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心態(tài)問(wèn)題嗎?
總愛(ài)胡思亂想,老想一些沒(méi)用的,盡從壞處想。老想一些極端的問(wèn)題, 自己控制不了
你會(huì)經(jīng)常想一些什么樣的極端的問(wèn)題。把問(wèn)題往壞處想,會(huì)帶給你什么樣的結(jié)果?是更焦慮,更擔(dān)心嗎?