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心理咨詢專家田曉雪的公益解答案例
[咨詢] 別人的一天或許一晃就過(guò)了，而我的一天卻都是煎熬...
答復(fù)：沒(méi)有時(shí)間做自己，還沒(méi)有被理解。付出了這么多，你一定很委屈
[咨詢] 和他認(rèn)識(shí)3個(gè)月了，開(kāi)始聊天很熱情，慢慢的變得平...
答復(fù)：栗子您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者田曉雪，很高興能在這里與你相遇。 看你的心事中寫道：你和一個(gè)男生認(rèn)識(shí)了3個(gè)月，從每天都熱情聊天漸漸變得很平淡。看得出來(lái)你很重視你們的關(guān)系，原本你也有想要和他繼續(xù)發(fā)展的想法...
[咨詢] 昨天科目三沒(méi)考過(guò)，一直很難受，哭了兩次，為什么...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者田曉雪，很高興能在這里與你相遇。 看到您說(shuō)昨天科目三沒(méi)考過(guò)，可能耽誤了你的拿證進(jìn)程，不太符合你的預(yù)期和期待讓你非常難受，無(wú)法釋懷。非常理解你因?yàn)槿绻俏矣龅竭@樣的事，這樣的...
[咨詢] 我每天都好累好累，我想微笑面對(duì)每個(gè)人，他們都是...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者田曉雪，很高興能在這里與你相遇。 你說(shuō)和朋友在一起，你會(huì)微笑面對(duì)每一個(gè)人，但是自己覺(jué)得這樣好累。雖然他們都是你的朋友，但我感受到你跟朋友在一起并不快樂(lè)，你的笑更像是強(qiáng)顏歡笑...
[咨詢] 我和他網(wǎng)絡(luò)上認(rèn)識(shí)，大概有好幾個(gè)月之后在現(xiàn)實(shí)見(jiàn)面...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者田曉雪，很高興能在這里與你相遇。 看了您的描述，您說(shuō)您是個(gè)沒(méi)有安全感的人，這次你原本以為自己遇到了一個(gè)能保護(hù)自己，能讓自己變得更好的人，但相處起來(lái)發(fā)現(xiàn)這場(chǎng)戀愛(ài)談的很累。真的...
[咨詢] 我會(huì)失眠，會(huì)因?yàn)楹苄〉氖虑榘l(fā)火摔東西和別人吵架...
答復(fù)：同學(xué)你好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者田曉雪，很高興能在這里與你相遇。 看到你說(shuō)自己在學(xué)校和家里都會(huì)感到壓抑，所以才會(huì)很敏感，因?yàn)楹苄〉氖虑榫秃茈y控制自己的情緒。似乎好像有什么事情壓在胸口總感覺(jué)自己喘不過(guò)氣...
[咨詢] 怎么控制自己的情緒呢[大哭]
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者田曉雪，很高興能在這里與你相遇。 看到您凌晨問(wèn)到這樣一個(gè)問(wèn)題，如何控制情緒。我仿佛能夠感受到你的無(wú)助，當(dāng)時(shí)的你一定內(nèi)心無(wú)比沖突，雖然您沒(méi)有描述具體遇到了什么事情但我能夠感覺(jué)...
[咨詢] 已婚！對(duì)老公很依賴，希望他多關(guān)心我，多和我互動(dòng)...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者田曉雪，很高興能在這里與你相遇。 看到您的描述我感覺(jué)到您其實(shí)想做一個(gè)能和老公保持親密但又不失獨(dú)立的女性，因?yàn)槁斆鞯哪惆l(fā)現(xiàn)老公和自己可能都需要一點(diǎn)自己的空間，這其實(shí)也是有利于...
[咨詢] 如何判斷對(duì)方有沒(méi)有把你當(dāng)朋友
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者田曉雪，很高興能在這里與你相遇。 看到您連續(xù)兩天在凌晨問(wèn)這個(gè)問(wèn)題了，能夠感受到每到深夜的時(shí)候您會(huì)思考這個(gè)問(wèn)題是多么的困惑。在和朋友的交往中，朋友的一些做法和言語(yǔ)令你懷疑是不...
[咨詢] 怎么做到徹底斷聯(lián)？做到不聞，不問(wèn)，不理，不主動(dòng)...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者田曉雪，很高興能在這里與你相遇。 看到您的問(wèn)題，似乎您正在想辦法忍住不去聯(lián)系一個(gè)你非常想聯(lián)系的人。如何做到“徹底”，在您看來(lái)意味著不聞，不問(wèn)，不理，不主動(dòng)；但好像您并不確定...
[咨詢] 不知道從什么時(shí)候開(kāi)始 我心里的事情堆積的越多 我...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者田曉雪，很高興能在這里與你相遇。 看到您說(shuō)當(dāng)自己內(nèi)心堆積的事越來(lái)越多卻找不到出口可以釋放，一直壓抑在心中導(dǎo)致您現(xiàn)在很難控制住脾氣，控制不住的對(duì)自己動(dòng)手。作為一個(gè)心理工作者，...
[咨詢] 我一直霉在這種人手上，通常是女的，見(jiàn)人就熱絡(luò)，...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者田曉雪，很高興能在這里與你相遇。 看到您描述了自己討厭的人說(shuō)話超大聲又快嘴，咋咋呼呼，胡編亂造；正好跟您是相反的，您比較注重講話做事有點(diǎn)信用。恰好你和這個(gè)討厭的人有一些交集...