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心理咨詢專家李歡歡的公益解答案例
[咨詢] 最近自己感到煩惱無助 總想到去死 對什么事情都...
答復(fù)：你這種情況多長時(shí)間了，你說到不想活，這個(gè)想法具體嗎？這個(gè)想法多嗎？因?yàn)閷δ愕那闆r了解的不多，需要進(jìn)一步的訪談，才能更好的幫助到你。
[咨詢] 從小就不親近，從小到大都是他們替我做決定，小到...
答復(fù)：一切事情父母都包辦代替了，會(huì)讓你感覺自己很無用，被控制的感覺，父母的挑剔，也讓你覺得自己做什么都是錯(cuò)的。所以不喜歡他們?？梢月莫?dú)立，可以先從小事情上堅(jiān)持自己的做法。慢慢的在大事上獨(dú)立起來。
[咨詢] 很喜歡一個(gè)人，卻看不慣他的行為，包容不了他，怎...
答復(fù)：你喜歡他身上的什么品質(zhì)？他的什么行為又是你不喜歡的？這些他身上你無法接受的行為，一般都是你不允許自己身上有的品質(zhì)。很多時(shí)候我們想要一個(gè)人去改變，但是很多時(shí)候很難改變，除非他自己愿意去改變。
[孩子教育咨詢] 女兒現(xiàn)在3周歲了，很懶，現(xiàn)在還不怎么會(huì)說話，只...
答復(fù)：孩子哭的時(shí)候，你們一般是怎么處理的？她通過哭可以達(dá)到自己的要求嗎？行為療法有個(gè)陽性強(qiáng)化法，孩子好的行為給與關(guān)注，不好的行為給與淡化和忽視，慢慢好的行為就會(huì)增加。孩子哭的時(shí)候，可以讓她冷靜一會(huì)，父母在身...
[咨詢] 相戀3年，彼此都愛的深，可對方因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因跟我...
答復(fù)：你說的到彼此很相愛，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的原因分手了，這個(gè)現(xiàn)實(shí)的原因是什么原因呢？物質(zhì)？還是家人不同意？兩個(gè)人都很痛苦，都不想要分手。
[咨詢] 我是一個(gè)大學(xué)生，因?yàn)槠つw不好，臉上長了很多痘痘...
答復(fù)：青春期這個(gè)年齡本來就會(huì)比較在意自己的長相。似乎你對自己的外表很不滿意，也不能接受。如果把自卑化為一種成長的動(dòng)力？
[咨詢] 破裂的感情到底有沒有修復(fù)的必要
答復(fù)：你希望你們的情感修復(fù)嗎？你想要的結(jié)果是怎樣的，可以朝著這個(gè)目標(biāo)努力一下。
[咨詢] 膽小 沒朋友 不愛社交 學(xué)習(xí)成績也不好 沒心思讀書 ...
答復(fù)：覺得自己沒有價(jià)值，很絕望，這種感受有多長時(shí)間了。經(jīng)過一段時(shí)間的探索，可以慢慢好轉(zhuǎn)。
[咨詢] 脾氣不暴躁的夫妻也可能會(huì)經(jīng)常爭吵，但即使?fàn)幊骋?..
答復(fù)：生活中每對夫妻都會(huì)吵架，只不過是形式不同，有的是大吵大鬧，有的是冷戰(zhàn)，有的是逃避等等。
[咨詢] 總愛胡思亂想，老想一些沒用的，盡從壞處想。老想...
答復(fù)：你會(huì)經(jīng)常想一些什么樣的極端的問題。把問題往壞處想，會(huì)帶給你什么樣的結(jié)果？是更焦慮，更擔(dān)心嗎？