壹點(diǎn)靈 杭州心理咨詢 夏雪芳

小學(xué)高年級(jí)學(xué)生正由無(wú)憂無(wú)慮的童年時(shí)期向“動(dòng)蕩不安”的青春期過(guò)渡。隨著生理的不斷變化，知識(shí)的不斷增長(zhǎng)，其自我意識(shí)和獨(dú)立性漸漸增強(qiáng)，對(duì)父母的教育方法有了自己的評(píng)價(jià)。但是，心理不成熟又導(dǎo)致他們看問(wèn)題有失偏頗，從而引起不良的情緒反應(yīng)——煩惱。心理學(xué)研究表明，早期的情緒剝奪以及持續(xù)的情緒困擾將影響日后的發(fā)展，如果學(xué)校對(duì)此視而不見(jiàn)或者淡然處之，學(xué)生本人又沒(méi)有學(xué)會(huì)必要的處理方法和技能，那將給學(xué)生的心理發(fā)展帶來(lái)難以估計(jì)的損害。

因此，我設(shè)計(jì)了一堂關(guān)于小學(xué)青春期孩子該如何與家長(zhǎng)溝通的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)課《家是一個(gè)寧?kù)o的港灣》，旨在讓學(xué)生感受家人之間互動(dòng)交流帶來(lái)的溫暖，釋放自己在家庭中的煩惱，并認(rèn)識(shí)引起煩惱的原因，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)溝通技巧，改善與家長(zhǎng)的溝通狀況，讓親子溝通更順暢，親子關(guān)系更和諧。以下是活動(dòng)過(guò)程摘錄和課后學(xué)生、體會(huì)

（一）????感受家的溫暖，揭示活動(dòng)主題

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1.看圖片，聽(tīng)音樂(lè)，說(shuō)感受

我用PPT出示一家人其樂(lè)融融的卡通圖片，同時(shí)播放“讓愛(ài)住我家”音樂(lè)，要求學(xué)生邊看邊聽(tīng)，用一個(gè)詞表達(dá)自己的感受。

學(xué)生微笑著看圖片，聽(tīng)音樂(lè)。分享的時(shí)候，學(xué)生說(shuō)出有溫暖、和諧、快樂(lè)、幸福等美好感覺(jué)。

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2.快樂(lè)分享:我為父母做的一件事。

我的導(dǎo)語(yǔ)：是啊，一家人在一起是多么溫暖、快樂(lè)、幸福的事??！上次我讓你們?yōu)榧议L(zhǎng)做一件事，都做了嗎？（學(xué)生微笑著異口同聲地說(shuō)：“做了！”）那么就請(qǐng)你把做的這件事與組內(nèi)的同學(xué)分享一下吧！

我出示分享要求：簡(jiǎn)述事情經(jīng)過(guò)；父母的反應(yīng)；自己的感受。

學(xué)生們開(kāi)始在組內(nèi)交流，有的興高采烈，有的娓娓道來(lái)，可有的也默默不語(yǔ)、滿臉愁容。

在集體分享的時(shí)候，大多數(shù)學(xué)生講到為家長(zhǎng)做事心理很激動(dòng)，也得到了家長(zhǎng)的夸獎(jiǎng)，心里樂(lè)滋滋的。如603班莫?dú)J清同學(xué)這樣描述：

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在夏老師上《家是一個(gè)寧?kù)o的港灣》的課前布置了一個(gè)作業(yè)。題目是：為家長(zhǎng)做一件事。同學(xué)們都炸開(kāi)了鍋，我也在想，到底該做什么呢？回到家，我就想，要不自己做頓飯給媽媽吧。就這樣決定了！

恩，我就做我的洋蔥蝦仁炒飯吧。

我先把洋蔥切成片，雖然洋蔥的味道很刺鼻，但媽媽為我做了那么多次飯，也沒(méi)抱怨過(guò)，我怎么可以因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)刺鼻的洋蔥味而氣餒呢？還是加油吧！現(xiàn)在，開(kāi)始剝蝦了。咦！好腥哦。現(xiàn)在終于能感受到平時(shí)媽媽做菜時(shí)的感受了。我把材料都準(zhǔn)備好了。我把油倒進(jìn)了鍋里，??！可憐啊，鍋?zhàn)永镞€有水，油爆了起來(lái)，嚇了我一大跳！哎，怎么做一頓飯這么難啊??！真是辛苦！

