在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到這樣或那樣的事情，有些事情，讓我們感到不順眼，不舒服，甚至?xí)錆M(mǎn)憤怒。

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尤其在家庭關(guān)系中，我們經(jīng)常會(huì)帶著這些”不順眼”與伴侶或孩子或其他成員互動(dòng)，引起很多的爭(zhēng)吵。然而很多人卻未能意識(shí)到，那些我們看不慣的的背后，可能藏著很多我們自己的獨(dú)特的故事：一些固有的觀念，以及童年未被溫和對(duì)待的創(chuàng)傷。當(dāng)我們內(nèi)心深處的感受和需求被看到，當(dāng)我們被溫和的對(duì)待，當(dāng)我們的創(chuàng)傷得到療愈，那么我們也會(huì)在面對(duì)關(guān)系時(shí)，擁有理解和寵溺別人的能力。于是，家庭中便注入了很多的愛(ài)和溫存。

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小莉（化名）是我的一位長(zhǎng)程來(lái)訪者，在一次工作中，她繼續(xù)談她的婚姻關(guān)系：她眼中的丈夫的脆弱，婆婆對(duì)兒子的溺愛(ài)，不管教。

她的丈夫，是容易口腔潰瘍的體質(zhì)，隔一段時(shí)間就會(huì)很不舒服，每當(dāng)那個(gè)階段，他會(huì)很郁悶，煩躁，嘴上總是喊著太疼了。在小莉的眼里，口腔潰瘍并不是什么大病，對(duì)于性格頑強(qiáng)的小莉來(lái)說(shuō)，這是非常嬌氣的表現(xiàn)。而這天，丈夫像往常一樣的在家庭群里哭訴自己的口腔潰瘍，小莉終于忍無(wú)可忍的怒吼：”我發(fā)燒的時(shí)候也在默默的堅(jiān)持工作，你一個(gè)大男人怎么這么矯情？”

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這當(dāng)然不可避免的引起了一場(chǎng)爭(zhēng)吵，還牽扯到了很多過(guò)往。每個(gè)人心里都有很多的不舒服，很多的委屈。丈夫指責(zé)小莉不理解他，每當(dāng)他跟她描述自己在外面的遭遇，她以一副教育人的語(yǔ)氣來(lái)訓(xùn)斥，一點(diǎn)也不站在他的立場(chǎng)上考慮。而小莉，委屈的點(diǎn)在于：我辛辛苦苦的上班，帶孩子，加班，哪里有時(shí)間聽(tīng)你說(shuō)這些。況且，那些委屈在小莉眼里就是作為男人應(yīng)該挺住的，男兒有淚不輕彈。而且，每當(dāng)他們因?yàn)檫@類(lèi)事情吵架的時(shí)候，婆婆就當(dāng)老好人，替兒子說(shuō)話(huà)，維護(hù)兒子。她也覺(jué)得，婆婆沒(méi)有教育好一個(gè)男孩子，太慣著他。

當(dāng)她說(shuō)到這的時(shí)候，我打斷：那女兒有淚呢？你呢？

她說(shuō)：也沒(méi)有什么可哭的。我也是這么教育我女兒的。

我說(shuō)：為什么？

她說(shuō)：要堅(jiān)強(qiáng)，哭也解決不了事情啊。我就看不慣他們家那個(gè)樣，太嬌氣了。

我說(shuō)：那當(dāng)你在你的家庭，遇到這類(lèi)事情的時(shí)候，是如何被對(duì)待的呢？

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一片沉默以后，是小莉無(wú)聲的抽泣，以及一段往事的回憶。

