段志剛

經(jīng)歷過婚戀挫折后，很多人都在懷疑自己是否有愛的能力？

先看看下面三種描述，看下你更符合哪一種？

1，我發(fā)現(xiàn)我很容易和別人親近，我依賴他人或他人依賴我，都不會(huì)使我感到不舒服。我不擔(dān)心被人拋棄，也不擔(dān)心別人跟我太親密。

2，我跟別人太親近時(shí)會(huì)覺得很不舒服，很不自在。我發(fā)現(xiàn)我很難完全相信別人，也很難去依賴別人。當(dāng)別人跟我很親密時(shí)，我覺得緊張，我的戀人常希望我能跟他更親密一點(diǎn)，但我就是想到做不到。

3，我發(fā)現(xiàn)別人不太情愿與我親密，至少比我希望的疏遠(yuǎn)。我常擔(dān)心我的情人不是真的愛我，不想跟我在一起。我很想和別人完全結(jié)合在一起，但是這個(gè)想法常常把他們嚇跑。

你的情況符合以上哪種呢？當(dāng)然是這三種相比較更符合的那個(gè)。這三種描述是三種愛的風(fēng)格的體現(xiàn)。第一種是安全型，第二種是回避型，第三種是焦慮型。

這三種愛的風(fēng)格源自于童年的經(jīng)驗(yàn)。在孩提時(shí)，你與母親的關(guān)系影響著你以后一生的親密關(guān)系。你與母親的關(guān)系模式會(huì)表現(xiàn)在，童年期你與兄弟姐妹和朋友的關(guān)系上，青少年時(shí)會(huì)表現(xiàn)在你與初戀對(duì)象的關(guān)系上，成人后表現(xiàn)在婚姻關(guān)系上。

當(dāng)然，你的模式不會(huì)僵化不變，會(huì)隨著你的一些經(jīng)歷進(jìn)行一些調(diào)整。

研究發(fā)現(xiàn)，把愛的風(fēng)格分為三種后，就可以追蹤每種人的愛情生活?？茖W(xué)實(shí)驗(yàn)告訴我們，安全型的風(fēng)格是最容易獲得幸福感的。安全型的人跟別人親密相處時(shí)很自在，他們不太擔(dān)心這段關(guān)系會(huì)不會(huì)成功，他們對(duì)婚姻比較滿意，因此，要想有一個(gè)穩(wěn)定的婚姻，最好的解決辦法是兩個(gè)安全型的人生活在一起。

婚姻中不可回避的三個(gè)方面：照顧他人，性愛和處理問題。我們?cè)囍鴱倪@三個(gè)點(diǎn)上來具體看看三種風(fēng)格的不同表現(xiàn)形式。

照顧方面。安全感的人比較會(huì)照顧配偶，他們表現(xiàn)的會(huì)比較親密，而且較知道對(duì)方的需求。焦慮型的人存在“強(qiáng)迫性”的照顧，不管對(duì)方要不要，都一直在給，使得對(duì)方透不過氣來?；乇苄偷娜藙t是保持一定距離，并且不太知道對(duì)方需要什么，或者對(duì)方什么時(shí)候需要。

性方面。安全型的人會(huì)避免一夜情或露水鴛鴦型的性行為，他們認(rèn)為沒有感情的性沒有意義?；乇苄偷娜藙t比較贊成隨意性交，他們喜歡沒有感情的性。焦慮型的女性常會(huì)卷入暴露癖、偷窺和性虐待之中，而焦慮型的男性的性交次數(shù)較少。

處理問題方面。安全型的人主動(dòng)尋求別人的支持，積極應(yīng)對(duì)所面臨的問題。回避型的人則采取逃避、拖延等手段來試圖安慰自己一切都會(huì)隨時(shí)間過去。焦慮型的人表現(xiàn)出很大的情緒沖突，身心癥狀會(huì)表現(xiàn)強(qiáng)烈，較難很好處理問題，且容易留下后遺癥。

綜上所述，安全型的人在各個(gè)指標(biāo)上顯現(xiàn)的都比較好。無論你是哪種類型的人，你都最好去找一位安全型的戀人或伴侶，因?yàn)榕c他們相處的過程中，你會(huì)從他們那里得到滋養(yǎng)。當(dāng)然，如果你試圖想主動(dòng)掌握命運(yùn)，調(diào)整自己改變自己，讓自己從回避型或焦慮型轉(zhuǎn)化成安全型，那么你需要找一位專業(yè)的心理咨詢師來幫助你。

☆我是段志剛

國家二級(jí)心理咨詢師、我在西安

☆我擅長以下領(lǐng)域

戀愛婚姻、情緒壓力、孩子教育

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