? ? ? ?心理學有漫長的過去，卻只有短暫的歷史。

? ? ? 心理學一詞來源于希臘文，意思是關于靈魂的科學。靈魂在希臘文中也有氣體或呼吸的意思，因為古代人們認為生命依賴于呼吸，呼吸停止，生命就完結了。隨著科學的發(fā)展，心理學的對象由靈魂改為心靈。

心理學的前身是由哲學思辨而不斷演化而來的，這一時期是(公元前469年－399年)蘇格拉底和柏拉圖、亞里士多德并稱為“蘇柏亞三師徒”

?

? ? ? 而這一時期也被稱為心理學的前身，處于心理學的萌芽和演化轉變的重要時期。

后來在1879年．終于由一位德國心理學家馮特在德國萊比錫大學創(chuàng)建了第一個心理學實驗室

? ? ? 這一壯舉，在當時奠定了心理學作為一門獨立的科學門類，進行研究與發(fā)展，也標志著心理學脫離了哲學體系，演化成了一類單獨的學科。

也是直到心理實驗室的成立，才讓世人了解了心理學，才有后來一大批心理學家開宗立派，為心理學的發(fā)展貢獻了寶貴財富。

馮特·威廉也被后人譽為心理學的開山鼻祖。

所以心理學用一句話概括既是，它有著漫長的過去，卻只有短暫的歷史。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~（心理學專用華麗分割線，非專業(yè)人士勿噴）

心理學的三大流派

? ?心理學被作為一門單獨成立的科學后，經過長期不斷地實驗論證和整個西方文明的提取應用，后被分為了三大主要的心理流派。

?

• 精神分析

精神分析是1896年由一位奧地利精神病學家弗洛伊德（心理學家）創(chuàng)立，他的流派理論既是精神病的治療方法及其理論與人的心理過程的理解。

提到弗洛伊德大家都會想起他的著名著作《夢的解析》，這本書包含了弗洛伊德早年及晚年時期對夢境的分析，書中詳細解說了他與病人之間的聯(lián)系。以及釋夢的方式方法，同時也是他首個提到人的意識，前意識及潛意識的理論。詳情可參照弗洛伊德《冰山理論》

如何科學的解釋這三種意識？

下面和大家一起做一個比較通俗易懂的比喻，首先我們應該先弄清三者之間代表著什么。

??

? 意識：是人腦對大腦內外表象的覺察，是指人在清醒狀態(tài)下，所感知的一切事物由大腦做出的理性并合乎社會道德與自我價值觀的判定與認知，且有一個清晰的記錄功能。

（就像我們的監(jiān)視器及行車記錄儀，能夠準確記錄我們日常行為和動作。）

??

? 前意識：是人可以通過回憶而感知到的部分記憶，既是指已經發(fā)生過的事情，印象模糊，但通過回憶可以部分記憶或完全記憶的功能。

（類似監(jiān)視器覆蓋硬盤的天書是半個月，要回看監(jiān)控錄像就需要在硬盤中按時間日期進行提取回放）

??

? 而潛意識就比較麻煩，我們是無法覺察潛意識的，但它影響意識體驗的方式卻是最基本的，我們如何看待自己和他人，如何看待我們生活中日?；顒拥囊饬x，我們所做出的關乎生死的快速判斷和決定能力，以及我們本能體驗中所采取的行動。潛意識所完成的工作是人類生存和進化過程中不可或缺的一部分。

（例如，人在生死時刻，本能的條件反射做出的反抗，這些動作和行為是不由我們本能所操控的，支配它的就是我們的潛意識。它不受意識控制但又切實存在）

? 根據(jù)弗洛伊德的這些對心理學有著極大貢獻的觀念，也吸引了一大批心理學家的參與和學習，其中精神分析流派中的代表人物還包括安娜弗洛伊德（弗洛伊德的女兒），榮格，阿德勒等，每一位流派的代表人物，都是經過弗洛伊德的觀念而產生了新的學術觀念，成為了心理學最重要的一個分支流派。

?

• 行為主義

行為主義是美國現(xiàn)代心理學的主要流派之一，也是對西方心理學影響最大的流派之一，行為主義的主要觀點是，心理學不應該研究意識，只應該研究行為，把行為與意識完全對立起來。在研究方法上，行為主義主張采用客觀的實驗方法，而不使用內省法。早期行為主義的代表人物以華生為首，新行為主義的主要代表人物則為斯金納等，新的新行為主義則以班杜拉為代表。行為主義形成于20世紀初期，50和60年代盛行于美國和其他西方國家

以上我們不難看出，在行為主義的創(chuàng)立和發(fā)展過程中，經歷了一段較為混亂的時期，它最初由華生創(chuàng)立，而后經歷一段時間發(fā)展又以斯金納為代表創(chuàng)立了新行為主義，而后又以班杜拉為代表創(chuàng)立了新的新行為主義。這就像電腦系統(tǒng)不斷地升級系統(tǒng)打補丁一樣，雖然有些麻煩和耗時，但總體而言行為主義所衍生的行為療法在目前心理治療方面還是做出了相當大的貢獻包括一些療法沿用至今，下面就來為大家簡要的介紹幾種屬于行為主義的療法。

