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悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
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心理咨詢專家林詹雨的公益解答案例
[咨詢] 付出了10年的時(shí)光，女兒6歲了，他出軌，我都選擇繼...
答復(fù)：我能理解您的感受，和不甘心，因?yàn)槎嗄陮?duì)家庭的付出，現(xiàn)在又如今這個(gè)局面，但是親愛的我想跟你說的是任何經(jīng)歷都是讓我們來成長(zhǎng)的，你可以自己好好安靜下來，放松下來先，也可以私信我們好好聊一下
[咨詢] 公司是績(jī)效制度，年初定下每年的任務(wù)量，年底按照...
答復(fù)：銷售其實(shí)最后拼的都是心態(tài)，運(yùn)氣是一部分，也有一部分是你的能力，提高對(duì)自我價(jià)值的評(píng)價(jià)，相信你沒問題的，加油，至于焦慮可以私信我我們探討一下來解決好，不然失眠很痛苦的
[咨詢] 我跟她在一起有3年多，我應(yīng)該是她的第一任吧，在...
答復(fù)：能理解您的痛苦，如果是我也會(huì)焦慮，我也曾經(jīng)有過同樣的經(jīng)歷，但是我現(xiàn)在很快樂了，要我們討論方法嗎，可以私信我哦
[咨詢] 晚上睡不著，控制不住的熬夜
答復(fù)：放松一下心情，轉(zhuǎn)移注意力，多靜坐觀呼吸閉上眼睛，也可以出去散散步旅游放松一下心情
[咨詢] 所以呢，人都是這么虛偽的嗎那我還不如快點(diǎn)走了呢...
答復(fù)：您好遇到煩心事了嗎？我愿意跟您聊聊，希望可以幫助到你呢
[咨詢] 爸爸暴躁易怒，一點(diǎn)小事就罵人，母親控制欲強(qiáng)，老...
答復(fù)：親愛的一切都是體驗(yàn)人生也是用來體驗(yàn)的，你很勇敢能表達(dá)出您的脆弱，我看到了您的不容易，我愿意和你成為朋友，那么好的青春調(diào)整好心態(tài)一定會(huì)越來越好的，我們大家都愛你，只是用了你不喜歡的方式，希望你越來越好，...
[咨詢] 臉上痘痘一嚴(yán)重就心情不好焦慮 皮膚好的時(shí)候就回...
答復(fù)：親愛的不需要太焦慮哦，我們可以用一些產(chǎn)品來改善膚質(zhì)，內(nèi)外調(diào)理，飲食心情上都要注意，不要去熬夜，而且有痘痘也是我們年輕的一種表現(xiàn)，可以私信我們好好聊一下哦
[咨詢] ?現(xiàn)在問題怎么解決？急 ①?gòu)?021十月二十六辭廠和...
答復(fù)：不要急，先允許接納自己，好好思考一下自己未來想做什么樣的人過什么樣的生活，自己愛好是什么，私信我我們一起探討
[咨詢] ?2011七八九月被父母 ①中專畢業(yè)20歲②送親戚上班...
答復(fù)：私信我們探討一下，看能否幫助您解決困境，我理解您的處境和不容易和對(duì)美好生活的向往
[咨詢] 結(jié)婚半年了，老婆因?yàn)樾厍坝邪毯鄹泶瘢臅r(shí)...
答復(fù)：可以先不要去強(qiáng)迫您的太太，在一起的時(shí)候可以慢慢引導(dǎo)，一點(diǎn)點(diǎn)解除她的顧慮，她這點(diǎn)在潛意識(shí)里是自卑的，但是幾次下來您沒提這件事可能最后她也不在意了你就當(dāng)不在意或者不知道一樣的該做什么做什么
[咨詢] 可能是我太玻璃心了，一小點(diǎn)事就哭。想想應(yīng)該沒什...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈咨詢師林詹雨。 是的，事情總會(huì)過去的，一點(diǎn)小事就哭感情脆弱，我們可以探討下如何讓自己能堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn) 感謝您對(duì)我的信任，希望我的回答能幫助到您。如還有疑問，歡迎私信和我交流
[咨詢] 也許總以為 是生活欠我們一個(gè)“滿意” 其實(shí)，是...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈咨詢師林詹雨。 是的，說的很對(duì)，問題總是我們自己造成的，這樣一想好像少了一份怨氣，多了一份動(dòng)力 感謝您對(duì)我的信任，希望我的回答能幫助到您。如還有疑問，歡迎私信和我交流
[咨詢] 最涼心的事莫過于我對(duì)你添加了特別關(guān)心，你卻對(duì)我...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈咨詢師林詹雨。 我們的關(guān)心沒有得到相應(yīng)的反饋，這確實(shí)讓人涼心，為了不涼心我們拒絕付出好像也不是很好， 我們需要做的是如何付出了即使得不到反饋也不會(huì)涼心，這個(gè)是需要研究的 感謝您對(duì)我的信任，...
[咨詢] 體制內(nèi)上班20年了，中層領(lǐng)導(dǎo)，最近總是控制不住自...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈咨詢師林詹雨。 體制內(nèi)的人有體制內(nèi)的游戲規(guī)則，20年了您堅(jiān)持自己的本色可敬可佩，想做事首先該想想如何保全自己 感謝您對(duì)我的信任，希望我的回答能幫助到您。如還有疑問，歡迎私信和我交流