親人去世后，走不出來怎么辦

爺爺去世兩年多。小的時候爺爺奶奶很疼我，可是爺爺去世，我沒有趕上看爺爺最后一面，這之后，經(jīng)常會想起爺爺在世的時候，白天晚上都會想著爺爺，后來出來上班了，白天也忙想不了那么多了，可是一到晚上就睡不著，經(jīng)常做夢醒來，一睡覺都夢見爺爺，想著爺爺去世之后和之前的那些事情，老是失眠