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異性恐懼怎么辦

老師教我和異性接觸時不要看他的眼睛,如果緊張就去洗手間放松一下,可是我試過還是不行。我看到異性就開始胡思亂想,害怕他笑話我的不自在,我該怎么辦,還能好嗎

麗麗 YK  
孫詣涵的回答
孫詣涵心理咨詢師

可以嘗試想象把異性放在一個滑稽的場景中,具體可以私聊哦~