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心理咨詢

楊晶 浙江省-杭州
強(qiáng)迫癥抑郁情緒焦慮情緒
5分100%的人推薦
持證年限
5
在線幫助人數(shù)
491
咨詢
298
評(píng)價(jià)數(shù)
293

擅長(zhǎng)領(lǐng)域

戀愛(ài)情感：戀人分手、性格不合、感情淡化、經(jīng)常吵架、溝通障礙、失戀、分手挽留
婚姻家庭：婆媳關(guān)系、夫妻不和、 挽救婚姻、婚外出軌、離婚問(wèn)題、分離第三者
學(xué)生成長(zhǎng)：網(wǎng)絡(luò)成癮、親子溝通、情緒暴躁、叛逆孤僻、厭學(xué)逃學(xué)、考前焦慮、生涯發(fā)展
情緒壓力：抑郁緩解、焦慮排除、睡眠改善、壓力釋放……

個(gè)人介紹

從業(yè)背景

【專業(yè)保障】
國(guó)家三級(jí)心理咨詢師；浙江大學(xué)應(yīng)用心理碩士在讀。
目前已經(jīng)投入300+小時(shí)進(jìn)行認(rèn)知行為治療、精神動(dòng)力學(xué)的理論學(xué)習(xí)；200+小時(shí)進(jìn)行督導(dǎo)教學(xué)的學(xué)習(xí)；目前正在參加壹點(diǎn)靈的咨詢師長(zhǎng)程培訓(xùn)計(jì)劃，以及注冊(cè)系統(tǒng)認(rèn)證的長(zhǎng)程CBT、長(zhǎng)程精神分析課程。
規(guī)律接受個(gè)體及團(tuán)體督導(dǎo)（目前一周一次個(gè)體督導(dǎo)、一周一次團(tuán)體督導(dǎo)），并持續(xù)進(jìn)行個(gè)人體驗(yàn)。

【咨詢哲學(xué)與方式】
我的咨詢以認(rèn)知行為治療與動(dòng)力學(xué)相結(jié)合，從動(dòng)力學(xué)角度理解來(lái)訪，從認(rèn)知和行為層面進(jìn)行改變，進(jìn)而使來(lái)訪的生活與關(guān)系得到改善。

我擅長(zhǎng)與強(qiáng)迫思維和行為、失眠、焦慮情緒、抑郁情緒、社交恐懼的來(lái)訪一起工作。

每位來(lái)訪者內(nèi)心都有一座寶藏等待發(fā)掘。我會(huì)教給來(lái)訪短期有效地緩解癥狀的方法，在狀態(tài)穩(wěn)定后和來(lái)訪一起探索工作、學(xué)習(xí)、人際、情感上遇到的困惑，引導(dǎo)來(lái)訪者對(duì)一類事件對(duì)應(yīng)的不適恰的模式進(jìn)行調(diào)整，探索更具智慧和力量的新模式，將健康的、良性的模式應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活中，使來(lái)訪者擁有自我效能感、對(duì)生活的掌控感和幸福感。最終使來(lái)訪成為自己的咨詢師，以新的視角看待過(guò)往經(jīng)歷、以新的模式迎接未來(lái)生活。

專業(yè)培訓(xùn)經(jīng)歷

2024-08至2024-10：基于評(píng)估診斷的個(gè)案概念化系統(tǒng)培訓(xùn)
2023-05至2023-05：中國(guó)心理學(xué)會(huì)心理咨詢與治療專業(yè)倫理培訓(xùn)
2024-05至2024-06：校園危機(jī)干預(yù)技能
2023-03至2025-02：攀登計(jì)劃-執(zhí)業(yè)心理咨詢師培養(yǎng)計(jì)劃（在讀）
2023-04至2023-05：共情技能

資質(zhì)認(rèn)證
擔(dān)保交易
免費(fèi)退改

咨詢費(fèi)用：50元起

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用戶評(píng)價(jià)

耀**

2024-10-07

事情有在慢慢變好啊！

駕**

2024-08-25

很好

F**

2024-08-05

覺(jué)得非常好，老師很漂亮。

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