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心理咨詢專家高翠的公益解答案例
[咨詢] 爺爺去世兩年多。小的時(shí)候爺爺奶奶很疼我，可是爺...
答復(fù)：親人的離世固然會(huì)讓人感到很悲傷。但是大部分人都能夠從悲傷中走出來。一直走不出來的人，其實(shí)往往它是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的不滿造成的。
[咨詢] 每次焦慮就會(huì)想哭，沒有地方發(fā)泄，心理不舒服，就...
答復(fù)：你把所有的情緒都內(nèi)化給自己了，這個(gè)攻擊指向了自己，那么你就會(huì)痛苦。適當(dāng)?shù)膬A訴有利于你緩解焦慮情緒。焦慮其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有。有一些是由特定的事件引起的，那么只要這個(gè)事情我們分析清楚了，焦慮自然就緩解了。有...
[咨詢] 世界很吵。好想睡一覺。一直睡下去。夢(mèng)里所有人都...
答復(fù)：你那些你不喜歡的人遠(yuǎn)一點(diǎn)，然后主動(dòng)去靠近那些你喜歡的人，這樣你的能量才會(huì)越來越足，你才會(huì)不那么害怕。
[咨詢] 狂躁，易怒，無處宣泄。 我很清楚這樣的狀態(tài)并不...
答復(fù)：不管你是狂躁還是行動(dòng)無常，你都要學(xué)著去接納自己。不管這是怎樣的你，那他都是你不要嫌棄自己，不要厭惡自己，這樣你的情緒才會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)，加油！
[咨詢] 一年級(jí)的時(shí)候，我是一個(gè)活潑開朗的孩子。 但是我...
答復(fù)：如果確診為抑郁癥的話，首先要配合醫(yī)生的這個(gè)藥物治療，然后再輔以心理咨詢。
[咨詢] 咨詢師高翠道德低下，總會(huì)在來訪者放松下來的時(shí)候...
答復(fù)：您一直辱罵我，不尊重我，我從來沒罵過您一句，您看看您都給我說了什么，我給您做咨詢不是讓您罵和侮辱的，大家不能相互尊重嗎？您輸了錢心情不好我能理解，一直數(shù)落我是什么意思呢？想了解詳情的我可以給看我們的聊...
[咨詢] 我感覺 我現(xiàn)在越來越控制不住自己的心情了 整個(gè)人...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師，高翠，如果自己情況比較嚴(yán)重，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查一下會(huì)比較好，時(shí)間持續(xù)過長(zhǎng)不利于您的健康。
[咨詢] 失眠八個(gè)月零四天，剛開始是因?yàn)楹烷|蜜絕交，漸漸...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師，高翠，失眠這么長(zhǎng)時(shí)間說明您的情況已經(jīng)發(fā)生泛化了，有沒有其他什么癥狀呢？
[咨詢] 我累了，我撐不住了扛不住了該走了
答復(fù)：你好，我是1.0心理咨詢師高翠。既然累了，那就休息一會(huì)兒吧。一切都會(huì)好的放松自己的狀態(tài)。平?？梢愿H人朋友都訴說一下自己的難處。給自己的情緒找到一個(gè)突破口。不要什么事兒都一個(gè)人自己扛著。這樣真的會(huì)很累的喲...
[咨詢] 男友和我視頻，說我和別人聊微信，其實(shí)我根本沒有...
答復(fù)：你好，我是一點(diǎn)靈心理咨詢師高翠。嗯，他應(yīng)該不會(huì)無緣無故說你和別人聊微信吧。所以你，你是不是有什么事情讓他誤會(huì)了呢？