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答復：您好，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 其實情緒不對是一種通俗意義上的表達，在遇到一些事情是，有一部分人會預期更加積極樂觀或平靜包容的情緒狀態(tài)，所以把另外那些負面情緒稱之為“情緒不對”。 而實際上，所有的...
答復：您好，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 做咨詢之前，我想最重要的就是做好探索自我的準備。 跟隨著咨詢的進程，你會發(fā)現那些難以理解的事情原來都有跡可循，那些難以知曉的未來原來早已蘊含在你的身體之中。 如果準備...
答復：您好，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 分手是一件讓人很難自我療愈的事情，您愿意讓心理咨詢師陪伴您一起度過這個困難的時期，真的是一個非常好的選擇。 如果需要詳細聊一聊的話，歡迎私信預約咨詢。
答復：您好，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 總是自信、陽光、充滿激情，這樣的生活一定很美好吧。 不過人會有擅長的事，同時也總會有不擅長的事。 相信看起來不善言辭的你身上，也一定有閃閃發(fā)光，讓人羨慕的地方。...
答復：您好，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 初入職場，比較在意別人的想法，其實代表了您具有有一定的適應能力，能夠準確感知周圍的氛圍和環(huán)境。試想一下，如果完全不在意別人的看法，會不會顯得妄自尊大、格格不入呢？ ...
答復：您好，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 從您的描述中我能感受到在希望升職的背后，隱藏的是您希望被認可、被理解、被需要的那種心情，您時常覺得空虛可能也正與此有關。您此刻需要的是能夠找到一件事或一個人，能夠讓...
答復：您好，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 從您的描述中能感受到您內心正在經歷著沖突，丈夫扔枕頭、嚇人的事情使您感到不安、委屈、憤怒，以至于您在思考需不需要用離婚來回避這樣的沖突。 雖然這還遠遠沒有達到家暴的...
答復：您好，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 其實服務行業(yè)的人每個人都很不容易，客服也是、銷售也是、老師也是，因為我們的工作面對的不是固定的數據、文件，而是社會中形形色色的人。 你并不在意這份工作或者工資的多少...
答復：您好，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 根據您的描述，您所經歷的沖突雖然看起來是未來專業(yè)如何選擇 、不清楚自己的喜好的問題，但實際上更可能是因為缺乏對自己生活的掌控感，無論您最終選擇了什么專業(yè)，懷疑與不確信...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師，汪雪娜。 從您的描述中能感受到您正在經歷非常大的心理壓力，一方面學業(yè)成績的下滑使您感到十分焦慮，迫切的想要提升學習的名次，另一方面是對家人感到內疚，他們明明對您這么好，卻還...
答復：你好呀，07年的小朋友，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 一般來說，未成年人需要在監(jiān)護者知情、同意的情況下去醫(yī)院做診斷或者找心理咨詢師做心理咨詢。你最近好像情緒比較低落，而且對于看心理咨詢師這件事，也感到沒有...
答復：您好，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 您想要改變這樣子“常?；叵肫鹨郧暗呢撔允录钡臓顟B(tài)，建議您可以試著去思考“什么情況下，不去想以前的事情”，找到這樣例外的狀態(tài)，想一想為什么在這樣的情況下我能保持專注...
答復：您好，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 對一件事情耿耿于懷，這意味著它在您的心中尚未“結束”，這對您來說是一個“未完成事件”，或許是不曾對這段經歷做過告別，或許是對這段經歷仍然留有遺憾，或許是仍有深刻的傷...
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心理咨詢專家汪雪娜的公益解答案例
[咨詢] 關于情緒不對的說法是怎樣的？我總感覺自己情緒不...
答復：您好，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 其實情緒不對是一種通俗意義上的表達，在遇到一些事情是，有一部分人會預期更加積極樂觀或平靜包容的情緒狀態(tài)，所以把另外那些負面情緒稱之為“情緒不對”。 而實際上，所有的...
[咨詢] 做咨詢的話，我應該做好哪些準備？
答復：您好，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 做咨詢之前，我想最重要的就是做好探索自我的準備。 跟隨著咨詢的進程，你會發(fā)現那些難以理解的事情原來都有跡可循，那些難以知曉的未來原來早已蘊含在你的身體之中。 如果準備...
