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答復(fù)：創(chuàng)造出個天使，陪伴惡魔
答復(fù)：I'm sorry to hear that~喪失親人的重大的創(chuàng)傷是需要很長的時間來療愈的?？刹恍业氖虑橐呀?jīng)發(fā)生了，你還是要替媽媽好好活著的不是嗎？我有幾個建議希望可以幫助到你，你可以每天給自己一個特殊的時間，充分的去懷念媽媽，把...
答復(fù)：我覺得可以從實現(xiàn)小的目標(biāo)開始，比如，可以把這個星期或者更長一點的時間的目標(biāo)約定為按時上學(xué)，這時只要實現(xiàn)這個目標(biāo)就好了，其他的不做他想。然后，再一點點的進(jìn)階。 有時間的時候，也不妨可以想想，為什么會不適...
答復(fù)：一般情況下，每個人獲得報酬跟他為企業(yè)帶來的收益是成正比的，同樣也有很多女生在抱怨工作的選擇面窄，同工不同酬的問題。可以從提高自身的工作能力出發(fā)，畢竟，行行出狀元。祝好
答復(fù)：首先，他或許的確有其他的優(yōu)點是你認(rèn)可的，你在權(quán)衡了之下還是向他的這些優(yōu)點靠攏了。其次，部分女性總是需要某些關(guān)系來維系自己的生活，哪怕是壞的關(guān)系，也聊勝于無。最后，還是要認(rèn)真的去審視這段關(guān)系，有時候，止...
答復(fù)：或許現(xiàn)在周遭的一切并不是你想要的，可未來呢？或許你會遇到一個讓你覺得美好的人呢，是不是應(yīng)該多給自己一個機(jī)會呢？
答復(fù)：不如嘗試專注于當(dāng)下，做某一件事情的時候只專注于這件事情本身。另外，運動可以增加體內(nèi)多巴胺的分泌，緩解負(fù)向情緒。
答復(fù)：你的依戀模型就是焦慮型的，這種人格的形成和早年的成長有關(guān)系。安全感有時候不是別人給予的，尤其是如果對方不喜歡這種方式，會更加排斥。兩個人可以共同尋求一個妥善的處理方式。祝好
答復(fù)：對你來說的突發(fā)事件，也許是別人的預(yù)謀已久。既然對方已經(jīng)毅然決然的選擇了分開，自然有他的理由。目前看來他拒絕任何溝通，不妨給彼此一個冷處理的時間。
答復(fù)：可以試驗一下這個方法，找一個可以管制住你的人，在你正常進(jìn)食后一直陪伴在你身邊，轉(zhuǎn)移你的注意力，阻止你的清除行為，直到你的清除欲望消失為止。另外，制定合理的進(jìn)食計劃也有一定的幫助作用，少食多餐，把之前一...
答復(fù)：青春期由于體內(nèi)激素的分泌而導(dǎo)致情緒的問題是很常見的，但傷害自己的行為是不可取的，因為這不是解決問題的方式，反而會起到相反的作用。還是建議多跟朋友進(jìn)行交流，這樣也可以從不同的角度來看待了解自己。祝中秋喜...
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心理咨詢專家常琦的公益解答案例
[咨詢] 心里有個惡魔-_-||壓不住也得壓著！
答復(fù)：創(chuàng)造出個天使，陪伴惡魔
[咨詢] 剛上了大學(xué)的我很開心，剛剛進(jìn)入大學(xué)半個月家里出...
答復(fù)：I'm sorry to hear that~喪失親人的重大的創(chuàng)傷是需要很長的時間來療愈的?？刹恍业氖虑橐呀?jīng)發(fā)生了，你還是要替媽媽好好活著的不是嗎？我有幾個建議希望可以幫助到你，你可以每天給自己一個特殊的時間，充分的去懷念媽媽，把...
[咨詢] 老師您好，我是一名高一的學(xué)生，可我現(xiàn)在一點也不...
答復(fù)：我覺得可以從實現(xiàn)小的目標(biāo)開始，比如，可以把這個星期或者更長一點的時間的目標(biāo)約定為按時上學(xué)，這時只要實現(xiàn)這個目標(biāo)就好了，其他的不做他想。然后，再一點點的進(jìn)階。 有時間的時候，也不妨可以想想，為什么會不適...
[咨詢] 我在我出生長大的廣東某五線城市工作，這邊無論公...
答復(fù)：一般情況下，每個人獲得報酬跟他為企業(yè)帶來的收益是成正比的，同樣也有很多女生在抱怨工作的選擇面窄，同工不同酬的問題。可以從提高自身的工作能力出發(fā)，畢竟，行行出狀元。祝好
[咨詢] 為什么當(dāng)他次次傷害我的時候，我內(nèi)心總有一個聲音...
答復(fù)：首先，他或許的確有其他的優(yōu)點是你認(rèn)可的，你在權(quán)衡了之下還是向他的這些優(yōu)點靠攏了。其次，部分女性總是需要某些關(guān)系來維系自己的生活，哪怕是壞的關(guān)系，也聊勝于無。最后，還是要認(rèn)真的去審視這段關(guān)系，有時候，止...
[咨詢] 真的很想離開，感覺沒什么值得留念的，這個世界真...
答復(fù)：或許現(xiàn)在周遭的一切并不是你想要的，可未來呢？或許你會遇到一個讓你覺得美好的人呢，是不是應(yīng)該多給自己一個機(jī)會呢？
[咨詢] 憂郁的情緒怎么排解，就是干著一件事，腦子里邊卻...
答復(fù)：不如嘗試專注于當(dāng)下，做某一件事情的時候只專注于這件事情本身。另外，運動可以增加體內(nèi)多巴胺的分泌，緩解負(fù)向情緒。
[咨詢] 我總是認(rèn)定一個人的時候，總想認(rèn)定那個人一定對我...
答復(fù)：你的依戀模型就是焦慮型的，這種人格的形成和早年的成長有關(guān)系。安全感有時候不是別人給予的，尤其是如果對方不喜歡這種方式，會更加排斥。兩個人可以共同尋求一個妥善的處理方式。祝好
[咨詢] 昨天突然微信說他想了很久也考慮了很久覺得我們不...
答復(fù)：對你來說的突發(fā)事件，也許是別人的預(yù)謀已久。既然對方已經(jīng)毅然決然的選擇了分開，自然有他的理由。目前看來他拒絕任何溝通，不妨給彼此一個冷處理的時間。
[咨詢] 之前因為減肥得了抑郁癥緊接著引發(fā)暴食癥，每天無...
答復(fù)：可以試驗一下這個方法，找一個可以管制住你的人，在你正常進(jìn)食后一直陪伴在你身邊，轉(zhuǎn)移你的注意力，阻止你的清除行為，直到你的清除欲望消失為止。另外，制定合理的進(jìn)食計劃也有一定的幫助作用，少食多餐，把之前一...
[咨詢] 近年來我的脾氣不受控制，特別容易發(fā)火，也特別容...
答復(fù)：青春期由于體內(nèi)激素的分泌而導(dǎo)致情緒的問題是很常見的，但傷害自己的行為是不可取的，因為這不是解決問題的方式，反而會起到相反的作用。還是建議多跟朋友進(jìn)行交流，這樣也可以從不同的角度來看待了解自己。祝中秋喜...