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心理咨詢專家林秋玲的公益解答案例
[咨詢] 兒子10歲學(xué)習(xí)倒數(shù)第一，做事拖泥帶水，干活笨手...
答復(fù)：你好，我是心理咨詢師林秋玲，今天剛好有幸刷到你的說說，我從你敘述的你們一家三口的某些行為習(xí)慣，我感受到了你日常一定是一個(gè)觀察力細(xì)致入微的母親，同時(shí)敘述中你也表達(dá)了你內(nèi)心中對(duì)于你們一家三口這些各自的行為...
[咨詢] 在抑郁 初期很多事情我都不想做，沒動(dòng)力，整天躺...
答復(fù)：一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作可以拯救一個(gè)抑郁癥患者，跟著我來做： 1，找到一個(gè)安全舒適的位置站著或者坐著 2，向前伸出你的左手 3，用你的左手輕輕拍打脖子下面鎖骨的位置（一直拍） 4，同時(shí)把注意力放在自己的臉上努力做出微笑的...
[咨詢] 我和林老師咨詢了兩年多，當(dāng)時(shí)我是帶著中學(xué)時(shí)期焦...
答復(fù)：感謝認(rèn)可！也感恩你給了林老師一個(gè)陪伴你的心靈不斷成長和成熟的機(jī)會(huì)！
[咨詢] 我是一名網(wǎng)管，今年21歲，工作挺好的、我有一個(gè)非...
答復(fù)：你好，看到你描述的情況感受到了你對(duì)于自己深陷網(wǎng)賭難以自拔的感覺？不知道你試過什么方法，我用認(rèn)知行為療法和你探討一下？ 從認(rèn)知行為療法出發(fā)，一方面建議你從想法里思考網(wǎng)賭給到你什么感覺和滿足了你什么需求？...
[咨詢] 我19歲，父母從小離婚了，跟著爺爺奶奶長大的，14...
答復(fù)：你好，感謝你勇敢的分享你的珍貴的成長經(jīng)歷和目前遇到的現(xiàn)實(shí)事件在這里和我們一起進(jìn)行專業(yè)的心理學(xué)探討，不知道你分享出來后的心情是怎么樣的？是感覺分享出來心里舒服點(diǎn)了？還是感覺更加壓抑了？還是其他什么感覺？...
[咨詢] 從小不愛和家里溝通，有什么都藏在心里，自己解決...
答復(fù)：你好，感謝你主動(dòng)分享自己珍貴的生活經(jīng)歷在這里和我們專業(yè)心理咨詢師共同探討和共同成長?？赐昴忝枋龅那闆r在我腦海里冒出來這樣一幅既清晰又模糊的畫面，這個(gè)畫面是這樣子的：一個(gè)三代同堂的大家庭：父母，兒子媳婦...
[咨詢] 我們村的父母總和我們說我們出不了出息，上學(xué)就是...
答復(fù)：你好同學(xué)，看到你對(duì)于自己定義的思維強(qiáng)迫癥的細(xì)節(jié)描述，我深深感受到了你由于這個(gè)思維導(dǎo)致的強(qiáng)烈的內(nèi)在被耗竭的無力感，同時(shí)我也感受到了你思維里面想通過積極思考用習(xí)慣就好的想法來擺脫這個(gè)思維強(qiáng)迫的方法，然而似...
[咨詢] 我應(yīng)該如何放下那些異樣的眼光，好難過 因?yàn)樾r(shí)...
答復(fù)：你好，你的提問就是答案！從你短短幾句話我感受到了你由于自己小時(shí)候感冒發(fā)燒導(dǎo)致嗓子發(fā)音遺留問題，影響到了你如今與人交往時(shí)不得不去積極面對(duì)他人對(duì)于你說話時(shí)的聲音產(chǎn)生的異樣的眼光，這種眼光一定讓人感覺很難受...
[咨詢] 三十四，男，目前單身 和家里父母關(guān)系不好，感覺...
答復(fù)：謝謝你分享你的經(jīng)歷和感受。我感受到了你的不容易同時(shí)你一直在堅(jiān)持，一直在努力，辛苦你了！
[咨詢] 我想出國留學(xué)，現(xiàn)在是大二在讀，打算去韓國學(xué)半年...
答復(fù)：您好樓主， 我是壹點(diǎn)靈咨詢師林秋玲，感恩遇見您！ 我看到你敘述的事情，我感受到了你似乎對(duì)目前在讀大學(xué)的一種失望失落感（是感覺專業(yè)不適合自己？還是大學(xué)的環(huán)境？還是……），同時(shí)你積極尋找方法讓自己擺脫這種...
[咨詢] 我男朋友有個(gè)前女友，他們交往時(shí)間估計(jì)半年左右，...
答復(fù)：您好樓主， 我是壹點(diǎn)靈咨詢師林秋玲。感恩遇見您！ 我仔細(xì)閱讀了你敘述的心情感受， 1，我感受到了你過去一年戀愛中似乎有挺多委屈的感覺，而且這些委屈的感覺似乎與男朋友與前女友的一些交往行為有關(guān)：微信打電話？...
[咨詢] 時(shí)間真的好快啊…… 一個(gè)月后就開學(xué)了啊… 好怕開...
答復(fù)：您好樓主， 感恩遇見您。我是壹點(diǎn)靈咨詢師林秋玲老師。 看你短短三句話，我感受到了學(xué)校班級(jí)排名似乎在困擾著你。這個(gè)排名它過去給你帶來恐懼感，以及現(xiàn)在給你帶來對(duì)開學(xué)后如何應(yīng)對(duì)班級(jí)排名的焦慮感。林老師不能在...
[咨詢] 作為老師，因?yàn)樵缯n沒起來，缺席2次，我已經(jīng)被停...
答復(fù)：您好樓主，我是壹點(diǎn)靈咨詢師林秋玲。 我仔細(xì)看了你描寫的情況和經(jīng)歷，我感覺到了你此刻似乎感覺到自己被停職一周帶來的羞愧感，對(duì)自己時(shí)間安排欠妥導(dǎo)致缺席早課兩次的懊惱和內(nèi)疚感，以及你對(duì)學(xué)校安排培訓(xùn)時(shí)間的目的...