誰的青春不迷惘？每一代人都會經(jīng)歷青春期。然而，早已過了青春期的父母們，面對處于青春期的兒女，卻仍會為其成長變化而不知所措，并常常抱怨他們“不聽話”。在我們生活中，經(jīng)常能看到青春期的孩子會表現(xiàn)出各種情況。譬如，上了初中之后，很多學(xué)生的家長有這樣的煩惱：孩子也不知是怎么了？上小學(xué)的時候，性格脾氣都比較好，跟父母很親，可上初中后，就跟換了一個人似的，情緒波動特別大。有時為了一件小事就會暴跳如雷,還亂摔東西；有時又為一點小小的成功，高興地又唱又跳。有時，一回家鉆進自己的屋里不出來，一句話也不和家長說。有時，家長剛說上幾句，他就嫌煩。這種情況，我們好多家長都不同程度地經(jīng)歷過。家長們真的不明白，從小乖巧聽話、親密無間的孩子怎么變得和自己這么生分？那么，如何建立良好的親子關(guān)系，如何和孩子有效溝通呢？

首先，我們要了解一下什么是青春期？ 青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時期，是人體迅速生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。青春期以性成熟為主要內(nèi)容的生理成長， 對青春期少年的心理及社會成長有著重大的影響。

那么，孩子青春期心理主要有哪些特點呢？ 從兒童過渡到青年的青春期，心理學(xué)家稱這一時期為“第二次危機”。 這一時期，孩子的思想、觀念開始形成，用我們最普通的話來說，就是“人生開始覺醒”。隨著一系列引人注目的生理變化，他們的心理也經(jīng)歷了狂風(fēng)驟雨般的沖擊。因此，心理學(xué)家期朗把青春期稱為“人生的第二次誕生”。這時，他們開始關(guān)心自己在別人心目中的形象，開始思考“人為什么活著”、“我是誰”、“我是一個怎樣的人”等問題。同時，這一時期孩子會有以下幾種表現(xiàn)：

?

1、獨立意識增強

一方面他們認為自己已經(jīng)是大人了，竭力想擺脫父母的管教，不愿意被當作小孩，渴望有獨立的人格，渴望得到父母的接納、理解和尊重。希望能獲得某些權(quán)利，找到新的行為標準并渴望變換社會角色。一旦他們的自主意識受到阻力，人格發(fā)展受到限制，他們就會反抗。另一方面，又由于他們的社會經(jīng)驗不足，自我生活的能力還比較差，還不能完全脫離父母，所以他們的內(nèi)心就會產(chǎn)生各種各樣的困惑與焦慮。

2、孤獨感增強

孩子進入青春期后，隨著成人感和獨立意識的建立，知識和經(jīng)驗的增加，性機能的成熟，一些不被人知道的想法和心理感受就會藏在心底，這時就會出現(xiàn)青春期的心理閉鎖。他們將自己的心理世界封閉起來，不愿意向外界袒露，尤其是不愿意向家長袒露。同時，從青春期開始的“心理上的斷乳”給青春期孩子帶來了很大的不安，盡管他們在主觀上有獨立的要求和愿望，但實際上很難在短時間內(nèi)適應(yīng)獨立的生活。他們的內(nèi)心沖突及在現(xiàn)實中所遇到的挫折都比較多，對許多問題還不能依靠自己的力量和能力去解決，可又不愿求助父母或其他人，擔(dān)心有損獨立人格，因此，就會產(chǎn)生一種孤獨的心境。

?

其實，青少年是很希望與他人交流和溝通，更希望得到別人的理解和尊重。但如果沒有合適的交流渠道，不能與大人很好的溝通，他們就會轉(zhuǎn)向同齡人，與他們推心置腹的進行談話，向自己可以信賴的朋友吐露心聲。

3、情緒不穩(wěn)定

隨著孩子年齡的增長，他們渴望對社會有更多的了解，自己的人際關(guān)系也逐漸增多，各種各樣的信息紛至沓來，這就使他們需要處理的問題越來越多，越來越復(fù)雜了。而這時，他們大腦的神經(jīng)機制并沒有發(fā)育健全，調(diào)節(jié)能力還比較差。因此，面對各種壓力和刺激，便很容易產(chǎn)生心理不平衡。同時，身體的快速發(fā)育也使青春期的孩子經(jīng)常處于好奇與不安之中。而且他們又不象成年人那樣善于控制或掩飾自己，常常喜怒無常，因而顯得情緒忽好忽壞。這并不是孩子故意的，也不是孩子有“病”或者“犯神經(jīng)”，而是青春期的心理特點之一。

如果這時家長的教育觀念和方式仍停留在孩子的少兒期，還在沿用以前諸如說教、嘮叨、命令等溝通方式，就會嚴重影響親子之間的良好溝通，此時，所謂的叛逆也會應(yīng)運而生。

