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心理咨詢專家張愛(ài)葉的公益解答案例
[咨詢] 我出軌了,老公報(bào)復(fù)我,他也出軌了,我很愛(ài)他,我...
答復(fù):那你現(xiàn)在是想找人傾訴,還是想修復(fù)感情裂痕,保住婚姻呢?
[咨詢] 我特別敏感,一些小細(xì)節(jié)就會(huì)讓我多想,我感覺(jué)自己...
答復(fù):聽(tīng)上去你長(zhǎng)于反思,對(duì)自己有許多反省,也特別希望別人給你一些反饋。似乎這樣子的特質(zhì)有些影響到你與男朋友的關(guān)系了。是什么讓你選擇縱然影響到與男朋友的關(guān)系仍然還是要堅(jiān)持這樣的反思和詢問(wèn)?那個(gè)反思和詢問(wèn)對(duì)你的...
[咨詢] 沒(méi)臉見(jiàn)人了。見(jiàn)到誰(shuí)都低頭走
答復(fù):發(fā)生了什么事,讓你選擇低著頭走路?
[咨詢] 表妹收到妹夫給她買的禮物,我特別羨慕,因?yàn)樗o...
答復(fù):分享了好多跟男友的事情,如果一次只能選一個(gè)方面談的話,你最先想談的是談什么?
[咨詢] 我越來(lái)越喜歡責(zé)怪自己,就算是犯一點(diǎn)小錯(cuò),有一點(diǎn)...
答復(fù):做錯(cuò)事不僅別人連自己都要責(zé)怪自己,一定很辛苦。我好奇的是你的期待是什么?你想變成什么樣子呢?,如果你已經(jīng)朝著目標(biāo)努力,誰(shuí)會(huì)首先知道?
[咨詢] 白天我很正常,一到晚上,心臟會(huì)莫名抽痛,情緒開(kāi)...
答復(fù):有去醫(yī)院檢查嗎?發(fā)作時(shí)間有沒(méi)有規(guī)律?
[咨詢] 和對(duì)象確定戀愛(ài)關(guān)系之前。他告訴我他有個(gè)女兒。他...
答復(fù):面臨這樣的處境,你一定很難過(guò)。當(dāng)我去體會(huì)你的感受的時(shí)候,有個(gè)問(wèn)題縈繞:你的期待是什么?
[咨詢] 晚上睡覺(jué),就是會(huì)擔(dān)心自己睡不好,影響第二天工作...
答復(fù):那個(gè)擔(dān)憂是從什么時(shí)候開(kāi)始找到你的?有沒(méi)有不那么擔(dān)憂的時(shí)候?
[咨詢] 我有個(gè)閨蜜平時(shí)聊的還可以,但是我總覺(jué)得她是表面...
答復(fù):聽(tīng)上去你看待和對(duì)待這個(gè)朋友的方式和對(duì)方看待和對(duì)待你的方式不是太一樣?你希望你們的關(guān)系是怎樣的?是不是可以嘗試跟她探討一下你的期待和想法?同時(shí)也了解一下她的期待和想法?
[咨詢] 好閨蜜偷了對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要的一件東西,但我沒(méi)說(shuō)啥...
答復(fù):那個(gè)東西對(duì)你的重要性是什么?好閨蜜對(duì)你的重要性是什么?失掉那個(gè)東西你的感受是什么?失掉好閨蜜你的感受是什么?選擇合適的時(shí)機(jī)和她分享一下你的想法和感受,看看會(huì)發(fā)生什么?
[咨詢] 一件小事要想好久,比如說(shuō)今天過(guò)馬路,我看到很多...
答復(fù):聽(tīng)上去你有時(shí)候很善于從不同的角度反復(fù)分析和思考一些事情。同時(shí)當(dāng)你思考出不同結(jié)果的時(shí)候你又傾向于其中的一種能夠說(shuō)服或否認(rèn)其他的結(jié)果...
[咨詢] 我可能得了抑郁癥,要不要跟家人說(shuō)
答復(fù):你說(shuō)你可能得了抑郁癥,你是根據(jù)什么判斷的?你在思考要不要跟家里人說(shuō),我好奇的你如果跟家里人說(shuō)了會(huì)怎么樣?不說(shuō)又會(huì)怎么樣?