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心理咨詢專家孟奕岑的公益解答案例
[咨詢] 前兩天是這學(xué)期最后一次去找我們學(xué)校的心理老師做...
答復(fù)：很支持你，找到自己喜歡的目標(biāo)專業(yè)并為之付諸于努力這會(huì)激發(fā)出你人格中的動(dòng)力。咨詢師是助人自助的過程，當(dāng)你學(xué)會(huì)了自助之后才可以去助人，在這個(gè)過程中不斷的自我成長。作為在讀心理學(xué)研究生，從經(jīng)驗(yàn)的角度看名校未...
[咨詢] 我就問一個(gè)問題 我有個(gè)2年的同桌平時(shí)上課經(jīng)常聊天...
答復(fù)：可以看得出你很珍惜這段友誼，同學(xué)階段時(shí)的友誼也是最純粹最值得珍惜的。因?yàn)檫@段小事兩個(gè)多月沒有說話你也感到很不舒服，很想恢復(fù)成從前的樣子卻不知道該怎么做。主動(dòng)說話，又擔(dān)心被拒絕沒面子。既然這樣，有沒有想...
[咨詢] 和男友分手時(shí) 撕逼了，罵他了，他以后可能會(huì)找我 ...
答復(fù)：可以看出，分手時(shí)因?yàn)榍榫w比較激動(dòng)說了一些過激的話，現(xiàn)在冷靜下來之后感到有些后悔。如果珍視這段感情，希望再有轉(zhuǎn)機(jī)。那么為何不尋求一些方法嘗試改變呢？主動(dòng)未必就是等于丟臉，每個(gè)人都會(huì)有情緒失控的時(shí)候。不被...
[咨詢] 我是大學(xué)生，昨天和父母說我有了男朋友，但父母說...
答復(fù)：在感情上遭遇父母的阻擋確實(shí)很讓人為難，一邊是最愛的人，一邊是至親。相信你忍傷害任何一邊。從你的描述中可以感覺到你與男友感情很好，他也有很多吸引你的地方。天下的父母都是疼愛女兒的，他們不舍得你嫁的太遠(yuǎn)孤...
[咨詢] 又吃了好多東西
答復(fù)：明知道吃太多不好卻總是控制不住，你只是不知道如何去面對(duì)孤獨(dú)。這對(duì)于你來說是一個(gè)壓力事件，也許吃是你一直一來處理壓力的方法，也就是一種宣泄。你的無能為力只是你還沒有找到更好的方法，去替換這個(gè)不當(dāng)?shù)姆绞健?..
[咨詢] 我上初二一個(gè)人住，一個(gè)人吃飯，一個(gè)人去看病下餐...
答復(fù)：隔著屏幕都能感受到你的孤獨(dú)，初二的孩子凡事靠自己，你內(nèi)心一定充滿了無助和無奈，但是你也告訴自己必須堅(jiān)強(qiáng)，獨(dú)立。所以你過得很辛苦，對(duì)生活失去了希望，你希望有人關(guān)心你，有人愛你，但是你一直感受不到。你取了...
[咨詢] 有的時(shí)候難過的要死 想死但卻不敢 也有真正開心的...
答復(fù)：看得出你對(duì)自己情緒的高低起伏比較在意，也有一些困惑。在這樣花樣的年紀(jì)，青春期的情緒常有波動(dòng)是比較常見的。心理學(xué)上把青春期時(shí)期的情緒稱之為“暴風(fēng)驟雨”，也就是說大起大落，這與生理激素有一定關(guān)系。同時(shí)，根...
[咨詢] 我的身體很難受，我想去死，我活不下去了，我覺得...
答復(fù)：透過文字都能感受到您的痛苦和絕望，從分值上看是有一些心理問題困擾著您。這已經(jīng)影響到您的生活和休息了。就像身體免疫力低下時(shí)會(huì)感冒發(fā)燒一樣，我們的心靈也會(huì)不小心感染一些“小病毒”。有些時(shí)候我們可以通過自我...
[咨詢] 我是名17歲高中女學(xué)生。初三開始有自殘行為，后面...
答復(fù)：從癥狀出現(xiàn)的時(shí)間和你的描述看來，在處理壓力事件上面需要一些剛好的方法。這種情況有沒有跟家人提起過？如果與父母溝通上存在阻礙請(qǐng)盡快尋求專業(yè)心里機(jī)構(gòu)幫助。
[咨詢] 情感困惑和挫折的關(guān)系
答復(fù)：困惑是每個(gè)人都會(huì)遇到的，情感困惑只不過是其中一種。是不是要去解決這個(gè)困惑，取決于你對(duì)于這份情感的執(zhí)著。而挫折，在于我們看待它的眼光，有些看似挫折的事情，也許即將成全專輯，是帶領(lǐng)我們變得更好的橋梁。
[咨詢] 暴食厭食催吐過，現(xiàn)在忍著讓自己只吃正常的三餐。...
答復(fù)：字里行間看得出現(xiàn)在的生活令你有一些無奈，總會(huì)有一些我們控制不了的事情。這種對(duì)于失控的無助不知不覺轉(zhuǎn)化為對(duì)于零食的囤積，和“吃與不吃”的糾結(jié)。這種明知道不應(yīng)當(dāng)還控制不住自己的行為，心理學(xué)上稱為強(qiáng)迫?？吹?..
[咨詢] 我告訴了母親自己有抑郁傾向，我做的測(cè)試已經(jīng)顯示...
答復(fù)：從文字中感覺到您的無奈和無助?？吹贸瞿c母親在溝通上一直存在著某些阻礙。測(cè)評(píng)中能夠達(dá)到重度抑郁的程度也一定是有一段時(shí)間了。首先，因不了解您是哪個(gè)年齡段的朋友和具體問題不便給出具體建議。但是就抑郁傾向與...