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心理咨詢專家吳麗莉的公益解答案例
[咨詢] 我跟我家老公不是一個(gè)世界的觀念不同，我們就是屬...
答復(fù)：兩個(gè)人的世界觀，價(jià)值觀不同，男女性別差異，這些的不同，造成你和你老公對(duì)于一些事情產(chǎn)生的想法也必然會(huì)有不同。不要過(guò)于糾結(jié)這些不同，家不是你死我活互相傷害的戰(zhàn)場(chǎng)，是你們用愛(ài)筑起的堡壘。怎樣經(jīng)營(yíng)好你的婚姻，...
[咨詢] 我想知道怎么使自己平靜下來(lái)，不暴躁，不會(huì)有那么...
答復(fù)：讓自己擺脫負(fù)面情緒的困擾，內(nèi)心安定下來(lái)的方法有很多。不知道你為什么會(huì)感覺(jué)下一秒就世界末日呢？
[咨詢] 我試著晚上早點(diǎn)睡，結(jié)果早上還是睡到十點(diǎn)半，我也...
答復(fù)：早晨遲起，醒來(lái)后頭腦更加昏沉，這是你一直都存在的現(xiàn)象，還是因?yàn)橛?jì)劃過(guò)幾天要體檢，是近期才出現(xiàn)的問(wèn)題？
[咨詢] 最近對(duì)愛(ài)人，不太關(guān)心，自己總不把她的事放在心上...
答復(fù)：能覺(jué)察出自己對(duì)愛(ài)人的忽視，找出婚姻出現(xiàn)的問(wèn)題，有心挽回婚姻，這就是一個(gè)好的開(kāi)始。接下來(lái)，你可以針對(duì)自己的過(guò)失試著和你的愛(ài)人溝通，讓她消除疑慮，重建愛(ài)人對(duì)你的信任感。
[咨詢] 孩子小升初壓力大怎樣辦
答復(fù)：你好，小升初可以說(shuō)是孩子學(xué)習(xí)生涯面臨的第一次重大考驗(yàn)，每位家長(zhǎng)都希望自己的孩子在青春期能有一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，所以，小升初的壓力不僅僅只有孩子有，家長(zhǎng)也同樣會(huì)有不少的壓力。怎樣緩解過(guò)大的壓力造成的焦慮情...
[咨詢] 就是一群人都在侃侃而談，而我一個(gè)字說(shuō)不出來(lái)，我...
答復(fù)：你的內(nèi)心還是渴望能參與這群人的侃侃而談中去的吧？你說(shuō)自己一個(gè)字都說(shuō)不出來(lái)，那是因?yàn)槟銤撘庾R(shí)里不知道要說(shuō)什么或者擔(dān)心說(shuō)錯(cuò)話而選擇的一種防御，你是在回避一切有挑戰(zhàn)性的、可能造成失敗的情境。為了避免想象中的...
[咨詢] 我現(xiàn)在挺迷茫的，不知道自己的定位是什么，不知道...
答復(fù)：每個(gè)人都需要有自己的人生定位。的確，外向性格會(huì)比較符合大眾化評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。但是太過(guò)于關(guān)注社交的人很難靜下來(lái)用于獨(dú)處。反而，安靜的內(nèi)向型的人會(huì)有專注的觀察力與感受、傾聽(tīng)、敏感等這些很重要的品質(zhì)。你可以試著拿...
[咨詢] 我從小就性格內(nèi)向 現(xiàn)在長(zhǎng)大了還好點(diǎn)兒 朋右也...
答復(fù)：你是在回避一切有挑戰(zhàn)性的、可能造成失敗的情境。為了避免想象中的失敗，在別人關(guān)注你時(shí)，你就想成為隱形人，連嘗試著和別人溝通都不敢。這和你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，我愿意和你一起探討。
[咨詢] 自己的人際關(guān)系也不好，總是害怕跟別人打交道，給...
答復(fù)：害怕和別人打交道，不愿意主動(dòng)聯(lián)系別人，被人誤會(huì)高冷。這其實(shí)都是你在面對(duì)人際關(guān)系時(shí)不知如何是好時(shí)選擇的一種防御。
[咨詢] 每次我一管教孩子，公婆總是要插一手，護(hù)著孩子。...
答復(fù)：從您的文字中看到了您的憤怒和著急，還有那么一點(diǎn)點(diǎn)的無(wú)力感。在您的文字中我沒(méi)有看到您提到您的先生，不知道他是怎么看待這個(gè)問(wèn)題的？
[咨詢] 異地戀，她部門(mén)一個(gè)主管各種手段追她挖我們墻角，...
答復(fù)：相戀的兩人如果身處異地，確實(shí)很容易被別人有機(jī)可乘，尤其對(duì)方還是她每天抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn)的主管。但是，她能夠告訴你她的猶豫，說(shuō)明情況并沒(méi)有您想像的那么糟糕?？吹剿男枨?，并付諸行動(dòng)，是鞏固你們之間感情的重點(diǎn)...
[咨詢] 我對(duì)什么東西都沒(méi)有什么興趣，沒(méi)有什么興趣愛(ài)好，...
答復(fù)：從您的文字中，我看到了您對(duì)目前的生活的不滿和對(duì)未來(lái)感到迷茫，想要改變，打破這種無(wú)趣的生活現(xiàn)狀，是這樣嗎？建議您可以先試著從打掃您的屋子、整理物品開(kāi)始，讓自己動(dòng)起來(lái)，也同時(shí)理清自己的思路，適當(dāng)?shù)慕o自己一...
[咨詢] 想著哪一天 會(huì)有人代替 讓我不再想念你。 我以為...
答復(fù)：是的，世界上沒(méi)有兩片完全相同的葉子，也沒(méi)有兩個(gè)完全相同的人，更沒(méi)有兩種完全相同的感覺(jué)。您說(shuō)您曾刻骨銘心愛(ài)過(guò)那個(gè)人，用了十年的時(shí)間，找到了以為可以替代的人，卻又無(wú)奈地發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有人可以替代?；钤谶z憾中過(guò)一...
[咨詢] 我覺(jué)得自己有點(diǎn)抑郁癥，但是如果告訴了父母，他們...
答復(fù)：您可以在壹點(diǎn)靈官網(wǎng)上做一個(gè)抑郁癥自測(cè)，把測(cè)試結(jié)果給到您的父母。如果真的有問(wèn)題，就讓父母帶您到正規(guī)的醫(yī)院。相信每個(gè)父母都是愛(ài)孩子的，對(duì)孩子的心理問(wèn)題不會(huì)坐視不管。