婚姻情感中，很多人在面對丈夫婚外情時總會陷入進退兩難的選擇。如果原諒對方心理總會存在一種被背叛的情緒，如果結(jié)束又舍不得家庭和孩子。那么，怎么去挽救一個破裂的婚姻當婚外情曝光的那一刻，雙方處于出軌事件的應激反應中，無論是對夫妻情感與丈夫的全面否定，還是不斷指責、反復盤問細節(jié)、懊悔自己的疏忽以及對婚姻家庭去留的糾結(jié)，都讓雙方有一種身心俱疲的感覺。對伴侶出軌的憤怒、對他人看法的擔憂，背后其實都隱含著對伴侶的愛和不舍。這時候怎么去挽救一個破裂的婚姻是個巨大的問題。
壹點靈網(wǎng)站指出不管是男人還是女人，在面臨一方有婚外情時，其實能選擇的路只有兩條：一是原諒，然后不再翻舊賬;二是離婚，從此不再糾結(jié)。遺憾的是，很多人往往哪條路都不能堅持到底。所以到底怎么去挽救一個破裂的婚姻？指責、糾結(jié)可能于事無補，離婚也不見得是最佳的選擇，怎么挽救破裂的婚姻？客觀尋找出軌背后的原因，重新加固婚姻的籬笆才更重要。其實，看似萬人唾棄的婚外情，80%以上并非性得不到滿足，而是心靈沒有得到安慰或是自身價值沒有得到尊重。因此，配偶發(fā)生了婚外情，自己得承擔不少于50%的責任。
壹點靈網(wǎng)站表明在婚姻家庭中，可能一方為家忙里忙外付出很多，而伴侶的付出漸少、家庭責任感弱化導致關(guān)系失衡，加上彼此的共同話題、心靈交流減少，也許會讓某一方有被忽略的感覺。這時候怎么去挽救一個破裂的婚姻雖然這些不足以成為出軌的理由，但也是需要雙方在今后的婚姻生活中重視起來的方面。
走出婚外情的困境，作為受傷害的一方要認真嚴肅告知伴侶出軌對自己的傷害，但同時為他留些顏面把事件控制在最小的范圍。同時，這個階段，出軌的一方要真誠道歉并果斷處理婚外關(guān)系，全心回歸家庭，多陪伴伴侶，分擔家事，不斷表達對他的愛，讓對方重建安全感、信任感。
