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答復(fù)：人的情緒在夜晚一般會呈現(xiàn)一個低落的狀態(tài)。在睡前適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，或者看看書。睡時聽一些輕音樂或者冥想曲。盡量讓大腦放松下來，大腦得到充分的休息，人也會有更多的活力和能力對抗對接的負(fù)面消息。
答復(fù)：身邊什么樣的人都有，能夠主動去做心理咨詢，很多人還是做不到的。正因為你的認(rèn)知比較強(qiáng)，知道有些問題處理不了的時候主動向外求助，這才是明智之舉。這樣才會更快的越過山丘，看到更美麗的風(fēng)景。
答復(fù)：能來到人世間都是我們修來的福分。人生在世，我們總會經(jīng)歷很多痛苦，也會經(jīng)歷很多歡笑。每一次的磨難都是在幫助我們?nèi)ネ黄谱约?，讓自己成長起來。相信你以后的日子會越來越順利，祝福你。
答復(fù)：別人怎么樣，我們無權(quán)干涉。我們需要做的是調(diào)整好自己，讓自己處于一個好的心理狀態(tài)。提升自我，認(rèn)可自己，而不是由別人來定義自己。你若盛開，清風(fēng)自來。
答復(fù)：玫瑰雖然漂亮，但是它的刺會傷人，傷到痛哭流涕。榴蓮雖外觀不如玫瑰，但是它不會傷人，而且愛上就是真的愛上了。
答復(fù)：可以嘗試想象把異性放在一個滑稽的場景中，具體可以私聊哦～
答復(fù)：你好，我是壹點靈的心理咨詢師孫詣涵。 1為什么過于在乎別的的感受呢？顧慮是什么呢？2如果正常相處，對你來說意味著什么呢？ 3如果不在乎別人，對你有什么影響呢？ 思考一下上述問題，找到問題背后的原因，就會知道...
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心理咨詢專家孫詣涵的公益解答案例
[咨詢] 明天習(xí)慣性熬夜，會自卑，容易哭。我也不知道自己...
答復(fù)：人的情緒在夜晚一般會呈現(xiàn)一個低落的狀態(tài)。在睡前適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，或者看看書。睡時聽一些輕音樂或者冥想曲。盡量讓大腦放松下來，大腦得到充分的休息，人也會有更多的活力和能力對抗對接的負(fù)面消息。
[咨詢] 我過心理咨詢你們卻說我矯情我真的真的快崩潰了
答復(fù)：身邊什么樣的人都有，能夠主動去做心理咨詢，很多人還是做不到的。正因為你的認(rèn)知比較強(qiáng)，知道有些問題處理不了的時候主動向外求助，這才是明智之舉。這樣才會更快的越過山丘，看到更美麗的風(fēng)景。
[咨詢] 活著真的好累，但我已經(jīng)選擇來到這個世界上就沒有...
答復(fù)：能來到人世間都是我們修來的福分。人生在世，我們總會經(jīng)歷很多痛苦，也會經(jīng)歷很多歡笑。每一次的磨難都是在幫助我們?nèi)ネ黄谱约?，讓自己成長起來。相信你以后的日子會越來越順利，祝福你。
[咨詢] 感覺別人在針對我怎么辦 感覺別人總是在議論我 笑...
答復(fù)：別人怎么樣，我們無權(quán)干涉。我們需要做的是調(diào)整好自己，讓自己處于一個好的心理狀態(tài)。提升自我，認(rèn)可自己，而不是由別人來定義自己。你若盛開，清風(fēng)自來。
[咨詢] 如果你看懂了那句話，那我們交個朋友吧。
答復(fù)：玫瑰雖然漂亮，但是它的刺會傷人，傷到痛哭流涕。榴蓮雖外觀不如玫瑰，但是它不會傷人，而且愛上就是真的愛上了。
[咨詢] 老師教我和異性接觸時不要看他的眼睛，如果緊張就...
答復(fù)：可以嘗試想象把異性放在一個滑稽的場景中，具體可以私聊哦～
[咨詢] 過于在乎別人的感情，太受別人影響，會很難立足，...
答復(fù)：你好，我是壹點靈的心理咨詢師孫詣涵。 1為什么過于在乎別的的感受呢？顧慮是什么呢？2如果正常相處，對你來說意味著什么呢？ 3如果不在乎別人，對你有什么影響呢？ 思考一下上述問題，找到問題背后的原因，就會知道...