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心理雜志

過年親戚的“花式關(guān)心”,你經(jīng)歷過嗎?

作者:劉蘇蘇   2020-01-18   2046次閱讀   1個贊

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一、過年親戚的“花式關(guān)心”,你經(jīng)歷過嗎?

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春節(jié)馬上就要到了,忙活一年之后,可以迎來一段吃飽喝足睡到昏的長假對大部分來說是一件快樂的事情。但是,一想到要面臨七大姑八大姨的花式關(guān)心靈魂拷問,也讓春節(jié)歸家一族心肝顫抖,步履蹣跚。

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以“關(guān)愛之名”問這問那,涵蓋范圍之廣,當(dāng)代青年無人幸免。

·?考多少分?能上什么學(xué)校?

·?做什么工作?賺錢了嗎?

·?有對象了嗎?結(jié)婚了嗎?

·?升職了嗎?買房了嗎?

這些殘酷的問題,精準(zhǔn)擊碎了當(dāng)代青年對家族的熱情與向往,寧可窩在家躺到天昏地暗,也不愿和親戚共處1秒鐘。

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那么第一個問題來了

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親戚總愛動不動“靈魂拷問”真的是想大過年誠心添堵么?部分網(wǎng)友看法如下:

·?網(wǎng)友1:總是拿出“過來人”的姿態(tài)要你聽他們對你人生的否定,諸如:年齡這么大還不找對象?學(xué)這個專業(yè)不好找工作吧?

·?網(wǎng)友2:我不但不反感,甚至還想委托七大姑八大姨幫我介紹個對象。

·?網(wǎng)友3:真的是硬聊, 還有問啥時候回來的?什么時候走?可以回答:前兩天剛回來,過兩天走。親測好用。

...... ?????????????

二、當(dāng)代年輕人為啥討厭親戚的靈魂拷問呢?

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1、為了聊天而聊天,不斷突破我隱私的底線

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·?代表吐槽1:一年到頭難得見一次的你居然問我:“沒要孩子是因為懷不上嗎”這種隱私問題,給了答案還得刨根究底。如果你不這樣,我們還能愉快當(dāng)親戚!

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2、以關(guān)心之名,行攀比之風(fēng)實現(xiàn)自我虛榮的滿足

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·?代表吐槽2:明修棧道的花式夸獎;暗度陳倉的一較高下,生生上演一場內(nèi)心大戲還要逼我配合表演。這位親戚,臣妾做不到??!

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3、非要以人生導(dǎo)師的身份,對你的人生指手畫腳

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·?代表吐槽3:在這類親戚眼里,我們簡直愛情事業(yè)雙凋零,就是因為當(dāng)初沒聽他們的建議!如果這次還不聽,我們即將未來無光,人生黑暗。就問你,怕不怕?

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所以真正讓我們所厭惡的是那些越過了人際邊界的親戚,表面噓寒問暖,實際將自己的意志想法凌駕在我們關(guān)系之上,讓我們感覺到不被尊重、不被理解。

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那什么是人際邊界需要遵守的原則呢?

·?適當(dāng)保持距離

·?不要對他的生活指手畫腳

·?尊重對方

·?信守承諾,分清彼此

·?站在對方的角度想問題

邊界感被破壞導(dǎo)致有的人選擇“關(guān)你屁事”的正面剛;有的人選擇“這就是我生活”的自暴自棄;雖然表面看反擊效果不錯,自己相當(dāng)爽快。但事后還得由父母承擔(dān)下“管教無方,孩子不懂事”的后果。

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三、我們到底如何應(yīng)對?

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1、了解他們的心理,引導(dǎo)承接對話。

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打開我們自己的認(rèn)知維度去理解他們心態(tài),掌握親戚們的不同心理展開不同的應(yīng)對策略。而非一開始就站在對立面,打響戰(zhàn)斗的號角,拼個你對我錯,雙方尷尬。比如:

·?對于攀比親戚,不要硬懟也不要沉默,建議大家把溝通當(dāng)相聲,多當(dāng)捧哏,沒幾句就能把他們捧的心情愉悅,我們自己的心態(tài)也是棒棒的。

·?對于客套尬聊的的親戚,你也可以主動關(guān)心,多問問對方情況。反正只要你不尷尬,那么尷尬就是別人的。

·?對于指點江山的親戚,保持微笑,有用的建議聽一聽也不吃虧;沒用的建議聽一聽,然后在心里提醒自己以后千萬不要成為這樣的親戚。

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從這個層面看,與親戚們的溝通也不失為我們提升溝通技能點,培養(yǎng)人際邊界感的好事啊。

以此分清世界上三件事:自己的事努力負(fù)責(zé);別人的事尊重理解;老天的事順從接受。由認(rèn)知提升帶來心態(tài)上的變化體驗,這種快感誰試誰知道。

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2、了解自己,接納自己

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·?心理學(xué)告訴我們:所有對外界關(guān)系的反應(yīng)都是我們內(nèi)心自我關(guān)系的一種投射。當(dāng)我們特別討厭某件事或者某個人時,那么通常意義上講,我們的內(nèi)心一定有相對應(yīng)的部分被觸發(fā)。

·?你討厭這些親戚與你進行比較,那么我們想想他們?yōu)槭裁磿胍容^?因為自卑?脆弱?不愿面對真實的自己?這些某種程度上我們也有是嗎?我們也不夠認(rèn)可自己,不愿被別人說出來,是嗎?

·?如若我們能借此學(xué)會面對真實的自己,更為客觀的看待自己本身。能夠挖掘我們自己的優(yōu)秀之處,也坦然面對不夠好的地方。對于他人越界的評價和建議,我們才有可能做到堅定自己的選擇,為自己負(fù)責(zé)。成為一個真正有自我邊界的人,也就能處理好人際邊界問題。因為那時你已具備了以下能力:

1.?自我認(rèn)知能力,知道自己的個性能力長處和短處,充分悅納自己。

2.?自我負(fù)責(zé)能力,懂得選擇,清楚知道自身行為會帶來的結(jié)果并且承擔(dān)。

3.?能感情獨立,可以全心愛別人并不強求對方同樣愛自己。

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讀到這里的你們可以對照看看,我們在哪些方面還不夠完善可以在接下來的人際中去磨練這方面的能力,希望大家都能對內(nèi)悅納自己,對外平衡人際關(guān)系。養(yǎng)成強大內(nèi)心,媽媽再也不用擔(dān)心我過年回家了。

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