她聯(lián)想起，自己小時(shí)候，在放學(xué)路上被幾個(gè)調(diào)皮的男生攔住，轉(zhuǎn)天她拉著另外一個(gè)同學(xué)一起放學(xué)，當(dāng)對(duì)方挑釁的時(shí)候，他們合伙把對(duì)方男生的臉給撓壞了。對(duì)方的家長(zhǎng)找到老師，老師聯(lián)系小莉的爸爸，爸爸沒(méi)有問(wèn)緣由就對(duì)小莉一頓暴打，根本不給她機(jī)會(huì)訴說(shuō)自己的委屈。爸爸覺(jué)得，因?yàn)檫@樣的事情被老師找是非常丟臉的事情。他怎么不去欺負(fù)別人，為什么偏偏挑你？話(huà)里話(huà)外就是：你挨欺負(fù)，被打，是因?yàn)槟阕鲥e(cuò)了什么而被打。不管發(fā)生了什么，都不能讓老師帶著批評(píng)找到家里，這是很無(wú)能的表現(xiàn)。

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剛剛參加工作的時(shí)候，有一次她發(fā)燒了，剛好媽媽給她打電話(huà)，高燒的她無(wú)意間說(shuō)漏嘴了她休假在家，結(jié)果爸爸聽(tīng)到了，接過(guò)電話(huà)，首先關(guān)心的是：你發(fā)燒了就不能去上班了吧，你現(xiàn)在工作處于上升期，不上班會(huì)不會(huì)有什么不好的影響。接著，又再次給她講述了自己年輕的時(shí)候有多么能吃苦，是如何扛著帶病的身體堅(jiān)持去干活的。

?“聽(tīng)起來(lái)，你的家里最在意面子和個(gè)人成就，不太重視情感需求“我說(shuō)。

“你覺(jué)得你老公在群里說(shuō)這個(gè)事，他最想要得什么回應(yīng)？“我問(wèn)到。

她說(shuō)：“關(guān)心，理解，安慰……可是,這樣會(huì)慣壞他的?！?/span>

我問(wèn)：“有人慣著你么？”

……

我們又在后來(lái)的咨詢(xún)工作中斷斷續(xù)續(xù)的討論過(guò)幾次他們夫妻之間的關(guān)系以及兩個(gè)家庭不同的地方。隨著自我探索的深入，她神奇的發(fā)現(xiàn)，雖然她看不上丈夫家里“慣著孩子的“家庭文化，卻還是找了這樣的一個(gè)伴侶結(jié)婚，也時(shí)常被這樣的人吸引。然后再意圖去改變這種“慣著“。

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而”慣著”這個(gè)詞，也時(shí)常出現(xiàn)她用來(lái)描述婆婆對(duì)她孩子的養(yǎng)育觀念里。比如，她不能接受婆婆在喂孩子飯的時(shí)候，孩子不坐餐椅，這是慣著；當(dāng)孩子因?yàn)樵V求不能得到滿(mǎn)足而大哭大鬧的時(shí)候，她便會(huì)非常憤怒，覺(jué)得孩子不懂事，不聽(tīng)話(huà)，也不允許其他人對(duì)孩子的哭鬧情緒進(jìn)行安撫。如果安撫了，這也是慣著；公婆不督促老公跳槽找工作，上進(jìn)，是慣著……

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“你會(huì)允許你自己寵溺自己么？“在后來(lái)的一次咨詢(xún)中，我再次做出了這個(gè)干預(yù)。

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微小的改變伴隨著一次次的咨詢(xún)工作。在不斷的一次次的感受到被抱持[1]被接納后，小莉和丈夫的溝通也在逐漸發(fā)生變化。她發(fā)現(xiàn)，以前很多不能接受丈夫做的事情，現(xiàn)在莫名其妙的就不想去干涉了。比如在她眼里屬于玩物喪志的丈夫的興趣愛(ài)好。她發(fā)現(xiàn)，當(dāng)她試圖去寵溺自己，對(duì)自己寬容很多以后，她便有能力去耐心傾聽(tīng)。用她的方式“ 順著丈夫的話(huà)去說(shuō)“的時(shí)候，丈夫也不再有激烈的情緒，他們之間吵架的次數(shù)減少了。丈夫也在逐漸學(xué)習(xí)了在婆媳之間更好的去平衡，調(diào)和，而不是像以前一樣一味的替自己的父母說(shuō)話(huà)。

