想起這個(gè)話題，是因?yàn)樵?jīng)在很多的時(shí)候，都會(huì)被來訪者或者一些失戀的人反問：“他憑什么不愛我？我到底哪里做錯(cuò)了？為什么她就不喜歡我呢？我對他那么好?！泵看温牭竭@樣的反問，我覺得自己都要精神分裂了。一部分是為他們的失戀痛苦所感染，太敏感的同理心總是能夠讓我直接就感受到他們正在經(jīng)歷的悲傷和難過。可是另一方面，我也會(huì)比較憤怒，尤其是在聽完了“我對他那么好”之后。第一反應(yīng)就是：因?yàn)槟闵笛?！誰讓你對他那么那么好的。好到?jīng)]有自我，好到無條件妥協(xié)，好到全部的心思眼光都在對方身上，硬生生的把自己變成的一塊不值錢的餐巾紙，在可利用價(jià)值被榨干以后，被棄置一旁。當(dāng)然，這其中還有一部分是由于控訴者本身的一些誤會(huì)和非全面的理解，這個(gè)另當(dāng)別論，暫且不談。

記得曾經(jīng)看過周沖的一篇文章，里面寫她素未謀面的朋友跳樓自殺了。那是一個(gè)人到中年卻依舊美艷的女人，從小就不知道父親是誰，和母親獨(dú)自生活，見到太多母親的眼淚和命苦的哭訴，后來她也從母親的房間里，見到了各種各樣形形色色的男人。她不想像母親一樣過一生，卻終究沒有逃避和母親相似的命運(yùn)。盡管后來她沒有像母親一樣的窮困潦倒，但是卻和母親一樣成了沒有自己只剩驅(qū)殼的空洞之人?？恐湍腥藗兊膯渭?nèi)怏w交換來獲得短暫的滿足和生活的富足，也只有那個(gè)時(shí)候，她才會(huì)覺得自己是一個(gè)還在存活的價(jià)值體。后來有人愿意疼愛她，對她百依百順，結(jié)果也被她拉下水。后來那個(gè)男人死了。而其他男人也不會(huì)一直都在，長久而漫長的等待，終于讓這個(gè)內(nèi)心枯竭的女人厭倦了，太久的空洞和落寞終于讓她選擇用跳樓來結(jié)束這一切。文章的結(jié)尾處，作者說：忽然想起那年春天，她在告訴我母親離世的情節(jié)時(shí)，曾對我說過一句話：有些人，生來就是受苦的。但受苦的人，往往也讓別人受苦。于是，關(guān)于她的一切，都是一個(gè)悲劇。

這是一種極致，一種極端的沒有自我的情況。一個(gè)人在失去極端的自我以后，就會(huì)出現(xiàn)空虛的干枯之感。就好像在《千與千尋》中的無臉男，他一直說著自己好寂寞，所以需要不斷的吃，不斷的吞。他希望能夠擁有千尋的陪伴，也試著討好一般的用常人都喜歡的金子送給千尋，可是這一切仍舊無法換來千尋的停留。因?yàn)榧拍淌沉颂嗟臒o臉男體型變得無比巨大，和千尋相差甚遠(yuǎn)。最后只有當(dāng)無臉男吐出他吞下的一切變得和千尋一樣大小的時(shí)候，才最終坐在了千尋的身邊。

這樣的情況不僅僅存在于朋友之間，甚至在親子關(guān)系和親密關(guān)系中都會(huì)有所呈現(xiàn)。對于這種情況的出現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致不被滿足的一方有嚴(yán)重的失衡感，因?yàn)樵谒磥恚覍δ隳敲春?，你為什么就不能對我好一點(diǎn)呢？通常情況下產(chǎn)生這種失衡的原因會(huì)有兩種：一種是對方從來都沒有意識(shí)到你的付出已經(jīng)足以達(dá)到令自己失衡的地步，他會(huì)認(rèn)為你的付出是心甘情愿，并且理所當(dāng)然的正常行為。另一種就是對方已經(jīng)有所回應(yīng)，但是并沒有達(dá)到自己的心理預(yù)期標(biāo)準(zhǔn)，所以會(huì)產(chǎn)生對方并不在乎我，不愛我的感受。并且會(huì)導(dǎo)致失衡者選擇付出終止或者繼續(xù)努力付出，以換取更多的“回報(bào)”。 ? ??

從上述的兩個(gè)較為極端的例子當(dāng)中就可以看出，形成這樣的行為模式的人，一般都很難覺醒或者改變。因?yàn)楫?dāng)他沒有發(fā)現(xiàn)原因，也沒有足夠的勇氣去承擔(dān)后果的時(shí)候，他會(huì)寧愿在這樣的模式里繼續(xù)沉淪。他們會(huì)選擇用不斷犧牲的方式去做交換，來獲得內(nèi)心渴求的滿足，并且會(huì)逐漸減低自我的底線。于此相反的卻是，接收方會(huì)隨著這樣的相處模式，逐漸的習(xí)慣并提高自己的期望底線，所以同樣的行為或者同樣的情景之下，付出者的言行就不能夠滿足接收者的期待，無法帶來新的刺激，取而代之的就是習(xí)以為常的麻木。這樣的“麻木”通常又是參與其中的兩個(gè)人彼此心照不宣的協(xié)議。除非這當(dāng)中有一個(gè)人始終保持清醒或者中途覺醒，否者這就仿佛是一個(gè)游戲模式，就這樣不斷的周而復(fù)始的上演。

??總會(huì)有人控訴，為什么在一開始相處的時(shí)候，Ta是那么用心，那么無微不至，到手了反而不珍惜了。人與人相處之初，都是伴隨著一點(diǎn)神秘感的，人類固有的好奇心會(huì)指引著自己不斷的去接近對方已獲得秘密的答案。并且在最初，我們都是無法看清對方的全部面目的，所以才會(huì)將吸引到自己的最初的美好泛化，隨著時(shí)間的推移，泛化的光環(huán)會(huì)逐漸褪去，看清對方也是一個(gè)普通人，有著屬于其本身的缺點(diǎn)以及不足之處。此時(shí)需要的就是對于對方以及自己的接納和認(rèn)同。如果一個(gè)人，在內(nèi)心深處始終無法正視自己的優(yōu)缺點(diǎn)，無法從內(nèi)心認(rèn)同自己，就不能對自己產(chǎn)生“愛”。這樣的不愛必然會(huì)導(dǎo)致對對方“愛”的必然渴求。除了會(huì)給對方帶來束縛感，也會(huì)不自覺的降低自我價(jià)值。一個(gè)沒有自我價(jià)值的人，在認(rèn)知層面上的理性思考成分就會(huì)有所減少，而思考過程中理性成分比重越小的人群，所處的社會(huì)層級相對就越低，這也是總會(huì)有人控訴碰到白眼狼的重要原因之一。??

無論是愛也好，交往也好。我們都希望能夠和一個(gè)有自我意識(shí)的人進(jìn)行來往，如同發(fā)現(xiàn)寶藏一樣的發(fā)現(xiàn)另一個(gè)人內(nèi)在生命的不同。而一個(gè)沒有能力愛自己的人，是沒有自我的，更確切的說是看不到自我的。這樣的迷失，會(huì)讓對方感受不到交往的實(shí)體，進(jìn)而不再珍惜和在意。而這一切，全都源于那個(gè)被忽視，又不曾自愛的自己。

人生一世，生而為人，著實(shí)不易，且行且珍惜！

☆我是孫英男

國家三級心理咨詢師、我在蘇州

☆我擅長以下領(lǐng)域

婚戀關(guān)系、情緒困擾、人際關(guān)系

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