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心理咨詢專家矯玲玲的公益解答案例
[咨詢] 一個(gè)是穩(wěn)重經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定，無(wú)趣有點(diǎn)自卑缺乏安全感的老...
答復(fù)：你好，很高興在這里遇見(jiàn)你。 在我認(rèn)為選擇愛(ài)人更在意的應(yīng)該是自己跟那個(gè)人是否能聊的來(lái)，聊的開(kāi)心，他是否對(duì)你說(shuō)的話有回應(yīng)，是否可以記住你的喜好，你們是否默契，他喜歡你是喜歡你的人還是有所圖。只有把這些都弄...
[咨詢] 怎么辦突然哭到停不下來(lái)了，入職4個(gè)月，受了不少...
答復(fù)：你好，很高興在這里遇見(jiàn)你。 能夠體會(huì)到自己的情緒并且發(fā)泄出來(lái)是一件很好的事情，我能感受到你的壓力和難處，建議你找一個(gè)人聊一聊，疏解一下情緒，或者出去跑跑步，不要一直憋著，工作上的事可以慢慢解決，身體最...
[咨詢] 讀了三年的研，馬上畢業(yè)，讀研期間，有不少家鄉(xiāng)的...
答復(fù)：你好，很高興在這里遇見(jiàn)你。 首先，你很優(yōu)秀，你也清楚自己要做什么，只是會(huì)受到流言蜚語(yǔ)的困擾，這種困擾換了別人也會(huì)難受的。 但你也知道有很多人都是吃不到葡萄就說(shuō)葡萄酸的，嫉妒是人的本性。只不過(guò)在你周圍人里...
[咨詢] 我知道自己的處境但是就是不想變，這種思想或者說(shuō)...
答復(fù)：你好，很高興在這里遇見(jiàn)你，我是壹點(diǎn)靈的咨詢師矯玲玲。 首先，這個(gè)問(wèn)題不是病，是典型的拖延。拖延的原因有很多種，比如你不喜歡這份工作，比如你現(xiàn)在生活很安逸，沒(méi)有任何壓力等等。內(nèi)心沒(méi)有動(dòng)力，所以不會(huì)想去做...
[咨詢] 本人處于抑郁焦慮狀態(tài)很久了，之前每天吃兩片舍曲...
答復(fù)：你好，很高興在這里遇見(jiàn)你。 你說(shuō)的情況很可能是藥物的副作用，今天剛剛換藥，還不適應(yīng)。建議再服用兩天，還不適應(yīng)，就要去醫(yī)院跟醫(yī)生說(shuō)明情況，換藥
[咨詢] 18號(hào)去醫(yī)院檢查出了重度抑郁癥和焦慮癥，我選擇了...
答復(fù)：之前有過(guò)在人群中緊張發(fā)抖嗎？一般精神類藥物是有副作用的，但每個(gè)人反應(yīng)的軀體癥狀不一樣。有的是會(huì)有手腳發(fā)麻發(fā)涼顫抖的情況，如果這種情況越來(lái)越嚴(yán)重，下次看醫(yī)生記得一定跟醫(yī)生說(shuō)，詳細(xì)說(shuō)出吃藥后的癥狀，醫(yī)生會(huì)...
[咨詢] 有的人是想傾訴煩惱，有的人是想尋求專業(yè)咨詢師幫...
答復(fù)：在這里，可以說(shuō)出你的感受，情緒。這是一個(gè)傾訴的平臺(tái)，也是一個(gè)專業(yè)的平臺(tái)，可以幫助你排解負(fù)面情緒
[咨詢] 感覺(jué)很無(wú)力行動(dòng)跟不上思想，期盼很快能找到工作但...
答復(fù)：你好，很高興在這里遇見(jiàn)你。 想要找到心儀的工作，要先充分了解自己的需求，自己的能力和興趣。根據(jù)自己的需求和能力興趣去找真正合適自己的工作。做好規(guī)劃很重要。不要盲目的去尋找，如果找到的工作不合適，想要換...
[咨詢] 我的性格一直屬于內(nèi)向型的，不管好的壞的，都喜歡...
答復(fù)：你好，很高興在這里遇見(jiàn)你。 首先，每天睡眠太少，會(huì)影響你的日常生活和身體健康，讓你的心情也會(huì)越來(lái)越糟，所以要做一些改變來(lái)調(diào)整你的睡眠。比如一些睡前放松，做一些運(yùn)動(dòng)，讓自己疲勞一些，會(huì)睡的更快。 其次，再...
[咨詢] 我有時(shí)候感覺(jué)他的腦子真的和常人不一樣，就是，我...
答復(fù)：你好，很高興在這里遇見(jiàn)你。 人的思維與心理跟他的成長(zhǎng)經(jīng)歷是有關(guān)的，心理學(xué)上有一個(gè)名詞叫心理防御，我們每個(gè)人都會(huì)有很多種不同的防御，比如遺忘，幽默，否認(rèn)，我們通過(guò)這樣的方式讓自己不那么難過(guò)或者不被攻擊。...
[咨詢] 有沒(méi)有和我一樣的大專生，害怕分組的，不知道和誰(shuí)...
答復(fù)：你好，為什么會(huì)害怕分組呢？這跟是否是大專生有什么關(guān)系么？害怕的是分組還是怕不知道怎樣與人溝通呢？ 與人溝通是有很多技巧的，這跟學(xué)歷沒(méi)有什么直接聯(lián)系，每個(gè)人都有優(yōu)勢(shì)也有劣勢(shì)，你也有你自己的長(zhǎng)處，不要那自...