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心理雜志

三招保鮮“聚少離多的愛情”

作者:楊眉   2022-04-17   1536次閱讀   5個贊

迢迢牽牛星,皎皎河漢女。


許多的戀人和伴侶出于客觀因素,只能相隔兩地,如同牛郎織女一樣聚少離多。無奈的是,凡人終究不能像神話那般浪漫又凄美,生活總是充滿雞毛蒜皮的煩惱,承受壓力的心靈也會感到脆弱彷徨,愛情不能一勞永逸,婚姻家庭更需要細心經(jīng)營。


那么,怎樣才能讓隔著千山萬水的兩人保持“愛情最初的模樣”呢?來看看這三招“保鮮技術(shù)”吧。



第一招? 情感有約


相隔兩地的愛情經(jīng)常會遇到這種“錯位”時刻:我有一些喜悅想要跟你分享,結(jié)果你卻沒時間接電話;你有一些煩惱想要尋求安慰,而我卻正在為孩子的作業(yè)發(fā)脾氣,根本無暇傾聽。


每當這種時候,雙方都難免會感到失望和沮喪,仿佛自己在愛人心里并不重要。如果只是一兩次,大家還可以從理智上說服自己,告訴自己對方是因為忙才無法顧及兩人的溝通。


可是如果時間一久,這種小小的失落也會積累成大大的傷口,從而讓感情產(chǎn)生裂痕。


所以,為了避免這種“錯位”,約定一個固定的交流時間是有必要的。比如,將每周六晚上的9點到10點這一個小時定為“情感時刻”,如無重大不可抗因素,兩人都必須遵守約定,通過視頻通話來分享一周的喜怒哀樂。且在這溫情一小時中,雙方都要做到專注陪伴,耐心傾聽。


當兩人長期都能在固定的時間進行高質(zhì)量的交流,那么他們內(nèi)心的穩(wěn)定感就會增加,對婚姻、對情感、對生活的信心也會增加。


第二招? 愛情銀行


千萬不要以為愛情不會揮霍殆盡,更不要相信“如果TA足夠愛你,就一定會為你做任何事情”這樣的“毒雞湯”。


沒有誰的心靈是無堅不摧的,愛情也會在各種瑣事中消磨。所以,為了讓情感能夠應對生活的開支,我們平時也要注意向“愛情銀行”中存款。


不過這筆存款不是錢,而是兩人生活中一點一滴的美好與思念。比如,可以借助如今越來越多的自媒體平臺,兩人共同申請一個賬號,分居兩地時,把自己平日里想要跟對方分享的幸福瞬間發(fā)布上去;相聚一起時,更要把團聚的珍貴時光保存起來。


雙方都可以發(fā)布動態(tài),也可以為愛人點贊評論,多多積累和關注這些微小的幸福,這樣,就算以后會爭吵,只要看看這筆寶貴的“存款”,內(nèi)心負面情緒也會立即化解許多。


第三招? 團聚日程


有時候,許多因工作而常常出差的人,每次風塵仆仆回到家,都想徹底的“葛優(yōu)癱”一下,可身邊的愛人和孩子都熱切的想要跟你互動,你陪吧,自己真的很累;不陪吧,又顯得冷漠傷人,左右為難。


怎么辦呢?這時與家人共同議定一個“團聚日程“”是很有用的。


首先,大家一起參與討論,每個人都可以表達自己的愿望和困難,這就會讓家庭成員都有一種受到尊重的感覺;其次,你可以借此讓家人理解你的需求,這樣比一味的拒絕或者“人在心不在”的無效陪伴要好很多;最后,大家可以一起有商有量的制定一個既有放松、又有娛樂和互動的合理日程,可以更好的提高團聚幸福感,何樂而不為呢?


這三招“愛情保鮮技術(shù)”如果能長期堅持下去,相信你的婚姻和愛情也會像牛郎織女般*“兩情若是久長時,又豈在朝朝暮暮?!?


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