【摘要】：為什么有些人明明很優(yōu)秀，卻一直找不到合適的那個人？不是你不夠好，而是你太要求好了！
01|為什么明明優(yōu)秀卻一直單身？
我的外語老師今年已經(jīng)快40了，卻依舊單身一人。高中教我們英語時就覺得她很優(yōu)秀：170的身高，身材纖美，水靈的大眼睛，在學(xué)校里也稱得上是大美人了。
上學(xué)那會就有很多人追她，但她一直沒有戀愛。大學(xué)后由于我專業(yè)是英語，所以和她也成了朋友，常常聊起心事。
我問她怎么還單著呢？她一臉自信，說：“不急，我在等我的白馬王子?！?“你的王子是怎樣的呢？”
她告訴我自己一直有一套戀人的標(biāo)準：你看，這個人起碼得比我高吧，不然多不搭配；再者我希望他是本地人，因為我比較戀家；我希望他是紳士的，有內(nèi)涵的，我不喜歡聒噪的男人。
聽著要求高嗎？確實不難，這城市里一抓也能捕獲到幾個活物，但為什么這么多年過去，老師還是孤家寡人一個呢？
隨著時間的推移，老師的基本要求潛意識里形成了固有的模式：在接觸的男生中，但凡在約會時對方多噓寒問暖幾句，她便覺得這人過于浮躁；如果其他方面都能優(yōu)質(zhì)，和自己身高有所差距，還是會覺得難以過了心里那關(guān)。
久而久之，這種固有模式的要求進行了加深，老師從多方面嘗試感情變成覺得這世上幾乎沒這完美的男人，從而不再愿意結(jié)交新的男性，徹底阻斷了親密關(guān)系。
心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)人追求的生活不僅是要幸福的，而且是要完美的——而這正是大多數(shù)人不幸福的原因。
多年后的老師依舊和當(dāng)年一樣，期待愛情?？墒茄劾锏淖孕乓讶蝗珶o，只剩下一個高齡剩女的滿臉細紋和焦慮。
02|愛情過于完美終究不幸福
知乎上看過一個話題：30歲還不結(jié)婚是什么體驗？
有一個網(wǎng)友回答：剛滿30歲，從學(xué)校畢業(yè)到現(xiàn)在快10年，我都是一個人生活。有人追過，家里也介紹過N個相親對象。但是都沒一個能走進我的生活。原因一方面是自己挑，想要一份完美的愛情；另一方面是因為，對婚姻生活漸漸喪失了期待。特別是前年和去年，自己的閨蜜，我的爸媽，都相繼離婚，我更不敢嘗試了。
其實我們每個人身上，在感情處理上，多多少少都會有些完美主義心理，它也許只在特別的一些事情上表現(xiàn)出來：
比如有的人分手后一直忘不了前男/女友，覺得再也沒有TA這么好的人了；
比如有人不容許愛情有一絲背叛，若有絕不原諒；
比如有人希望另一半能時刻跟著自己的腳步，聽命行事；
誰都渴望戀人是完美的、和自己身心合一，這一點上完美主義并沒有什么錯，也不單單是標(biāo)準過高的問題。
但是這樣的完美主義愛情觀，卻恰恰成了親密關(guān)系建立的一堵墻。一切會由愛變成了攻擊。
就像些人在戀愛開始，按著自己心中所期待的愛情展開了一段幸福之戀，時間久了以后發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)心中的女神也會襪子亂扔、三天不洗頭、吃飯吧唧嘴等。如果沒有及時回復(fù)自己信息就覺得對方變了，不愛自己了，種種猜忌，然后吵架、分手。
所以愛情完美主義者往往沒有成熟的愛情觀，將愛情理想化，苛求對方，也苛求自己，離幸福也越來越遠。
03|如何接受不完美的自己和他人？
著名游吟詩人萊昂納德?科恩說過：“不夠完美又何妨，萬物皆有裂痕，那是光進來的地方。”
而那些過于理想化的“完美”框架，會讓我們一次次錯過本可以幸福的關(guān)系，就像我的老師一樣。
但當(dāng)事人很難察覺到自己將愛情做了完美的框架處理，而是覺得：“我要求也不高??；這很難嗎；世上真沒有靈魂伴侶嗎？等等”
這正是一個人對自己和世界的認知不完整；而無法整合差異，總是破壞關(guān)系，是內(nèi)心情感黑洞（比如缺乏安全感）在拉扯我們往下走，讓我們面對沖突容易情緒失控，難以積極解決。
卻不知我們生而不完美，只有從內(nèi)心意識里認識到這一點，不跟自己較勁兒，才能真正地享受人生，收獲幸福。
所以你久久不幸福的原因是什么？
你對愛情和自己是否過分苛刻？
你的戀愛觀足夠成熟嗎？
我們?yōu)槟阃扑]【愛情完美主義測試】。本測評由多位心理學(xué)家權(quán)威研發(fā)，專業(yè)保證，報告內(nèi)容豐富，解讀深刻。
該測試不會直接送你一個伴侶，但會讓你重新認識親密關(guān)系的標(biāo)準，幫你更了解自己的底層邏輯和戀愛模式；當(dāng)你調(diào)整好自己對愛情的期待和理解，成為更好的自己，就會遇到更匹配的ta；當(dāng)你學(xué)會整合兩人的差異，愛情就能長治久安。
一起來測測吧！
