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答復(fù):偶爾看看沒事的,放心吧!
答復(fù):咨詢師本來就是一個(gè)陪伴者,我是一個(gè)閱歷豐富的人,不知是否有幸來陪伴你。
答復(fù):是什么讓您焦慮呢?長期焦慮對身體是有害的哦!
答復(fù):舞臺,公眾演說需要掌握些技巧,并經(jīng)常鍛煉。
答復(fù):您好,我在社恐方面有非常豐富的經(jīng)驗(yàn),希望你能咨詢我。
答復(fù):最重要的時(shí)候是,即使是這樣,也能保持放松輕快的心情。
答復(fù):恐懼感來時(shí),你能否哈哈大笑,仰天長笑。 思想上要來某種感覺,不是我們能左右的,但是我們可以換一種心情來面對它,雖然你首先可能笑得不自然,但你堅(jiān)持去笑,然后你就發(fā)現(xiàn)能笑得自然了,然后恐懼感就被你征服了。...
答復(fù):是一種緊張情緒吧,一般人面對演講都會有些緊張,只是在適當(dāng)?shù)姆秶畠?nèi)。您這一發(fā)言聲音就抖,可能有點(diǎn)過了,不知道學(xué)習(xí)過一些基本的方法沒有,一些方法可以大幅度的減少你的緊張情緒,增強(qiáng)你的自信,我在這方面有較...
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心理咨詢專家陳唱平的公益解答案例
[咨詢] 女生 想說一件自己特別在意但是從來沒有對別人說...
答復(fù):偶爾看看沒事的,放心吧!
[咨詢] 老抑郁癥患者,性別認(rèn)同障礙維持很久了,我也曾努...
答復(fù):咨詢師本來就是一個(gè)陪伴者,我是一個(gè)閱歷豐富的人,不知是否有幸來陪伴你。
[咨詢] 焦慮,睡眠不好一段時(shí)間之后也好了,但是又開始焦...
答復(fù):是什么讓您焦慮呢?長期焦慮對身體是有害的哦!
[咨詢] 人多就發(fā)抖怎么辦? 學(xué)校文藝節(jié),我想去報(bào)名唱歌...
答復(fù):舞臺,公眾演說需要掌握些技巧,并經(jīng)常鍛煉。
[咨詢] 1.請問社交恐懼癥的具體情況是怎樣的? 2.我需要做...
答復(fù):您好,我在社恐方面有非常豐富的經(jīng)驗(yàn),希望你能咨詢我。
[咨詢] 我自卑的程度大概就是 連坐公交車都不敢喊司機(jī)停...
答復(fù):最重要的時(shí)候是,即使是這樣,也能保持放松輕快的心情。
[咨詢] 我不知道是不是有焦慮癥和抑郁癥了!每天我都會害...
答復(fù):恐懼感來時(shí),你能否哈哈大笑,仰天長笑。 思想上要來某種感覺,不是我們能左右的,但是我們可以換一種心情來面對它,雖然你首先可能笑得不自然,但你堅(jiān)持去笑,然后你就發(fā)現(xiàn)能笑得自然了,然后恐懼感就被你征服了。...
[咨詢] 怎么辦,下周有活動(dòng)發(fā)言,好緊張 一發(fā)言聲音就抖 ...
答復(fù):是一種緊張情緒吧,一般人面對演講都會有些緊張,只是在適當(dāng)?shù)姆秶畠?nèi)。您這一發(fā)言聲音就抖,可能有點(diǎn)過了,不知道學(xué)習(xí)過一些基本的方法沒有,一些方法可以大幅度的減少你的緊張情緒,增強(qiáng)你的自信,我在這方面有較...