行為療法有很多都是經過俄國心理學家巴甫洛夫的條件反射實驗受到的啟發(fā)，認為人的所有行為都是可以形成及去除的。所以很多行為療法在人的行為上都受到廣泛運用。

如厭惡療法：顧名思義，這種療法的方式既是讓人對自己的某一行為及觀念進行強迫性反復性的訓練，最終產生厭惡而杜絕此類行為的發(fā)生。它的原理既是在當你喝酒時，就用催吐劑讓你嘔吐，直至產生厭惡，徹底祛除酗酒行為。它可以祛除人的一些惡習如抽煙、酗酒、強迫癥等。通過條件反射原理，在你想做最喜歡的某一件惡習時，運用讓你身體及心理上的不適，條件反射的與你喜歡的惡習聯(lián)系起來，從而之后每每想到酗酒都會想起那些不適的心理活動，從而完全杜絕祛除。

?

又如暴露療法：是適應于恐怖癥的行為療法，既是長時間將患者暴露或想象讓患者產生恐懼的場所，直至消退恐懼。此種療法不僅可用于個別治療，還可用于集體治療。如對廣場恐怖癥可對5—6名患者同時進行治療，即同時暴露于恐怖情境，療效與個別應用時相同。

?

系統(tǒng)脫敏療法：此類療法與暴露療法相似，但卻有別于暴露療法的簡單直接，而是理解性的將患者感到焦慮和恐懼的事物進行量級分化，用最低至最高逐個慢慢的進行療愈，如某個患者害怕蛇，就會要求患者，將害怕蛇的恐懼等級從最低至最高進行排列，然后依次進行治療，在某一個等級如果患者不能接受，則又從最低開始依次往上，直至患者消除恐懼。

以上三種是行為療法中較為常見的一些治療手段，行為主義與精神分析流派是對立的，奉行的也是用條件反射的方式祛除患者的不良行為及焦慮、恐懼、強迫等行為。在臨床治療上有著較為突出的療效和運用范圍。

?

• 人本主義

人本主義心理學是由美國心理學家馬斯洛與羅杰斯在20世紀50年代所創(chuàng)立的，它主張尊重人本的獨特性，強調個人的尊嚴，人格的完整和充分的自我發(fā)展，對人性持樂觀態(tài)度，以及主張將正常人的本性、潛能、經驗、價值、創(chuàng)造力及自我實現(xiàn)等作為研究對象的心理流派。

?

馬斯洛有一條經典的需求層次論

?

即人需要滿足生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我實現(xiàn)。

?

這些應該不難理解，如人生在世，首要考慮的則是生理需求，如：吃飯、喝酒、穿衣冷暖以及性需求，這些被統(tǒng)稱為生理需求。在這些需求得到滿足和現(xiàn)實后，則會考慮安全需求，如：住在有警衛(wèi)看管的小區(qū)里，出行有公交車及私家車，不用過多的擔心交通意外。生病有醫(yī)院可以提供治療。這些都是人的安全性需求。之后則是人的社交需求，如：生活、工作、學習上都需要結交和認識新的朋友，實現(xiàn)自己價值與能力的肯定在這些需求被滿足后，才能得到他人的認可及社會的認可，這既是尊重被滿足的需求。在以上相應的需求被滿足后，人才能自我實現(xiàn)在社會上的價值與追求。這既是人本主義的理論核心。

?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~（心理學專用分割線再次來襲，劃上紅線處，必屬考題）

?

以上簡要的為大家介紹了心理學的由來及發(fā)展過程，也包括涌現(xiàn)出的一批批心理學家所創(chuàng)立的各個心理流派。希望能為幫助大家進一步了解心理學帶來便利和幫助，而在當今社會隨著生活壓力的加劇、工作節(jié)奏的變快、黑白顛倒的娛樂時間，都或多或少的為我們的心理健康帶來了一定的負面影響，正確的認知與對待心理問題，是當今每一個人必須普及和接受的價值觀念，如人感冒、發(fā)燒、頭痛、腹瀉等各種生理癥狀，心理問題亦同等重要。在下一期的木年心理咨詢室心理知識推廣中會詳細的為大家分析生理及心理的相互作用和不同功能。期待您的關注與建議！

另因創(chuàng)作需要，個別圖片引用自網絡，若有侵權，版權個人或單位不想本網發(fā)布，可聯(lián)系作者或本站，我們將立即將其撤除

掃碼關注壹點靈官方微信公眾號

新注冊用戶回復【優(yōu)惠卷】可獲得50元傾訴優(yōu)惠卷1張

另外還有精華版測評資料、治愈群等福利可以領取