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李丹
三甲醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科主治醫(yī)師，國家二級心理咨詢師，安徽省心理咨詢協(xié)會常務(wù)理事，安徽省醫(yī)學(xué)保健養(yǎng)生研究會心理健康專業(yè)委員會專家； 2012-2013連續(xù)兩年參與安徽衛(wèi)視“第一時間”欄目“偉偉說高考”節(jié)目錄制，為“偉偉說高考”特邀專家，并多次參與中學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)活動； 近年來，為多家武警部隊、企業(yè)、中學(xué)等單位和團(tuán)體開展數(shù)百場心理健康講座、職場壓力講座和EAP活動。參與編寫《大學(xué)生心理健康及拓展訓(xùn)練》等書籍。
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- 哪一生哪一世你不發(fā)脾氣，不怨恨一個人，不埋怨一樁事，你念阿彌陀佛才有資格到極樂世界去! 一個念佛人能把萬緣放下,不再計較，不再過問，一切隨它去，死心踏地一句阿彌陀佛念到底，沒有不往生的!往生到西方極樂世界，我們的學(xué)佛功德才算是圓滿!這不是一生的事情，多生多劫累積起來，才有今天的成就!所以要珍惜這一生，要努力，要精進(jìn)，決定不能空過!世間一切人隨它去!要忍受!只要不妨礙我念佛，什么都要忍受!要常常提醒自己，成就自己的道業(yè)，這是一生當(dāng)中第一樁大事!學(xué)佛的人一個大原則，與一切人不結(jié)怨!他欺負(fù)我也好，他騙我也好，他害我也好，我把心量拓開放大，一切都隨它去!不要把這些事情記在心里，我們的心才清凈!我們要常常念阿彌陀佛，過幾天就到西方極樂世界去了，還要跟這些人一般見識，那極樂世界去不成了!所以常常想到我在這里作客，過幾天就走了，這個地方，好人也好，壞人也好，都好!為什么?過幾天我就走了，一定要用這個態(tài)度來處世!
- 沒有饑餓感，可以吃飯也可以不吃，胃疼，胃脹，惡心。腦袋里一直在幻想著和別人說話。有時候睡不醒，有時候睡不著，明明有很重要的事情，但是一直都不想做，看手機(jī)來逃避。一提到考試，一提到學(xué)校，要么就是天天哭，起床坐著哭，躲桌子下面哭，要么就是非常的暴躁，砸東西自我傷害。狀態(tài)好的時候覺得什么事都沒有，狀態(tài)不好，覺得自己得了絕癥。我好像生病了，但好像又沒有生病。我感覺我很難受，但是周邊的人都告訴我，我沒有病，有的人說我是裝的，有的人說我想太多，有的人根本不在乎。幾乎是所有人都覺得我在無理取鬧，我感覺自己生了一場只有自己才能看見的病。
- 我一想到對象，我就感覺滿滿的生活動力。 生活動力是來源于對象嗎？ 不，是來源于我自己。 那為什么想到對象就感覺生活滿滿的動力呢？ 因為優(yōu)秀的對象就像光亮的鏡子，讓我更好地看見和發(fā)現(xiàn)我自己。
- 我感覺我對朋友比對戀人好。這是為什么？ 在朋友面前，我更能包容一些，哪怕對方有時候會有點超出我個人認(rèn)知的舉動，我也能包容。朋友來我家和我玩，我會根據(jù)當(dāng)下不同的親密程度給予照顧，普通朋友、摯友、姐姐、妹妹都是不一樣的。哪怕是普通朋友也會得到很好的照顧和接待。朋友和我一起出去玩，也是同理。 在戀人面前，我反而會很苛刻，可能會很好強(qiáng)，甚至到有點霸道的程度。會鬧小脾氣，但是現(xiàn)在成熟一點了，怕鬧出事就還是盡量平和一點。戀人要是來我家，我反而不會像照顧朋友那樣對待對方，出去玩的話，我似乎也不太想像對待朋友那樣對待對方。如果出現(xiàn)交流時的問題，我不會像對待朋友那樣平和解決，反而很想給對方臉色，哪怕對方對我很好。有時候會對對方產(chǎn)生一些惡毒的想法，但是對朋友就不會這樣，只想好好地陪伴和看見、聽見朋友。對于戀人，若是我看到對方過得很好，我會嫉妒，還會很想撕爛ta的傘，若是ta很落魄，我會感覺我蔑視和唾棄對方。 若是戀人騙我，我會惡心和恐懼此人，極其厭惡。 若是戀人真誠待我，我會感覺到我被看見，被聽見，被接納，反而沒那么想要整ta。不然我就很想折磨對方，很想折磨戀人，我想讓戀人感受我曾經(jīng)的痛苦。
