? ? 壹點(diǎn)靈shanghai心理咨詢專家 譚清心

? ? 這些年我輔導(dǎo)過數(shù)以千計(jì)的人，從中了解到大多數(shù)人未曾思考過他們在親密關(guān)系中真正想要的是什么。只要是看上了，就在一起，最終往往陷入一段不健康或短期的互動中。

　　事已至此，通常情況下他們會心灰意冷，覺得自己再也找不到真愛了。或者他們開始自我懷疑，開始相信找不到“另一半” 是因?yàn)樽约撼隽耸裁磫栴}。

　　好吧，有一件事是確定無疑的：這個循環(huán)需要停止，否則尋覓愛情將會感覺像是人間地獄。

　　好消息是你可以停止這個循環(huán)

　　你要在親密關(guān)系中尋找什么?

　　第一步是知道你要在親密關(guān)系中尋找什么，不能只滿足于起初吸引你的那些。因?yàn)閷?shí)際上，基于我們的人生經(jīng)歷和關(guān)系模式，有時我們會被不健康的互動所吸引。

　　當(dāng)然我們身不由己被此人吸引。但很顯然，如果你想天長地久，僅有這些是不夠的?，F(xiàn)在，有趣的部分來了：我們怎么知道要去找什么呢？

　　每個人的喜好都不同。但喜好不是我要討論的。更深層的問題是：什么是你愿意（或不愿意）妥協(xié)的？

　　喜好如同汽車的可選款式或配置，但讓機(jī)器正常運(yùn)轉(zhuǎn)的關(guān)鍵是——發(fā)動機(jī)本身。 思考你在這段關(guān)系中愿意或不愿意妥協(xié)什么，這很難，也常讓人不舒服。

　　但是致力于找出這些問題的答案，才能使你勾勒出機(jī)制。這種機(jī)制在你的親密關(guān)系中可以存活，當(dāng)糟心事不斷時，其功能是容許你們的親密關(guān)系繼續(xù)發(fā)展。

　　你不能妥協(xié)的是什么呢？

　　那么，你怎么知道你不能妥協(xié)的是什么呢？

　　想想你的過去。基于你過去在親密關(guān)系中的經(jīng)驗(yàn)，你知道什么是有效的，什么是無效的。你也知道你過去妥協(xié)那些事的后果?？赡苣菚r你不知道，但現(xiàn)在你知道了。

　　你還知道，如這些事情妥協(xié)了，讓你在親密關(guān)系中感覺如何。要靈活，要知道你的不妥協(xié)部分可以改變。你過去愿意妥協(xié)的，現(xiàn)在不愿意了。或者過去你一度不愿意妥協(xié)的，現(xiàn)在愿意了。希望這些變化是因?yàn)槟阋呀?jīng)處于不同的位置，你的需求也已經(jīng)改變，而不是你在委曲求全。

　　我知道你在想什么。你可能會問：你能舉例說明一下不妥協(xié)嗎？事實(shí)上，我有許多例子。但我給你最為重要的那個。我相信，在一段成功的親密關(guān)系中，這是每個人都要找的頭等大事。

　　你需要在你伴侶的眼中看到“家”

　　讓我來解釋一下：有許多人，你可能想和他們發(fā)生性關(guān)系。你發(fā)現(xiàn)，有很多人你都覺得他們有趣，聰明，幽默和性感。但除此之外，在糟心的一天結(jié)束后，有多少人你回家后和他們在一起，第二天卻再也不想面對了，上述多少人能過得了這關(guān)呢？

　　有多少人有能力打造這樣的空間，無論外面發(fā)生了什么，你知道到家之后一切都會好起來的。不是因?yàn)樗麄冞@樣說了，而是因?yàn)樗麄冏屇愀杏X如此。一個人口頭上說支持你，和一個人讓你感到你是如此美好且無可替代，這是有本質(zhì)不同的。 紙上談兵的支持并不是家，“在家里”是一種感覺。

　　家是一個人把你從昨天的煩惱中拉出來同時給你明天希望的地方。是的，也會有枕頭大戰(zhàn)，冰淇淋和薯?xiàng)l搞得滿床都是；周五晚上穿著睡衣，靠在床頭并肩閱讀。你知道沒人比TA更適合做你孩子的父母。但比這更重要的是，你對TA深信不疑，愿意對TA心扉敞開裸裎以對。對我而言，這是“家”，你得在你伴侶的眼中看到這種家。

　　當(dāng)你發(fā)現(xiàn)能提供這種空間的TA，就仿佛是用了神奇海綿，擦洗后一切都煥然一新，“家”，沒有其他的詞可以替代。

　　所以，如果你正在約會某人，問問你自己是否可以在他或她的眼中看到家?；蛘吣阏噲D吸引生活中的某人，把這一條放入你的不妥協(xié)清單中，是時候讓彼此更適合了。

原作者一杯咖啡

☆我是譚清心

心理咨詢師、我在上海

☆我擅長以下領(lǐng)域

婚姻情感、職場成長、個人成長

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