng)化自己的想法，避免被別人拋棄。這是種空想的行為，只是憑自己的感覺，就想象出對(duì)方會(huì)拋棄自己。
不滿意現(xiàn)在，期待未來：
這是非常普遍的現(xiàn)象，人人都渴望完美愛情，都希望找一個(gè)非常滿意的伴侶。人們不敢輕易地涉足圍城，挑來挑去沒有特別滿意的，也就暫時(shí)擱置了。他們都害怕進(jìn)入這段關(guān)系之后，如果出現(xiàn)更好的選擇，讓自己失去了資格，那不是很可惜，所以他們一直在等。
缺乏人際交往技巧：
有一類人難以把握交往的尺度，也不善于將話題進(jìn)行下去，所以才寧愿與他人保持表面的關(guān)系。這種人際交往技巧的缺失也源于成長中的挫折，他們往往在學(xué)習(xí)人際交往方式的某些重要環(huán)節(jié)出現(xiàn)缺失。
親密關(guān)系恐懼癥其實(shí)不是一種病，親密關(guān)系患者需要調(diào)整好自己的心態(tài)，嘗試著邁出改變的第一步。只要大膽邁出去，就會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍的空氣似乎也會(huì)慢慢的發(fā)生微妙變化。學(xué)會(huì)和身邊信任的人進(jìn)行溝通，嘗試表達(dá)出自己內(nèi)心的想法。讓對(duì)方更加了解自己，也就能更有效的找到克服這一心理障礙的辦法。
圖文來源于網(wǎng)絡(luò)
標(biāo)簽: 害怕親密
