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心理雜志

心理咨詢是什么

作者:劉凱   2017-08-20   3492次閱讀   6個(gè)贊

劉凱 ? ?

人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為,心理咨詢是通過與個(gè)體持續(xù)的、直接的接觸,向其提供心理幫助并力圖促使其行為態(tài)度發(fā)生變化的過程。我國馬健青在其《輔導(dǎo)人生——心理咨詢學(xué)》中認(rèn)為,心理咨詢定義為運(yùn)用有關(guān)心理科學(xué)的理論和方法,通過解決咨詢對(duì)象(即來訪者)的心理問題(包括發(fā)展性心理問題和障礙性心理問題),來維護(hù)和增進(jìn)身心健康,促進(jìn)個(gè)性發(fā)展和潛能開發(fā)的過程。概括的說:心理咨詢是心理咨詢師協(xié)助求助者解決心理問題的過程。

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心理咨詢可不是簡(jiǎn)單的聊天。很多人認(rèn)為,心理咨詢不就是侃大山嗎?還需要付費(fèi)嗎?說說煩惱都要付費(fèi),那不如不說了。心理咨詢多以語言的形式進(jìn)行,在旁人看來和聊天沒有什么區(qū)別。但心理咨詢是有嚴(yán)格設(shè)置的,來訪者和咨詢師在特定設(shè)置下,進(jìn)行有目的的交談。咨詢師帶領(lǐng)來訪者宣泄情緒,澄清問題,發(fā)掘心理動(dòng)力,陪伴支持來訪者找到解決困擾的辦法,幫助來訪者更好的應(yīng)對(duì)生活。甚至還可以通過較長程的咨詢使來訪者改變?cè)械膽?yīng)對(duì)模式,從而改變?nèi)松?。因?yàn)椋?dāng)我們與周圍人的互動(dòng)模式改變了,互動(dòng)結(jié)果也隨之改變,所以改變命運(yùn)并不是吹牛。

我經(jīng)歷過一些個(gè)案,他們帶著多年的煩惱而來,抱著試試的態(tài)度開始咨詢,幾次下來,驚奇的發(fā)現(xiàn)問題解決了。究竟是什么原因讓問題迎刃而解呢?他們并不清楚,但他們多年不愈的軀體癥狀改善了,多年的煩惱不見了。是的,心理咨詢就是這樣神奇,神奇的讓更多的咨詢師鍥而不舍的為此努力,即使會(huì)面對(duì)很多人的質(zhì)疑;神奇的讓很多來訪者帶著不解進(jìn)行療愈,半信半疑的走向痊愈。也正是這種神奇,讓我著迷,不遺余力的想要把它的好和更多的人分享。希望更多的來訪者能解決困擾,看到心理咨詢的魅力,擁有和諧美滿的家庭,擁有快樂的人生。心理咨詢是什么?更簡(jiǎn)單的說:是讓人活得快樂!

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當(dāng)我的來訪者終于走出抑郁,看到了生命的陽光,同樣收獲快樂的還有我。沒有什么會(huì)比幫助一個(gè)生命更有意義了。心理咨詢是一個(gè)生命影響另一個(gè)生命的過程。激發(fā)生命的潛能,看到生命的光澤,是一件多么美好的事情。每一個(gè)生命背后都有一段感人的故事,讀懂了這個(gè)故事,才讀懂一個(gè)生命的不易,而給每一個(gè)生命最真誠的尊重,才是真正的治愈。我聽過很多故事,陪伴我的來訪者悲傷,幫助他們釋放憤怒,等他們把這些負(fù)面的情緒合理的表達(dá)出來,他們自己便知道如何去做了,而我,只是祝福他們:有故事的人配得上擁有美好的人生。

對(duì)不起,如果您認(rèn)為心理咨詢是聊天,那么和我聊天是付費(fèi)的。如果您認(rèn)為,我可以幫您解決問題,那么,抱歉,我沒有那個(gè)能力,但我愿意陪您走一程,即使最泥濘的路我也會(huì)陪你走過。

☆我是劉凱

國家二級(jí)心理咨詢師、我在唐山

☆我擅長以下領(lǐng)域

婚姻問題、親子教育、神經(jīng)癥

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