“洋蔥蝦仁炒飯”終于在我的精心調(diào)制下，做好了。真可謂是：歷盡千辛萬(wàn)苦?。∴?！現(xiàn)在是時(shí)候給媽媽嘗嘗了！

媽媽走到客廳，看到了我在忙什么的，就問(wèn)我：“欽清，你在做什么呢？”我和媽媽說(shuō)了事情的經(jīng)過(guò)，媽媽笑了笑，說(shuō)：“真的啊！欽清會(huì)做飯啦！那我一定要嘗嘗！”媽媽拿起了勺子，吃了一口，說(shuō)：“不錯(cuò)，就是有點(diǎn)咸，第一次嘛，以后多多練習(xí)就行了！”

此刻，我覺(jué)得，一家人，能在一起，吃一頓飯，那才是最幸福的！

課堂中，我對(duì)個(gè)別學(xué)生為家長(zhǎng)做事反招罵的進(jìn)行了引導(dǎo)。

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3．揭示主題：《家是一個(gè)寧?kù)o的港灣》

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（二）釋放家中的煩惱，解除心中的困惑

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1.吐露“我”心聲：很多家長(zhǎng)反映，隨著孩子年級(jí)漸漸升高，跟父母說(shuō)的話越來(lái)越少，還常常愛(ài)激動(dòng)，發(fā)脾氣，與大人唱反調(diào)，做事要按自己的意愿辦。青春期的孩子也有自己的煩惱，有時(shí)候覺(jué)得家長(zhǎng)并不了解自己的心理，對(duì)自己管頭管腳，總想擺脫父母監(jiān)護(hù)，產(chǎn)生抵觸心理。

學(xué)生不住點(diǎn)頭.

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2.生活放大鏡：丁丁在家里

出示圖文：

（1）媽媽拉著丁丁的手說(shuō)：“不許你和學(xué)習(xí)不好的同學(xué)玩！”

（2）媽媽搶下丁丁手中的拖把說(shuō)：“家里的事不用你干！”

（3）已經(jīng)晚上十點(diǎn)了，丁丁在寫作業(yè)，媽媽在一旁說(shuō)：“不做完這些作業(yè)就不許睡覺(jué)！”

（4）有一天，丁丁回到家，打開(kāi)了電視機(jī)，媽媽回來(lái)后批評(píng)了他，為此，丁丁很不服氣，頂了嘴，又忍不住哭了。 ? ? ? ? ? ?讓學(xué)生討論：丁丁是爸爸媽媽的寶貝，你覺(jué)得他快樂(lè)嗎？為什么？

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3.交流對(duì)對(duì)碰：結(jié)合丁丁的處境交流自己在家中的狀況.

（1）你和父母曾經(jīng)發(fā)生過(guò)哪些矛盾沖突？

（2）你覺(jué)得是什么原因造成的？

（3）你覺(jué)得如何更好解決這個(gè)問(wèn)題？

先組內(nèi)交流，再集體交流。讓學(xué)生初步思考引起煩惱或沖突的原因，并嘗試解決煩惱。

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（三）學(xué)習(xí)溝通技巧，改善溝通現(xiàn)狀

1．溝通面面觀

我的導(dǎo)語(yǔ)：你們剛才說(shuō)到的這些消除親子之間煩惱或沖突的方法，其實(shí)就是親子之間的溝通技巧。我也總結(jié)了一些親子溝通的秘訣，或許對(duì)你們有幫助。

我出示親子溝通面面觀：

了解父母，溝通就有主動(dòng)權(quán)。

敞開(kāi)心扉，溝通起來(lái)無(wú)顧忌。

笑口常開(kāi)，溝通起來(lái)無(wú)障礙。

耐心解釋，溝通之中得理解。

換位思考，有效溝通不可少。

尊重理解，正常溝通最關(guān)鍵。

求同存異，溝通不要走極端。

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2.多跟父母說(shuō)這些

語(yǔ)言是溝通的重要工具，有了以上觀點(diǎn)，落實(shí)到平時(shí)的說(shuō)話中很關(guān)鍵。我的建議：多跟父母說(shuō)這些

? ?（1）謝謝你，爸爸（媽媽）！

? （2）爸爸（媽媽）謝謝你（獎(jiǎng)勵(lì)、表?yè)P(yáng)、和我出去玩……）?