那么，如何與青春期的孩子溝通呢？

心理學(xué)家建議，青春期的孩子自主、自尊、自立意識明顯增強，父母要想與其進行良性溝通，必須將其作為成年人加以對待，并給予足夠的信任和尊重，運用共情的能力，以朋友的姿態(tài)與孩子平等交流。這可以從3個關(guān)鍵詞說起：

關(guān)鍵詞1：信任

信任是人與人之間交往的前提，它具有雙向性。父母要想獲得孩子的信任，最有效的方式是放低姿態(tài)，坦誠自我。在中國傳統(tǒng)的家庭關(guān)系中，父母往往以高高在上、不可侵犯的權(quán)威形象出現(xiàn)。這種傳統(tǒng)延續(xù)至今，大多數(shù)的父母自我壁壘性強，不愿意向孩子敞開自己，習(xí)慣用“你不能做”、“你應(yīng)該做”的句式教育孩子，這種強硬的命令式口吻，往往會帶給孩子一種被打擊、被輕視的不平等感。要想建立融洽的親子關(guān)系，父母應(yīng)抱有一種與孩子平等做朋友的意愿，以開放、民主、自由的態(tài)度與孩子交流。比如，父母可以和孩子聊聊自己青春期時遇到的困惑、做過的傻事、遭遇的壓力，甚至心儀的異性，展現(xiàn)一個真實的、不完美、可親近的家長形象。 ??

關(guān)鍵詞2：尊重 ? 　　

信任可以拉近父母與孩子的距離，但是作為獨立個體，每個人都希望保留自己的空間。青春期的孩子都愿意將自己想象為成人，父母要理解這種心理，并像對待成年人一樣給予其充分的尊重，相信他們能處理好自己的事情。需要注意的是，青春期的孩子畢竟還不是真正的成年人，為人處世的稚嫩與不足必然存在。這個時候，父母可以適當觀察，從側(cè)面感受孩子的情感、行為，再給出自己的建議。任何強行干預(yù)、直接侵入的行為，比如翻動日記、偷看手機等，都會讓孩子覺得被輕視、被侵犯，從而失去對家長的信任。當孩子遇到問題時，父母要做到客觀評價孩子行為的對錯，不能簡單地將錯誤都歸咎于孩子，類似“都是你的錯！”、“我覺得你不行！”這樣的表達，會讓孩子極度反感。 ?

?　　

關(guān)鍵詞3：共情 ? 　

“共情”是指一種體驗他人內(nèi)心世界的能力。在青春期教育中，父母也要做到共情，即理解孩子當時當下的情緒。比如說，孩子向父母抱怨“這道題目好難啊，我怎么做也做不出來！”這個時候，父母的回答可以有兩種：一種是：“肯定是你沒動腦筋，自己再去好好想想！”另一種是：“是的，這些題目確實不容易，你再嘗試著動動腦筋，好嗎？”在前一種的回答中，父母站在孩子的對立面，無視他們的苦惱，將問題推回給孩子，使其處于孤立無援的境地；而后者，則是站在孩子的立場上，理解孩子的困難，安慰并鼓勵他們再次進行思考，進行獨立自主的學(xué)習(xí)。

??　　

兩種立場和態(tài)度完全不同的回答，孩子由此得到的心理感受自然也會不同。顯而易見，充滿同理心的回答，容易打破與孩子的隔閡，有利于雙方進行深度交流。需要注意的是，青春期的孩子具有敏感、易怒的心理特點，一旦他們在家庭無法得到理解和認同，那么他們會漸漸向父母關(guān)閉心門，轉(zhuǎn)而選擇向同學(xué)、朋友甚至陌生人、網(wǎng)絡(luò)等傾吐自己的痛苦，由此可能帶來不必要的麻煩。

??　　

總之，青春期的孩子，就像蓬勃生長的小樹，有頑強的生命力。他們需要充足的陽光、空氣、營養(yǎng)和水分。我們家長要充分理解他們此時的生理心理特點，給予足夠的接納、信任、尊重與共情，因人、因事、因時、因地制宜，采取恰當?shù)臏贤ǚ绞剑H子間就會情連著情，心連著心，青春期的家庭教育就會多幾分順利。

☆我是李湘艷

國家二級心理咨詢師、我在東營

☆我擅長以下領(lǐng)域

親子教育、戀愛情感、職業(yè)生涯

另因創(chuàng)作需要，個別圖片引用自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)，版權(quán)個人或單位不想本網(wǎng)發(fā)布，可聯(lián)系作者或本站，我們將立即將其撤除

掃碼關(guān)注壹點靈官方微信公眾號

新注冊用戶回復(fù)【優(yōu)惠卷】可獲得50元傾訴優(yōu)惠卷1張

另外還有精華版測評資料、治愈群等福利可以領(lǐng)取