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2015年我選擇了學(xué)習(xí)心理學(xué)。
聽到了來自積極心理治療的一句話:想要得到從未得到東西,就去做從未有過的嘗試。
后來的這些年,我一直在實踐中去理解這句話的真正含義。
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2018年我選擇了"皈依"拉康派精神分析,開始了漫長的一周兩次的個人分析。
2022年,我開始以一名公益接線員的身份接聽心理熱線,并在機(jī)構(gòu)的支持下接待一些帶著困擾求助的來訪者。
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在咨詢室里,
有的人,帶著強烈愿望:想要解決當(dāng)下的困擾
有的人,想要探索自己的內(nèi)心世界發(fā)生了什么
有人說,精神分析總是討論原生家庭,童年創(chuàng)傷有什么意義
我想,回憶只是方式,是途徑,是手段。
探索的目的是為了看:過往的經(jīng)歷是如何影響到現(xiàn)在的,我們的無意識里 是如何“不受控制”的重復(fù)的。
有時候,看到即療愈;有時候,痛并快樂也是一種選擇。
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所以,心理咨詢or精神分析,到底能干些什么?
對于一些人來說,學(xué)會了給自己的情緒命名,并知道它們都來自哪里,指向何方。
對于一些人來說,他人的態(tài)度會因我們對他們的態(tài)度而產(chǎn)生改變。
對于一些人來說,找了更多的辦法來應(yīng)對生活的困境,不再僵化。
對于一些人來說,還是“尿褲子“,只不過尿的更心安理得,更坦然了。帶著癥狀生活?
對于一些人來說,是從不知道自己不知道,走向不知道知道。
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那么,心理咨詢/精神分析,對我來說是什么?
-世界還是世界那個樣子,而我看待世界,卻順眼了許多。
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