? （3）爸爸（媽媽）你做得真棒!

? （4）對(duì)不起，……這次我做錯(cuò)了，下次……

? （5）爸爸（媽媽）今天工作辛苦嗎？”

? （6）爸爸（媽媽），我為你敲敲背、泡杯茶……

? （7）爸爸（媽媽），我們談?wù)勑陌伞?/strong>

? （8）我愛(ài)你，爸爸（媽媽）?

? （9）爸爸（媽媽），我不認(rèn)同你的觀點(diǎn)，能說(shuō)說(shuō)我的想法嗎？

我讓學(xué)生找同伴練習(xí)說(shuō)這些話，并要求回家跟父母說(shuō)。

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3.給父母寫一句最貼心的話

有些同學(xué)心里很愛(ài)父母，但覺(jué)得上面這些話說(shuō)不出口，可以把你的心里話寫下來(lái)，課后再跟父母說(shuō)或制成卡片贈(zèng)給家長(zhǎng)。（播放歌曲：《相親相愛(ài)》）

學(xué)生在音樂(lè)聲中靜靜地寫，寫好后讓愿意分享的同學(xué)讀給大家聽(tīng)。

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（四）愉快結(jié)束活動(dòng)，落實(shí)實(shí)際行動(dòng)

結(jié)束語(yǔ)：孩子與父母之間產(chǎn)生隔閡，在家中有煩惱，這是比較普遍的現(xiàn)象。只要我們理解父母親的一片愛(ài)心，并且想方設(shè)法主動(dòng)與家長(zhǎng)溝通，多關(guān)心家長(zhǎng)，相信父母會(huì)改變對(duì)你的態(tài)度，你就能在家中享有更多的快樂(lè)，家就會(huì)真正成為我們心中向往的一個(gè)寧?kù)o的港灣。

最后在《吉祥三寶》的歌聲中，學(xué)生寫下體會(huì)，愉快結(jié)束活動(dòng)。

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七、活動(dòng)效果

1.學(xué)生課后體會(huì)摘錄

我每堂心理輔導(dǎo)活動(dòng)課后，都會(huì)讓學(xué)生寫簡(jiǎn)短的體會(huì)，在這里摘錄本堂課的個(gè)別學(xué)生體會(huì)：

（1）我們和父母要多多溝通。

（2）我們要理解父母、關(guān)心父母。

（3）世界上最溫馨的地方是家。

（4）希望一家人永遠(yuǎn)和和睦睦。

（5）家是和諧的，父母所做都是為了我們。

（6）爸爸and媽媽I???love?你們，你們?yōu)槲覀兏冻隽颂唷?/strong>

（7）以后我要更愛(ài)你們，少和你們吵，多和你們說(shuō)話，爸爸媽媽我愛(ài)你們。

（8）我們要愛(ài)父母，幫助他們做一些力所能及的事。

（9）不要以自我為中心，多為別人考慮考慮，說(shuō)不定能把事情變得更完美，讓家人改善對(duì)你的看法。

（10）我們現(xiàn)在應(yīng)該學(xué)會(huì)如何關(guān)愛(ài)父母，我們要多贊美父母，與父母多交流。相信自己的父母，這樣才是真正愛(ài)父母的表現(xiàn)。

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2．同行聽(tīng)課體會(huì)

在3月31日603班上課的時(shí)候，學(xué)校部分老師和外校實(shí)習(xí)校長(zhǎng)前來(lái)聽(tīng)課，以下截取北湖小學(xué)實(shí)習(xí)校長(zhǎng)的聽(tīng)課體會(huì)：

家是孩子成長(zhǎng)的搖籃，任何孩子的成長(zhǎng)都離不開(kāi)家。在這個(gè)搖籃中幸福快樂(lè)是每個(gè)孩子所向往的。特別是步入青春期的孩子的孩子向往快樂(lè)幸福與學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越重的矛盾處理相當(dāng)關(guān)鍵。夏老師抓住此熱點(diǎn)話題學(xué)生十分感興趣，同時(shí)也真正為孩子解除煩惱起到了積極作用，甚至可以說(shuō)，學(xué)生會(huì)因這堂心理輔導(dǎo)活動(dòng)課而終身受益。

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3.我自己的體會(huì)

我是杭州心理咨詢師，課前有鋪墊，課中有深入，課后有延伸，達(dá)到了預(yù)期活動(dòng)目標(biāo)。