[咨詢] 上個月和男朋友分手了，不想上班，也不想出門玩，...
答復：您好，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 分手是一件讓人很難自我療愈的事情，您愿意讓心理咨詢師陪伴您一起度過這個困難的時期，真的是一個非常好的選擇。 如果需要詳細聊一聊的話，歡迎私信預約咨詢。
[咨詢] 總是在關鍵時刻言語匱乏，好羨慕那些能hold住各種...
答復：您好，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 總是自信、陽光、充滿激情，這樣的生活一定很美好吧。 不過人會有擅長的事，同時也總會有不擅長的事。 相信看起來不善言辭的你身上，也一定有閃閃發(fā)光，讓人羨慕的地方。...
[咨詢] 我今年剛入職新公司，同事之間相處比較融洽，但我...
答復：您好，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 初入職場，比較在意別人的想法，其實代表了您具有有一定的適應能力，能夠準確感知周圍的氛圍和環(huán)境。試想一下，如果完全不在意別人的看法，會不會顯得妄自尊大、格格不入呢？ ...
[咨詢] 我感覺我在基層干了那么多年，其實是時候也該往上...
答復：您好，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 從您的描述中我能感受到在希望升職的背后，隱藏的是您希望被認可、被理解、被需要的那種心情，您時常覺得空虛可能也正與此有關。您此刻需要的是能夠找到一件事或一個人，能夠讓...
[情緒壓力咨詢] 老公用枕頭摔了我，算不算家暴，剛才又說起昨天嚇...
答復：您好，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 從您的描述中能感受到您內心正在經歷著沖突，丈夫扔枕頭、嚇人的事情使您感到不安、委屈、憤怒，以至于您在思考需不需要用離婚來回避這樣的沖突。 雖然這還遠遠沒有達到家暴的...
[咨詢] 我的工作是一名客服人員，不是服務買家，而且賣家...
答復：您好，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 其實服務行業(yè)的人每個人都很不容易，客服也是、銷售也是、老師也是，因為我們的工作面對的不是固定的數據、文件，而是社會中形形色色的人。 你并不在意這份工作或者工資的多少...
[咨詢] 我是某個工科211的學生，女生，今年上大二了。 上...
答復：您好，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 根據您的描述，您所經歷的沖突雖然看起來是未來專業(yè)如何選擇 、不清楚自己的喜好的問題，但實際上更可能是因為缺乏對自己生活的掌控感，無論您最終選擇了什么專業(yè)，懷疑與不確信...
[咨詢] 我是一名初一學生，幾次測驗成績下滑導致我現在情...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師，汪雪娜。 從您的描述中能感受到您正在經歷非常大的心理壓力，一方面學業(yè)成績的下滑使您感到十分焦慮，迫切的想要提升學習的名次，另一方面是對家人感到內疚，他們明明對您這么好，卻還...
[咨詢] 我是07年的，我想去看心理醫(yī)生，不敢告訴家長，未...
答復：你好呀，07年的小朋友，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 一般來說，未成年人需要在監(jiān)護者知情、同意的情況下去醫(yī)院做診斷或者找心理咨詢師做心理咨詢。你最近好像情緒比較低落，而且對于看心理咨詢師這件事，也感到沒有...
[咨詢] 每天總是會不自覺回想，在過去人際交往過程中遇到...
答復：您好，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 您想要改變這樣子“常?；叵肫鹨郧暗呢撔允录钡臓顟B(tài)，建議您可以試著去思考“什么情況下，不去想以前的事情”，找到這樣例外的狀態(tài)，想一想為什么在這樣的情況下我能保持專注...
[咨詢] 初戀，去世快五年了，依然很恨，就這么死去真是便...
答復：您好，我是壹點靈心理咨詢師汪雪娜。 對一件事情耿耿于懷，這意味著它在您的心中尚未“結束”，這對您來說是一個“未完成事件”，或許是不曾對這段經歷做過告別，或許是對這段經歷仍然留有遺憾，或許是仍有深刻的傷...