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心理咨詢專家李燦的公益解答案例
[咨詢] 怎樣能讓我放下，每天都活在痛苦和壓抑中，真的太...
答復(fù)：你好！這事放誰身上都不好過。你很矛盾痛苦。因?yàn)樗鲕?，?duì)你的自尊是極大的打擊。你也失去對(duì)她的信任。她以后還會(huì)不會(huì)出軌，你也會(huì)也強(qiáng)烈的擔(dān)心。這些需要梳理。你有疑問或需求，歡迎私聊交流。
[咨詢] 爸爸媽媽工作原因很晚回家，每次回家一個(gè)人沒有總...
答復(fù)：你好！不知道你多大了，爸爸媽媽沒有回家。所以你感覺到孤獨(dú) ，你是需要陪伴的。 做點(diǎn)兒讓自己愉快的事情吧?；蛘咦鲂┳尠职謰寢尭吲d的事情。然后等著爸爸媽媽回來。還可以夸夸自己，我可以把事情做好，我很能干。 以...
[咨詢] 對(duì)于生活很迷茫，沒有一技之長，不了解自己?？沼?..
答復(fù)：你好！年輕時(shí)很迷茫。不知道怎么才能走出去。估計(jì)多數(shù)人都有這樣的時(shí)候吧。都在摸索 在尋找，在找到適合自己的職業(yè)和道路。這是青年時(shí)候的人生難題。你正面臨著這樣的難題。 一是可以找人談一談。找了解你的人談，或...
[咨詢] 我媽對(duì)弟弟好好……弟弟青春期有時(shí)候會(huì)莫名生氣，...
答復(fù)：我們都想成為父母心中最疼愛的孩子。 弟弟是媽媽心中的No1，說不定你是誰的No1呢
[咨詢] 是我女兒的情感問題，女兒今年18歲，是名衛(wèi)校學(xué)生...
答復(fù)：你好！目前女兒堅(jiān)持要和這個(gè)人交往，而這人的人品又這么差 你一定是非常的擔(dān)心。但是又毫無辦法。因?yàn)槟愫軔叟畠骸?有一個(gè)現(xiàn)象，想跟你分享。有的時(shí)候一對(duì)戀人，其實(shí)本來也沒有那么相愛。如果說外界越反對(duì)，他們就越...
[咨詢] 受強(qiáng)迫癥和抑郁癥的困擾該怎么辦？ 強(qiáng)迫癥有其中...
答復(fù)：你好！強(qiáng)迫癥確實(shí)是非常折磨人的。最好去醫(yī)院在心理治療師的矯正能幫到你。 如果你實(shí)在抗拒去醫(yī)院，你可以嘗試看一本書東振明的《走出強(qiáng)迫癥，找回美麗的日子》，里面有一些自助的方法。 以上建議，僅供參考。如果你...
[咨詢] 為什么我會(huì)覺得心理咨詢師的收費(fèi)很貴呢？但是為什...
答復(fù)：你好！你和咨詢師看法不一致。你提了一個(gè)有意思的問題。估計(jì)回答你這個(gè)問題的咨詢師應(yīng)該很多。一次咨詢，來訪者要給兩三百塊錢（對(duì)于靠譜的心理咨詢。說良心話。這是最低價(jià)）。對(duì)于普通工薪家庭來說，確實(shí)也不便宜。...
[咨詢] 曾經(jīng)發(fā)生了一些事情，半夜醒來后，看了一些信息讓...
答復(fù)：你好！自己調(diào)整的話呢，試試正念冥想。找咨詢師談一談，了解引發(fā)事件的經(jīng)過及過往經(jīng)歷，可能更有助于你解決問題。
[咨詢] 在這個(gè)軟件上找老師輔導(dǎo)過的，在輔導(dǎo)之后，心情和...
答復(fù)：你好！你現(xiàn)在自卑，主要擔(dān)心兩個(gè)，一是怕大考時(shí)出現(xiàn)焦慮，二是怕以后的同學(xué)聚會(huì)。 平臺(tái)上的心理咨詢對(duì)你有效果，但沒有徹底解決問題。如果是天生氣質(zhì)會(huì)容易焦慮，要想非常放松也不太可能，畢竟氣質(zhì)類型很難改變。但...