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心理咨詢專家劉琴的公益解答案例
[咨詢] 27歲女，最近總想起小時(shí)候被父親責(zé)打的事情，明明...
答復(fù)：您好，小時(shí)候很優(yōu)秀還是被父親打，這么多年過去了，還是會(huì)讓人想起來，被打后的創(chuàng)傷沒有被療愈，一直都會(huì)在我們心里，成年后遇到相印的對(duì)境，就會(huì)讓人感受到。 可以做一些簡(jiǎn)單療愈，讓自己對(duì)那段被打的記憶的感覺發(fā)...
[咨詢] 救都救不了，人要瘋了??！怎么辦，受不了了，說不...
答復(fù)：您好，此時(shí)此刻，我感受到了強(qiáng)烈的情緒。沒人能理解您，甚至家人、咨詢師也沒能理解您和支持您，這讓人非常難受。 同時(shí)我也看到您的無助，希望有人能理解和支持您。 此刻您可以： 1、聽聽舒緩的音樂，讓自己感受舒服...
[咨詢] 最近一段時(shí)間睡不著不知道我的心里想的太多了還是...
答復(fù)：文字里面看到了你對(duì)幸福的期待，對(duì)想要輕裝上陣卸下過往記憶打擾的希望。 也會(huì)感受到有一些矛盾的情緒在里面：一方面想要抹掉這段記憶，一方面又總會(huì)想到。能說說這段時(shí)間發(fā)生了什么嗎，兩年的孤獨(dú)的感覺想要找一個(gè)...
[咨詢] 因?yàn)橛袕?qiáng)迫癥，目前人際關(guān)系緊張，宿舍里相當(dāng)于被...
答復(fù)：何巖同學(xué)，你需要一個(gè)出口，一個(gè)能理解你，讓你的情緒得到釋放的地方。
[咨詢] 最近孤獨(dú)感很強(qiáng)烈，新的工作環(huán)境，新的人際關(guān)系，...
答復(fù)：在一個(gè)陌生的環(huán)境，需要慢慢適應(yīng)，剛開始確實(shí)有強(qiáng)烈的孤獨(dú)感，曾經(jīng)我也有過。 你可以多和朋友、家人保持聯(lián)系，在新環(huán)境中交一些好朋友，減少這樣的孤獨(dú)感。
[咨詢] 被家暴了，家里有兩個(gè)小孩，男孩10歲，女孩4歲，怎...
答復(fù)：您好，聽到這個(gè)消息，我想要支持你去尋找當(dāng)?shù)貗D聯(lián)，以及收集證據(jù)，通過法律手段保護(hù)好自己和孩子。 有一次家暴就有無數(shù)次家暴，去尋求幫助吧
[咨詢] 我是一個(gè)挺自卑的人，現(xiàn)在因?yàn)橹馗忻袄鲜遣蛔屛艺?qǐng)...
答復(fù)：重感冒確實(shí)也讓人難受，給班級(jí)群里說一說，是沒有問題的。 Adele的自卑與超越，正是因?yàn)槲覀兏惺艿搅俗员?，我們才要不斷超越。自卑并不可怕，面?duì)自卑，接納自己的自卑，努力學(xué)習(xí)和進(jìn)步。 相信你的未來一定會(huì)是陽(yáng)光燦...
[咨詢] 我是一個(gè)命運(yùn)曲折的人21年畢業(yè)其他的同學(xué)朋友就是...
答復(fù)：我能理解你的迷茫和恐慌，面對(duì)之前所有的不公平待遇的經(jīng)歷，對(duì)你也有一定影響。 人生最寶貴的財(cái)富就是經(jīng)歷，你過去所吃過的虧，未來是你人生工作中的財(cái)富。 我相信你，會(huì)找到自己的方向，不要給自己太大壓力。 努力...
[咨詢] 11.18要考試了煩躁，根本沒有復(fù)習(xí)好
答復(fù)：面臨考試的壓力，這種煩躁的情緒是很正常的，如果這種煩躁的情緒很強(qiáng)烈，可以先放下復(fù)習(xí)，做點(diǎn)自己喜歡的事情。
[咨詢] 來自情竇初開年齡的困惑？ 有個(gè)男生，在初中的時(shí)...
答復(fù)：男生在劈腿失戀時(shí)候，其實(shí)他內(nèi)心是很脆弱的，這個(gè)時(shí)候想起你，或許可以給自己一些溫暖吧。