她問(wèn)：這是怎么發(fā)生的。我想：也許，足夠愛(ài)的滋養(yǎng)，才是一個(gè)人成長(zhǎng)，獨(dú)立的最好根基吧。至于她自己內(nèi)心世界的運(yùn)作規(guī)律，也只有她自己才能說(shuō)清楚吧。

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我們經(jīng)常會(huì)有意無(wú)意的被一些東西束縛住我們的思考。比如，認(rèn)為一些事，必須如何。這不僅讓我們把自己禁錮在某一條路上，不能靈活，輕松的應(yīng)對(duì)，而且也極大的影響我們?cè)陉P(guān)系中的互動(dòng)。

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當(dāng)我們有機(jī)會(huì)，靜下來(lái)思考，會(huì)突然看到：這些觀念，有些是在自己過(guò)往的經(jīng)歷中感受的，有些是家族無(wú)意識(shí)的傳承，而這其中很多也是非常不合理和不適應(yīng)當(dāng)前社會(huì)的生存環(huán)境的。

所以，當(dāng)我們對(duì)一些事情有情緒的時(shí)候，不妨先思考一下：第一，究竟是什么讓我們不舒服？第二，為什么我們要堅(jiān)持這樣的觀念？這樣的觀念是如何形成的？（如果思考到這里依然不能幫助你調(diào)節(jié)心態(tài)，可以尋求專(zhuān)業(yè)的幫助來(lái)探索自己的無(wú)意識(shí)。每個(gè)人的過(guò)往不同，精神結(jié)構(gòu)不同，內(nèi)心深處的心結(jié)也會(huì)有很大的差異）

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人與人之間，很多的沖突，來(lái)自立場(chǎng)，來(lái)自觀念。無(wú)論親密關(guān)系，婆媳關(guān)系，還是親子關(guān)系，當(dāng)對(duì)方需要被理解的時(shí)候，如果我們能夠提供一個(gè)抱持性的環(huán)境[2]：及時(shí)的給與溫暖和支持，給與情感上的寵溺。相信當(dāng)他/她的心聲得到傾聽(tīng)，情緒得到了接納和安撫以后，他/她就一定有足夠的智慧去應(yīng)對(duì)當(dāng)前的生活。

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而家，這個(gè)本該充滿(mǎn)愛(ài)的港灣，也許也是最不適合講道理的地方。

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注：文中所涉?zhèn)€案為來(lái)訪知者知曉，同意，并對(duì)名字以及部分內(nèi)容進(jìn)行過(guò)處理。如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系。

[1]在心理學(xué)上有個(gè)概念叫“抱持”，是英國(guó)心理學(xué)家溫尼科特提出的，是指母親能滿(mǎn)足嬰兒早期的各種生理需要。他通過(guò)對(duì)母嬰關(guān)系的研究，認(rèn)為母親是嬰兒早期形塑的重要影響因素。嬰兒最需要的是一個(gè)充分的“抱持環(huán)境”，一個(gè)能夠使他們自身內(nèi)在潛能的出現(xiàn)成為可能的環(huán)境。這是關(guān)系背景中最基本的部分，在這部分中，心理的成長(zhǎng)逐漸展開(kāi)。抱持的結(jié)果是嬰兒逐漸可以承擔(dān)他（她）的撫養(yǎng)者的部分功能，成為一個(gè)“生活在一起”的分離的人。【摘自知乎，作者：花火】

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[2]此處可以理解為：當(dāng)一個(gè)人處于情感受挫需要幫助時(shí)，如果能得到周遭環(huán)境情感的支持、理解、包容，讓這個(gè)暫時(shí)“孩子氣”的人去發(fā)泄情緒，感受周?chē)穗H關(guān)系給予的寬容和關(guān)懷，那么這個(gè)人通過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整，會(huì)從焦慮、抑郁以及憤怒中走出來(lái)，而且心靈會(huì)因?yàn)檫@種環(huán)境的額外照顧而獲得成長(zhǎng)，這個(gè)環(huán)境我們就可以稱(chēng)之為“抱持性環(huán)境”。【摘自簡(jiǎn)書(shū)，作者不詳】

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