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沒啥可寫的

剛上了大學(xué)的我很開心,剛剛進(jìn)入大學(xué)半個(gè)月家里出了事,我母親出車禍去世了,從這時(shí)起,我每天都沒辦法高興起來(lái),每天都很緊張,很悲傷,我感覺從我辦完家里那些事再回到學(xué)校以后,我融入不進(jìn)這個(gè)集體了,我現(xiàn)在屬于孤兒,我感覺我特別孤獨(dú),還很容易害怕,經(jīng)常哭,不想跟人說(shuō)話。

陳皓楠  
常琦的回答
常琦心理咨詢師

I'm sorry to hear that~喪失親人的重大的創(chuàng)傷是需要很長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)療愈的??刹恍业氖虑橐呀?jīng)發(fā)生了,你還是要替媽媽好好活著的不是嗎?我有幾個(gè)建議希望可以幫助到你,你可以每天給自己一個(gè)特殊的時(shí)間,充分的去懷念媽媽,把對(duì)她的思念記錄下來(lái);也可以找家里的其他親人或者朋友傾訴陪伴,有人在身邊,日子總會(huì)更好過一些;肌膚的按摩撫觸也有著療愈的功效,也可以嘗試一下。希望我的建議可以對(duì)你有幫助,祝好