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我的性格一直屬于內(nèi)向型的,不管好的壞的,...

我的性格一直屬于內(nèi)向型的,不管好的壞的,都喜歡憋在心里,不會去和任何人說,這也可能導(dǎo)致我現(xiàn)在這種狀態(tài)的原因之一吧!
進(jìn)這家公司已經(jīng)5年了,今年五月,部門接手了一個項目,我被指派進(jìn)行溝通方面的工作,說實話,我并不擅長在工作上和人溝通,而我自身也不太喜歡拐彎抹角,自身能力的不足,再加上和領(lǐng)導(dǎo)的方式方法不同,很長的一段時間,我不知道自己在做什么?這塊的工作,也并沒有什么進(jìn)展。一直到8月,部門一個同事因為家里的原因離職了,崗位空缺,沒招到人的情況下,我被拉去頂崗,原本以為很快就能恢復(fù)正常,沒想到,一直到今天,我還在做兩邊的事情。
這段時間,我陷入了茫然,我是誰?我在哪?我在做什么?想提交辭職,但是又不知道未來怎么辦?不提離職,兩邊倒的工作讓我感覺很煩躁。
每天晚上玩著游戲會感覺到幾分快樂,但當(dāng)我11點躺下,腦袋里卻是不停地浮現(xiàn)煩心的事情,總是到2、3點才睡的著,而早晨6點,我就得起床趕去上班,唉~
5年了,從開始的充滿信心迎接每一天,但現(xiàn)在的渾渾噩噩,對工作充滿了失望,也對自己現(xiàn)在的生活失去信心,想改變自己,但又沒有勇氣去迎接新的生活,說實話,真的不知道該怎么辦!

小肥楊駝  
矯玲玲的回答
矯玲玲心理咨詢師

你好,很高興在這里遇見你。
首先,每天睡眠太少,會影響你的日常生活和身體健康,讓你的心情也會越來越糟,所以要做一些改變來調(diào)整你的睡眠。比如一些睡前放松,做一些運(yùn)動,讓自己疲勞一些,會睡的更快。
其次,再說說你的工作。每個人的性格不同,都會有適合自己的工作,也有不適合的,如果你不適合與人溝通的工作,你可以跟你的領(lǐng)導(dǎo)談一談,畢竟這樣下去你難受,工作進(jìn)展也不好,我相信領(lǐng)導(dǎo)會考慮調(diào)崗的事情?,F(xiàn)在兩個崗位你可以事先考慮一下選擇一個做。人際關(guān)系與人溝通是可以后天學(xué)習(xí)的,學(xué)習(xí)之后會有很大改善。至于你是否要離職,這個要詳細(xì)分析才能判斷。
很高興你對我的信任,如有別的問題可以私信我