2017-10-11 6200次閱讀
盡管失戀的直接原因可能有多種多樣，但是不管哪一種，大家都需要調(diào)節(jié)好心態(tài)，這是非常重要的事情，讓自己能夠擺脫情感的困擾才是面對這種處境時的首要任務(wù)。如果表白被拒起殺心，往往就是非?？膳碌姆缸?a >心理。別讓悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃食你的身心，這是非常可怕的事情，有的時候的的確確會造成暴富心理，找個無人之處用力嘶喊或者找知心好友好好談一談往往是不錯的選擇，但發(fā)泄時千萬要注意對象，還有就是不要傷害任何人。
任意找人當(dāng)?shù)姑构砘蛘邔λ麃y發(fā)脾氣往往是傷害無辜，幼兒時候面對表白失敗的時候可以做出不在乎的樣子，有的時候雖然不可能真正不在乎，但是很多時候行動上這么做的話，往往就會影響到內(nèi)心，的的確確效果是不錯的，有的時候積極的自我暗示這時非常重要，像表白被拒起殺心的心理是一定不能有的。壹點靈心理咨詢師認(rèn)為，你可以這樣想:“他都不在乎了，我為什么要在乎?”其實這是比較好的方式。
其實等到把失戀的消極情緒發(fā)泄出來后，往往就不會那么恨對方了，一定要避免產(chǎn)生“表白被拒起殺心”的心態(tài)。壹點靈心理咨詢師認(rèn)為可以想辦法漸漸忘掉痛苦，重新振作起來的時候往往就沒有那么可怕。其實除了戀愛還有許多別的更重要的事，擺脫惡劣情緒的漩渦非常重要。
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