壹點(diǎn)靈jinan心理咨詢專家 李小鵬

我在網(wǎng)上做公開咨詢時(shí)，有的人聽后認(rèn)為這不是心理咨詢，太生活化，沒有框架。

我在想，他認(rèn)為的心理咨詢是什么樣？

也許他想看到，咨詢師使用了一些心理技術(shù)，控制著整個(gè)咨詢過程，來訪者在咨詢師的控制下發(fā)生了改變？

這讓我聯(lián)想到了中醫(yī)和西醫(yī)的區(qū)別。

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西醫(yī)是針對(duì)具體病灶進(jìn)行治療的，通過消炎、殺菌、動(dòng)手術(shù)等等手段，直接改造或消滅那個(gè)病灶。

這種治療方法簡單明了，易于操作，醫(yī)生掌控著治療的全過程，患者只是被動(dòng)的等待醫(yī)生把自己治好。

但這種治療也有其缺點(diǎn)：

人的身體是一個(gè)結(jié)構(gòu)復(fù)雜又緊密聯(lián)結(jié)的系統(tǒng)，任何部分的病變都是受其他部分影響的，同時(shí)又反過來影響其他部分。

簡單的消滅某一處的病灶，而不顧其他部分的狀況，很難徹底治愈疾病。

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指導(dǎo)性心理咨詢也具有類似特點(diǎn)：

針對(duì)來訪者的某種心理問題，運(yùn)用各種指導(dǎo)、教育、控制的方法，直接修改或消除來訪者的不合理思想和不良情緒。

咨詢師把控著咨詢過程，不希望來訪者跳出自己的思考框架，來訪者多是被動(dòng)的接受。

這樣的咨詢忽視了來訪者心理問題的復(fù)雜性，只是簡單的去控制癥狀，很難觸及心理問題的根源，其效果往往是表面的和暫時(shí)的。

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中醫(yī)的原理與西醫(yī)不同，人們經(jīng)常說“找中醫(yī)調(diào)理調(diào)理”。

因?yàn)橹嗅t(yī)不是直接對(duì)某一個(gè)部位的病灶進(jìn)行治療，而是調(diào)整人體大系統(tǒng)的狀態(tài)，借助系統(tǒng)中各臟腑的相互影響，提高整個(gè)系統(tǒng)的功能。

身體功能良好了，病灶失去了生存環(huán)境，自然就消失了。

中醫(yī)師的作用是幫助患者改善機(jī)體的內(nèi)環(huán)境，使機(jī)體系統(tǒng)進(jìn)入良性循環(huán)，通過機(jī)體的自我調(diào)節(jié)、自我修復(fù)來恢復(fù)健康。

這完全符合道家的思想，看似無為，實(shí)則有為，乃是順生理的自然規(guī)律而為。

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非指導(dǎo)心理咨詢也具有類似特點(diǎn)：

不是針對(duì)來訪者的心理困擾進(jìn)行指導(dǎo)、教育、控制，而是盡可能的傾聽、理解、接納來訪者，為來訪者提供一個(gè)安全、溫暖、包容、滋養(yǎng)的成長環(huán)境。

來訪者在這種環(huán)境中汲取到足夠的能量，就會(huì)發(fā)生一定的轉(zhuǎn)變，開始探索自己的內(nèi)心世界。

面對(duì)內(nèi)心的痛苦情感，學(xué)會(huì)理解、接納自己，能夠積極的進(jìn)行自我分析、自我指導(dǎo)、自我調(diào)控，最后實(shí)現(xiàn)自我修復(fù)、自我成長。

也就是說，治療不是發(fā)生在咨詢師手中，而是發(fā)生在來訪者心中，是來訪者的自我治療。

非指導(dǎo)咨詢師要做的就是：

盡力創(chuàng)造好的心理氛圍，完全信任來訪者的自我成長能力，堅(jiān)定地陪伴在來訪者身旁，與來訪者一起尋找成長之路。

☆我是李小鵬

濟(jì)南心理咨詢師

我擅長以下領(lǐng)域

情緒壓力調(diào)節(jié)，戀愛婚姻困擾，親子關(guān)系親子教育，學(xué)習(xí)工作壓力，人際自卑人際沖突

另因創(chuàng)作需要，個(gè)別圖片引用自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)，版權(quán)個(gè)人或單位不想本網(wǎng)發(fā)布，可聯(lián)系作者或本站，我們將立即將其撤除

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