在父母和老師眼里，都希望孩子的成績最好，特別是在參加中考、高考等重要考試時，都希望取得好的成績，為選擇到理想的學(xué)校學(xué)習(xí)提供條件。但也看到，不少學(xué)生都感到了考前壓力，有的壓力釋放不及時，影響到最終成績。那么，怎樣緩解考前壓力呢？業(yè)內(nèi)人士指出，轉(zhuǎn)變教育理念是關(guān)鍵。
從教育理念看，應(yīng)試教育思想長期存在。雖然我國也推出了素質(zhì)教育，但從實踐上看，還受到傳統(tǒng)應(yīng)試教育思想的影響，考試成績成為衡量一所學(xué)校、衡量一名學(xué)生的關(guān)鍵指標(biāo)。這種模式下，考試和分數(shù)成為學(xué)生們關(guān)注的重點。但也看到，如果學(xué)生的壓力得不到及時釋放或緩解，必然影響到成績發(fā)揮。據(jù)一位教育學(xué)者介紹，轉(zhuǎn)變教育觀念是緩解考生壓力的前提條件。怎樣緩解考前壓力呢？新形勢下，不論是家長，還是學(xué)校，要站在長遠的角度，站在為考生負責(zé)的高度，將培養(yǎng)目標(biāo)由“考高分”向“全面發(fā)展”轉(zhuǎn)變。在素質(zhì)教育模式下，學(xué)生的重點是學(xué)習(xí)知識，增加視野，提高素養(yǎng)，考試并不是學(xué)生的全部。此外，針對考前壓力大的學(xué)生，家長或?qū)W?？梢詫ζ湔归_針對性疏導(dǎo)。
怎樣緩解考前壓力？一定要從教育模式上下功夫。一方面，不能以成績評價學(xué)生的學(xué)習(xí)情況；另一方面，適當(dāng)組織減壓活動，比如說考試之前，進行針對性談話交流，減少身上的負擔(dān)和壓力。
標(biāo)簽: 考前壓力
